| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.01.21
Медсестра
+1 
+9 
+1
+60 мин. 
+422 ккал
Ну что девчёнки, можете меня поздравить, защитила диплом, теперь квлифицированая мед сестра подробнее
ИТОГ:
752 ккал.
422 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 6 г.
углеводы: 39 г.
+1 +9 +3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.1 кг.
-
17.01.21
Завтра тяжёлый день
+6 +4 +3
+16
Както сегодня без настроения, от КД живот болит, а завтра дипломнуюю защищаю, буду настоящая мед.сестра подробнее
Совет года
-0.1 кг.
+2 +10 +4
+5
+55 мин. +1091 ккал
Новый год ничего неизменит.Меняться нужно самим. подробнее
ИТОГ:
199 ккал.
1091 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 41 г.
углеводы: 86 г.
+8 +14 +21
+7
55 мин (спорт. 55 мин.)
-0.1 кг.
-
16.01.21
Доброе утро.Проснись.Налей кофе и будь счастлив.
-0.1 кг.
+3 +9 +3
+15
+50 мин. +160 ккал
Доброе утро Вчера с мужем посидели под рюмочку конечно накушалась ненужного, но в меру Утром и КД начались, всё равно на весы залезла, а привеса то нет, даже -100г. подробнее
ИТОГ:
232 ккал.
160 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 30 г.
+3 +9 +15
+3
50 мин (спорт. 50 мин.)
-0.1 кг.
-
15.01.21
Мотивация
+18 +14 +1
+60 мин. +276 ккал
Мотивация для себя самой.Сравнив меня когда весила 117 и теперь 106кг.А ещё лучше мотивация фото с летних забегов и 93кг там было.Ехххх.....я всё верну что упустила подробнее
ИТОГ:
667 ккал.
503 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 14 г.
углеводы: 92 г.
+27 +27 +16
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.8 кг.
-
14.01.21
Круг в помощь
+3 +4 +1
+0 ккал
Для проблемного живота круг в помощь-открутила 1час(вес круга 1,8кг).Главное незапустить опять подробнее
Кофе
-0.2 кг.
+11 +15 +4
+15
+0 ккал
Что вы думаете по поводу кофе на голодный желудок? Можно ли пить или нет, встречаюсь с разными мнениями- одни против, другие пьют, так и не понятно. Я сама всегда пью кофе утром и могу не кушать до обеда, подробнее
Очень вкусно
+8 +7 +5
+60 мин. +369 ккал
Я поробывала смузи на обед:овсянка,банан, финики, ореховый крем и молоко миндально-кокосовое.Ммммм подробнее
Какая крутая вещь
+3 +3 +5
+1
+0 ккал
Закупила крутую вещь, блендер который можно взять с собой, он заряжается, в любом месте где надо перекусить, забросил что тебе надо и вуаля,афигенно подробнее
Всем доброе утро. Выкладываю фото год назад как похудела, другое фото летом почти 91кг, и теперь сделано фото утром. Какой ужас .... подробнее
ИТОГ:
167 ккал.
369 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 7 г.
углеводы: 83 г.
+28 +30 +16
+16
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
13.01.21
Приветик девчёнки, я созрела. Мне нужна ваша подержка. Я год назад весила 117кг., теперь 107кг., но летом была 91кг, сбилась с ритма, проблемы, теперь болезнь ковид Но я опять хочу на нужный путь подробнее
+2
+1
+9
+16
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- а у нас на пруду творческий процесс!
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- какое у вас сегодня настроение?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- какая рыба ваша любимая?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- как вам на вид караоке бар?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|