| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. Разгрузка вчера прошла успешно, о результатах напишу позже
-1.95 кг.
+9 
+3 
+1
+30
+30 мин. 
+162 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня дети ещё хотят макароны с сыром и думаю приготовить им ещё крабовый салат
+4 +4 +1
+25 мин. +256 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня планирую сон в районе 6-7 часов , находила вчера 6487 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить. По-моему заболеваю
+3 +3 +3
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семье ночь жареную картошку с колбасой и крылышки гриль. А сама пока не знаю чего хочу, может позже определюсь.
+4 +4 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
+3 +8 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
393 ккал.
699 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 39 г.
углеводы: 29 г.
+23 +22 +30
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-1.95 кг.
-
13.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вес после выходных прям зашкаливает, завтра -послезавтра должны ещё и КД начаться. Сейчас пока есть не хочется, надеюсь
+21 +22 +3
+15
+35 мин. +28 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня куча дел вне дома, надо будет много поездить и много потопать
+14 +8 +2
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня попробую разгрузится, снова питьевая разгрузка. Кофе, чай с молоком, может кефир.
+12 +6 +2
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:21, медленный сон 3:37, находила вчера 10135 шагов. Думаю сегодня тоже хорошо нахожу.
+11 +11 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+3.35 кг.
+13 +16 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
408 ккал.
446 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 34 г.
углеводы: 40 г.
+71 +63 +25
+9
155 мин (спорт. 155 мин.)
+3.35 кг.
-
12.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ужасаться буду завтра
+3 +2 +1
+16
+30 мин. +547 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо сходить на Озон, пришла моя миндальная мука.
+3 +5 +3
+1
+30 мин. +464 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:21, медленный сон 3:34 , находила вчера 732 шагов, вчера был день дивана
+3 +4 +3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вернулась с Юрги. Замечательно отметили ДР подруги. Были конкурсы, танцы и игра в мафию.
+2 +2 +3
+1
+30 мин. +235 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Пусть от него останутся только положительные воспоминания
+3 +4 +2
+2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
379 ккал.
1354 ккал.
жиры: 98 г.
белки: 43 г.
углеводы: 83 г.
+14 +17 +20
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего дня, хорошего настроения, положительных эмоций.
+5 +3
+5
+30 мин. +256 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера тоже было много вкусного вечером, наверное в понедельник будет снова +3
+4 +3
+30 мин. +578 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я в гостях в Юрге. Правильным питанием тут и не пахнет, начну худеть с понедельника
+7 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:21, медленный сон 3:34, находила вчера 2722 шагов. И сегодня почти ходить не буду
+5 +3
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+6 +4 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
379 ккал.
1115 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 43 г.
углеводы: 92 г.
+27 +4 +10
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера разгруза удалась, получилось не есть. Но не знаю сколько по факту будет отвес, потому что перед разгрузкой на весы не
-1.3 кг.
+17 +16 +9
+20
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила шоколадный манник с творогом и сгущенкой, есть ещё рассольник и ещё нам передали снова около 50 пирожков разного
+10 +3 +4
+339 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон планирую в районе 6-7 часов, находила вчера 7822 шагов. Думаю после ванны получится раньше за заснуть, а нет же
+5 +4 +5
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера устроила себе спа процедуры. Ванна с содой, солью и пеной. Масочки, скрабик, педикюрчик ...
+8 +6 +4
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+10 +9 +4
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
307 ккал.
620 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 29 г.
углеводы: 50 г.
+50 +38 +30
+26
120 мин (спорт. 120 мин.)
-1.3 кг.
-
09.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня проснулась отекшая, на весы из-за этого не пошла. Попробую сегодня питьеву разгрузку (не на воде), а завтра посмотрю,
+11 +3 +1
+11
+30 мин. +96 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! У нас в Новосибирске сегодня утром трагедия случилась, произошла утечка газа в многоквартирном доме, есть жертвы
+7 +11 +7
+1
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сварила вчера почти ночью рассольник, сегодня надо что то придумать на ужин
+9 +12 +1
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:59, медленный сон 3:55 , находила вчера 5571 шагов
+12 +10 +2
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -16/-26
+10 +6 +1
+6
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
385 ккал.
515 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 41 г.
углеводы: 50 г.
+49 +42 +20
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
+9
+3
+1
+30
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- какие вещи из ссср у вас остались?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- сколько килограммов на фото?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- почему мужик 2 года не разводился?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- как вам фигура на фото?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- как вам такие серёжки? носили бы?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- здорово, да? классный парень по общению?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- все темы» новые темы»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|