День 2. С утра всё проспала :(Вчером - 5 км на тренажере + калланетика. Еще +15

День 2. С утра всё проспала :( Вчером - 5 км на тренажере + калланетика. Еще обязательно будет практика и женская гимнастика. Пыталась вечером не есть, не получилось :(. Не знаю как люди не едят, подробнее

День 1. Начала практику для постройнения, которую надо делать минимум 90 дней. +10

День 1. Начала практику для постройнения, которую надо делать минимум 90 дней. Для контроля буду здесь считать. Уиром сделала практику и женскую гимнастику. Вчера прошла на тренажере 5 км. и сегодня подробнее

Кушала всё в подряд и в достаточном количестве , зато утром позанималась +17

Кушала всё в подряд и в достаточном количестве , зато утром позанималась калланетикой, а вечером на тренажере, правда меня хватило только на 3 км. А еще меня опять начало тошнить, холегон опять подробнее

У меня сегодня СУПЕР ЖОР, в связи с чем не знаю .По замерам видно что я всю +14

У меня сегодня СУПЕР ЖОР, в связи с чем не знаю . По замерам видно что я всю неделю КУШАЛА и не двигалась : Вес - 72 (+1) ОГ - 104 (+2) ОПГ - 90 От - 91 (+2) ОНЖ - 100 (+2) ОБ - 106 А вообще подробнее

Сегодня я что-то устала как физически, так и морально. Была на фотосессии, +14

Сегодня я что-то устала как физически, так и морально. Была на фотосессии, а потом в гости к бывшей сотруднице зашла. Фотосессия в целом понравилась,фотки пока не видела. Следующая будет когда похудею, подробнее

Забыла в субботу взвесится-замериться наверное чтобы не расстраиваться...Нап +13

Забыла в субботу взвесится-замериться, наверное чтобы не расстраиваться... Напр будущая фотосессия, настроения нет никакого, практикой для похудения не занимаюсь, физ.нагрузки тоже никакой, только подробнее