| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.01.21
Медсестра
+1 
+9 
+1
+60 мин. 
+422 ккал
Ну что девчёнки, можете меня поздравить, защитила диплом, теперь квлифицированая мед сестра подробнее
ИТОГ:
752 ккал.
422 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 6 г.
углеводы: 39 г.
+1 +9 +3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.1 кг.
-
17.01.21
Завтра тяжёлый день
+6 +4 +3
+16
Както сегодня без настроения, от КД живот болит, а завтра дипломнуюю защищаю, буду настоящая мед.сестра подробнее
Совет года
-0.1 кг.
+2 +10 +4
+5
+55 мин. +1091 ккал
Новый год ничего неизменит.Меняться нужно самим. подробнее
ИТОГ:
199 ккал.
1091 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 41 г.
углеводы: 86 г.
+8 +14 +21
+7
55 мин (спорт. 55 мин.)
-0.1 кг.
-
16.01.21
Доброе утро.Проснись.Налей кофе и будь счастлив.
-0.1 кг.
+3 +9 +3
+15
+50 мин. +160 ккал
Доброе утро Вчера с мужем посидели под рюмочку конечно накушалась ненужного, но в меру Утром и КД начались, всё равно на весы залезла, а привеса то нет, даже -100г. подробнее
ИТОГ:
232 ккал.
160 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 30 г.
+3 +9 +15
+3
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.1 кг.
-
15.01.21
Мотивация
+18 +14 +1
+60 мин. +276 ккал
Мотивация для себя самой.Сравнив меня когда весила 117 и теперь 106кг.А ещё лучше мотивация фото с летних забегов и 93кг там было.Ехххх.....я всё верну что упустила подробнее
ИТОГ:
667 ккал.
503 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 14 г.
углеводы: 92 г.
+27 +27 +16
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.8 кг.
-
14.01.21
Круг в помощь
+3 +4 +1
+0 ккал
Для проблемного живота круг в помощь-открутила 1час(вес круга 1,8кг).Главное незапустить опять подробнее
Кофе
-0.2 кг.
+11 +15 +4
+15
+0 ккал
Что вы думаете по поводу кофе на голодный желудок? Можно ли пить или нет, встречаюсь с разными мнениями- одни против, другие пьют, так и не понятно. Я сама всегда пью кофе утром и могу не кушать до обеда, подробнее
Очень вкусно
+8 +7 +5
+60 мин. +369 ккал
Я поробывала смузи на обед:овсянка,банан, финики, ореховый крем и молоко миндально-кокосовое.Ммммм подробнее
Какая крутая вещь
+3 +3 +5
+1
+0 ккал
Закупила крутую вещь, блендер который можно взять с собой, он заряжается, в любом месте где надо перекусить, забросил что тебе надо и вуаля,афигенно подробнее
Всем доброе утро. Выкладываю фото год назад как похудела, другое фото летом почти 91кг, и теперь сделано фото утром. Какой ужас .... подробнее
ИТОГ:
167 ккал.
369 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 7 г.
углеводы: 83 г.
+28 +30 +16
+16
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
13.01.21
Приветик девчёнки, я созрела. Мне нужна ваша подержка. Я год назад весила 117кг., теперь 107кг., но летом была 91кг, сбилась с ритма, проблемы, теперь болезнь ковид Но я опять хочу на нужный путь подробнее
+2
+1
+9
+16
- из какого вы города? я из пензы.
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- какой цвет лучше?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- почему рыбы такие нерешительные?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- купила помаду. оцените!
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- как вам такая фигура?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- какое платье выбрать для вечеринки?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- какой цвет глаз красивее?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- все темы» новые темы»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|