вход
худеем вместе
хочу вес»
98.00 см. Звезда дивана писал(а): Поздравляю |
Спасибо
| вес 69.4 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Измерила сегодня объемы, они немного уменьшились. Это порадовало. В целом за 10 дней легкого кето -1 см это очень даже неплохо Сегодня планирую тщательно последить за БЖУ чтобы нигде не было перебора. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: скипидарная ванна 15 мин. крем на подбородок 5 мин. антицеллюлитный уход за телом 5 мин. день: уход за собой 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5 | ||||||
|
входSvetlanкa
+3456  -15
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
 +25 +17   |
ЯРыба@
+1026  +2
|
правило зарядись энергией!»
|
+9+16 |
| Svetlanкa
+3456 -15
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+36+20 |
ЯНА без
+881 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3278 -15
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+42+9 |
| Лисёночек 68
+964 -20
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+13+15 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+6+5 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+10 |
Mirlona
+285 -1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
KissЮлик
+3081 +94
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+5+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1143 -1
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
Шмидт
+2945 -20
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+12+9 |
| Шмидт
+2945 -20
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+7+8 |
| Svetlanкa
+3456 -15
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+13+16 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| Тили
+483 +94
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Svetlanкa
+3456 -15
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+9+17 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Маво4ка
+336 -15
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+8+19 |
| Svetlanкa
+3456 -15
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+36+19 |
| Svetlanкa
+3456 -15
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+20+15 |
| Классика
+3496 -20
|
надо доделать дело» |
+3+7 |
| KissЮлик
+3081 +94
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| Шмидт
+2945 -20
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+13+11 |
| Классика
+3496 -20
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+3278 -15
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+51+21 |
| Шмидт
+2945 -20
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+32+13 |
| Лисёночек 68
+964 -20
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+17+14 |
новая_я_)
+793 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+26+16 |
| Шмидт
+2945 -20
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+21+9 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+12+9 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+25+18 |
| Совушка ДВ
+3278 -15
|
16.04.2024дневник номер 5» |
+4+8 |
| Roberta
+987 +3
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Планет@
+1283 -1
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Аленька26
+3785 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+16+11 |
| Svetlanкa
+3456 -15
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+15+18 |
| KissЮлик
+3081 +94
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+10+13 |
| KissЮлик
+3081 +94
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Roberta
+987 +3
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1143 -1
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+5+4 |
Olgadobro
+275 +1
|
16.04.2024» |
+3+4 |
OченьBезучая
+368 +1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| KissЮлик
+3081 +94
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+19+18 |
| KissЮлик
+3081 +94
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+16 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+3456 -15
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+26+14 |
| BuketSireni
+47 -20
|
продолжаю в том же духе:)» |
+5+1 |
| Шмидт
+2945 -20
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+6+11 |
| Совушка ДВ
+3278 -15
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+9 |
 |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 24 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 10 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 224 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » | 25 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 32 |
|
как вам такое черное платье? » | 3 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 82 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 24 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 38 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 11 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 18 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » | 33 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 20 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 25 |
|
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 23 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 23 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 12 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 18 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 27 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 10 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 2 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 26 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 27 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 31 |
|
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 16 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 50 |
|
как вам фоточка? » | 15 |
|
в каком цвете выбрать стринги? » | 4 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 19 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 9 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 47 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 25 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 4 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 16 |
|
узнали кто это? » | 11 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 36 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 5 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 19 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 14 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 74 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 13 |
|
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 14 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 118 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 1 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 19 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 54 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 11 |
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- все диеты»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты все успеваешь сделать, что планировала, или не умеешь рационально рассчитывать»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |