| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. Разгрузка вчера прошла успешно, о результатах напишу позже
-1.95 кг.
+9 
+3 
+1
+30
+30 мин. 
+162 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня дети ещё хотят макароны с сыром и думаю приготовить им ещё крабовый салат
+4 +4 +1
+25 мин. +256 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня планирую сон в районе 6-7 часов , находила вчера 6487 шагов. Сегодня буду мало наверное ходить. По-моему заболеваю
+3 +3 +3
+35 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семье ночь жареную картошку с колбасой и крылышки гриль. А сама пока не знаю чего хочу, может позже определюсь.
+4 +4 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
+3 +8 +1
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
393 ккал.
699 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 39 г.
углеводы: 29 г.
+23 +22 +30
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-1.95 кг.
-
13.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вес после выходных прям зашкаливает, завтра -послезавтра должны ещё и КД начаться. Сейчас пока есть не хочется, надеюсь
+21 +22 +3
+15
+35 мин. +28 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня куча дел вне дома, надо будет много поездить и много потопать
+14 +8 +2
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня попробую разгрузится, снова питьевая разгрузка. Кофе, чай с молоком, может кефир.
+12 +6 +2
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 8:21, медленный сон 3:37, находила вчера 10135 шагов. Думаю сегодня тоже хорошо нахожу.
+11 +11 +1
+30 мин. +174 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+3.35 кг.
+13 +16 +1
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
408 ккал.
446 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 34 г.
углеводы: 40 г.
+71 +63 +25
+9
155 мин (спорт. 155 мин.)
+3.35 кг.
-
12.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Замеч вам воскресного дня, положительных впечатлений и море улыбок. Сегодня на весы не встаю, ужасаться буду завтра
+3 +2 +1
+16
+30 мин. +547 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня надо сходить на Озон, пришла моя миндальная мука.
+3 +5 +3
+1
+30 мин. +464 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:21, медленный сон 3:34 , находила вчера 732 шагов, вчера был день дивана
+3 +4 +3
+30 мин. +107 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня вернулась с Юрги. Замечательно отметили ДР подруги. Были конкурсы, танцы и игра в мафию.
+2 +2 +3
+1
+30 мин. +235 ккал
1. Доброго воскресного утра Галчатки! Хорошего настроения, прекрасного дня! Пусть от него останутся только положительные воспоминания
+3 +4 +2
+2
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
379 ккал.
1354 ккал.
жиры: 98 г.
белки: 43 г.
углеводы: 83 г.
+14 +17 +20
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам субботнего дня, хорошего настроения, положительных эмоций.
+5 +3
+5
+30 мин. +256 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера тоже было много вкусного вечером, наверное в понедельник будет снова +3
+4 +3
+30 мин. +578 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня я в гостях в Юрге. Правильным питанием тут и не пахнет, начну худеть с понедельника
+7 +1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:21, медленный сон 3:34, находила вчера 2722 шагов. И сегодня почти ходить не буду
+5 +3
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
+6 +4 +3
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
379 ккал.
1115 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 43 г.
углеводы: 92 г.
+27 +4 +10
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера разгруза удалась, получилось не есть. Но не знаю сколько по факту будет отвес, потому что перед разгрузкой на весы не
-1.3 кг.
+17 +16 +9
+20
+30 мин.
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила шоколадный манник с творогом и сгущенкой, есть ещё рассольник и ещё нам передали снова около 50 пирожков разного
+10 +3 +4
+339 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон планирую в районе 6-7 часов, находила вчера 7822 шагов. Думаю после ванны получится раньше за заснуть, а нет же
+5 +4 +5
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера устроила себе спа процедуры. Ванна с содой, солью и пеной. Масочки, скрабик, педикюрчик ...
+8 +6 +4
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
+10 +9 +4
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
307 ккал.
620 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 29 г.
углеводы: 50 г.
+50 +38 +30
+26
120 мин (спорт. 120 мин.)
-1.3 кг.
-
09.02.23
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня проснулась отекшая, на весы из-за этого не пошла. Попробую сегодня питьеву разгрузку (не на воде), а завтра посмотрю,
+11 +3 +1
+11
+30 мин. +96 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! У нас в Новосибирске сегодня утром трагедия случилась, произошла утечка газа в многоквартирном доме, есть жертвы
+7 +11 +7
+1
+30 мин. +138 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сварила вчера почти ночью рассольник, сегодня надо что то придумать на ужин
+9 +12 +1
+1
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 7:59, медленный сон 3:55 , находила вчера 5571 шагов
+12 +10 +2
+1
+30 мин. +107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура на улице сегодня -16/-26
+10 +6 +1
+6
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
385 ккал.
515 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 41 г.
углеводы: 50 г.
+49 +42 +20
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
+9
+3
+1
+30
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- да или нет, скажите просто
- на каком фото макияж лучше?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- что ели на завтрак?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|