| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.03.21
13.03.2021 стабильный вес
+7 
+1
+50 мин. 
+36 ккал
вот уже 2 недели вес стабильный. колебания в 100 гр примерно, их даже не записываю. это не плохо , конечно..но мне ещё 10 кг сбрасывать.. подробнее
ИТОГ:
709 ккал.
36 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 8 г.
+7 +1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.03.21
12.03.2021 болит крестец
+2 +5 +1
+150 мин. +291 ккал
сегодня особенно сильно болит крестец, перерастянула наверное Не знаю идти ли в таком состоянии на балетный класс. Учителя предупредила. теперь прислушиваюсь к своим ощущениям подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
291 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 30 г.
углеводы: 12 г.
+2 +5 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.03.21
11.03.2021 телосложение
+10 +1
Вчера задалась вопросом о собственном телосложении. Поизмеряляа себя везде где можно и где нельзя)) рост-180, запястье 16смб локоть 7...получаюсь вроде как нормостеник, но поближе к астенику...а я всегда подробнее
птички щебечут, дети на улице играют..Куда зим так быстро делась??? я еще не все пальто успела выгулять...
+8 +1
+5
+150 мин. +210 ккал
птички щебечут, дети на улице играют..Куда зим так быстро делась??? я еще не все пальто успела выгулять... подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
210 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 49 г.
+18 +5
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.03.21
10.03.2021 весы обхожу стороной.
+10 +2
проснулась, помылась, посмотрела на весы и...подумала : а ну их сегодня...пусть настроение будет, как и погода сегодня - солнечное... И без весов знаю, что отвеса нет, лицо утром отекшее было, может завтра подробнее
-
09.03.21
09.03.2021хорошего всем дня!
+1 +7 +4
+3
как же я люблю дни после праздников..Вот когда отдыхаешь по настоящиму))) подробнее
09.03.2021 наклеечки))
+5 +6 +5
+50 мин. +89 ккал
наконец-то я получила свои наклеечки с русскими буквами. теперь меня не так сложно читать)) подробнее
ИТОГ:
202 ккал.
89 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 21 г.
+6 +13 +3
+9
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.03.21
07.03.2021 defecit zheleza?
+1 +15 +1
+50 мин. +25 ккал
vchera na trenirovke pochustvovala golovokruzhenie i odyshku. S serdcev vrode vsjo ok. Mozhet prosto nehvatka zheleza? подробнее
ИТОГ:
709 ккал.
25 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 5 г.
+1 +15 +1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+7
+1
+2
+5
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- какая рыба ваша любимая?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как вам платье?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- возобновила тренировки!
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- вам нравится фигура сидни суини?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- идеальное тело. руководство по применению!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|