Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

30.06.13

ну вот опять обострение у поджелудочной, не получается у меня соблюдать диету +5 +705 мин. +302 ккал

ну вот опять обострение у поджелудочной, не получается у меня соблюдать диету ни как стараюсь сегодня есть по-минимуму подробнее

ИТОГ: 529 ккал. 302 ккал. жиры: 18 г. белки: 20 г. углеводы: 21 г. +5 705 мин (спорт. 40 мин.)
29.06.13

ходила сегодня в магазин, одела солнечные очки, так охранник магазина останавил +3 +620 мин. +801 ккал

ходила сегодня в магазин, одела солнечные очки, так охранник магазина останавил меня на выходе и попрасил показать содержимое сумки, блин, было очень обидно, я что так похожа на воровку? никогда еще со подробнее

ИТОГ: 423 ккал. 801 ккал. жиры: 57 г. белки: 29 г. углеводы: 47 г. +3 620 мин (спорт. 30 мин.)
27.06.13

сегодня у меня день почти дуракаваляния +6 +760 мин. +835 ккал

сегодня у меня день почти дуракаваляния подробнее

ИТОГ: 692 ккал. 835 ккал. жиры: 17 г. белки: 15 г. углеводы: 93 г. +6 760 мин (спорт. 30 мин.)
17.06.13

попробовала сегодня упражнения с Джилиан Майклс, а то Синди Кроуфорд уже приелась, +4 +845 мин. +952 ккал

попробовала сегодня упражнения с Джилиан Майклс, а то Синди Кроуфорд уже приелась, решила часть упражнений делать от Джилиан и часть от Синди подробнее

ИТОГ: 842 ккал. 952 ккал. жиры: 17 г. белки: 95 г. углеводы: 122 г. +4 845 мин (спорт. 60 мин.)
16.06.13

Хотела сегодня есть яблоки и творог да не получилось +2 +875 мин. +1442 ккал

Хотела сегодня есть яблоки и творог да не получилось подробнее

ИТОГ: 967 ккал. 1442 ккал. жиры: 52 г. белки: 133 г. углеводы: 127 г. +2 875 мин (спорт. 65 мин.)
15.06.13

С 10 часов на ногах до самого позднего вечера, ног просто не чувствую, хочется +4 +948 мин. +1207 ккал

С 10 часов на ногах до самого позднего вечера, ног просто не чувствую, хочется просто лечь на спину и все, ни о чем не думать! Завтра наверно ноги будут болеть со страшной силой, давно я столько не ходила! подробнее

ИТОГ: 1103 ккал. 1207 ккал. жиры: 66 г. белки: 83 г. углеводы: 99 г. +4 948 мин (спорт. 65 мин.)