| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.03.21
13.03.2021 стабильный вес
+7 
+1
+50 мин. 
+36 ккал
вот уже 2 недели вес стабильный. колебания в 100 гр примерно, их даже не записываю. это не плохо , конечно..но мне ещё 10 кг сбрасывать.. подробнее
ИТОГ:
709 ккал.
36 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 8 г.
+7 +1
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.03.21
12.03.2021 болит крестец
+2 +5 +1
+150 мин. +291 ккал
сегодня особенно сильно болит крестец, перерастянула наверное Не знаю идти ли в таком состоянии на балетный класс. Учителя предупредила. теперь прислушиваюсь к своим ощущениям подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
291 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 30 г.
углеводы: 12 г.
+2 +5 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.03.21
11.03.2021 телосложение
+10 +1
Вчера задалась вопросом о собственном телосложении. Поизмеряляа себя везде где можно и где нельзя)) рост-180, запястье 16смб локоть 7...получаюсь вроде как нормостеник, но поближе к астенику...а я всегда подробнее
птички щебечут, дети на улице играют..Куда зим так быстро делась??? я еще не все пальто успела выгулять...
+8 +1
+5
+150 мин. +210 ккал
птички щебечут, дети на улице играют..Куда зим так быстро делась??? я еще не все пальто успела выгулять... подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
210 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 49 г.
+18 +5
+2
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.03.21
10.03.2021 весы обхожу стороной.
+10 +2
проснулась, помылась, посмотрела на весы и...подумала : а ну их сегодня...пусть настроение будет, как и погода сегодня - солнечное... И без весов знаю, что отвеса нет, лицо утром отекшее было, может завтра подробнее
-
09.03.21
09.03.2021хорошего всем дня!
+1 +7 +4
+3
как же я люблю дни после праздников..Вот когда отдыхаешь по настоящиму))) подробнее
09.03.2021 наклеечки))
+5 +6 +5
+50 мин. +89 ккал
наконец-то я получила свои наклеечки с русскими буквами. теперь меня не так сложно читать)) подробнее
ИТОГ:
202 ккал.
89 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 21 г.
+6 +13 +3
+9
50 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.03.21
07.03.2021 defecit zheleza?
+1 +15 +1
+50 мин. +25 ккал
vchera na trenirovke pochustvovala golovokruzhenie i odyshku. S serdcev vrode vsjo ok. Mozhet prosto nehvatka zheleza? подробнее
ИТОГ:
709 ккал.
25 ккал.
белки: 2 г.
углеводы: 5 г.
+1 +15 +1
50 мин (спорт. 50 мин.)
+7
+1
+2
+5
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- как вам её внешность?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- на кого она похожа?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- оцените волосы. какой это цвет?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|