Утро началось очень рано   +14 +28 +1 +27 +50 мин. +669 ккал

Сейчас всего лишь обед, а я уже мечтаю лечь спать в свою кроватку))) Слабость из- за кд, ничего не хочется, еще и голодная... В общем, пойду поем, может полегчает) Зато кд пройдут и вес должен получше подробнее

Работала до поздна +50 мин. +1121 ккал

Приползла без ног, загрунтовала пол быстренько на кухне и вырубилась. Все тело ломит, как оказалось на утро кд пришли))) Вот и все. подробнее

На улице жара...аномальная   -0.4 кг. +10 +23 +1 +32 +95 мин. +248 ккал

20 градусов для середины октября в нашем регионе - это очень необычно) Утром выходишь в куртке и паришься в ней днем или таскаешь с собой. Интересно, снег то ляжет в этом году? Вообще, прогнозируют подробнее

Опять ремонт...   +7 +23 +3 +16 +100 мин. +918 ккал

Как выходные - так я начинаю скучать по работе)))) На тренировку не иду, питаться сегодня буду сумбурно, так как сейчас уже убегаю из дома. Сейчас должны прийти рабочие - двери устанавливать. Ох...наде подробнее

Вауууу -0.7 кг. +8 +15 +1 +11 +50 мин. +613 ккал

Вес 93.1!!!!!! Подтянулся за объемами) Еще 200 грамм и мини- цель достигнута. Как же медленно уходит, но надеюсь, что не вернётся вес. Вообще, у меня “этидни“ через недельку - так что рада буду, что подробнее

Доброе утро +7 +20 +7 +16 +120 мин. +1118 ккал

Вроде вовремя легла, а не выспалась... Сегодня иду на расслабляющую йогу, очень нравится мне эта тренировка. На работе опять волна больничных, просто какая то непросветная ж...а В конце месяца будет подробнее