Сегодня и некогда писать, вес тотже. Разгрузка сегодня не удалась. Взяла 2 выходных, теперь мама то не может с ними, наоборот, теперь нам за ней надо смотреть. Утром всех +4 +8 +1 +6 +225 мин. +910 ккал

Сегодня и некогда писать, вес тотже. Разгрузка сегодня не удалась. Взяла 2 выходных, теперь мама то не может с ними, наоборот, теперь нам за ней надо смотреть. Утром всех накормила, поехали в парк, потом подробнее

Вчерашние сосиски или много воды, и всё, что ушло на втором круге вернулось( объёмы кстати не изменились за второй круг. Сегодня так хочется малосольного огурца, что решила +0.5 кг. +6 +12 +1 +7 +420 мин. +239 ккал

Вчерашние сосиски или много воды, и всё, что ушло на втором круге вернулось( объёмы кстати не изменились за второй круг. Сегодня так хочется малосольного огурца, что решила поем, а завтра разгрузка. подробнее

День пошёл немного не так, точнее пол дня было по плану, а потом позвонила мама, она решила протереть пыль и свалилась со стремянки, в итоге перелом ноги, 4 недели в гипсе... -0.4 кг. +8 +10 +2 +2 +60 мин. +707 ккал

День пошёл немного не так, точнее пол дня было по плану, а потом позвонила мама, она решила протереть пыль и свалилась со стремянки, в итоге перелом ноги, 4 недели в гипсе... Теперь получается старшая подробнее

Итог второго круга 6 лепестков. +10 +19 +1 +3 +90 мин. +90 ккал

Вес на сегодня 76,5. Итога ушло за 6 дней-1,3 кг. Сегодня объёмы не могу измерить, сделаю замеры завтра. Дальнейшее питание пока не определила, думаю. Но сегодня стараюсь ПП. Сегодня у старшей дочке подробнее

Погода отличная сегодня! Полдня в делах, а теперь гуляем с детьми. +1 +3 +2 +1 +120 мин. +241 ккал

Погода отличная сегодня! Полдня в делах, а теперь гуляем с детьми. подробнее

6 день Лепестков +2 +1 +4 +180 мин. +615 ккал

Завершающий. Фруктовый. За вчера отвеса нет( К сожалению, завтра утром не смогу замерить объёмы, только вес, а объёмы тогда в понедельник. Всем хороших выходных! подробнее

5 день Лепестков -0.5 кг. +8 +7 +1 +3 +460 мин. +1372 ккал

За вчера отвес 500 гр) Сегодня на работе тяжёлый день будет, слишком активный и суетной. А вечером мне на педикюр, нужно привести ножки в рядок. Всех с пятницей! подробнее

4 день Лепестков -0.2 кг. +16 +27 +1 +5 +465 мин. +656 ккал

Отвес ещё 200 гр. Конечно это немного, но тоже хорошо) Сегодня у меня гречка. Заваривала её на ночь в термосе плюс немного туда приправы итальянской насыпала. подробнее