возвращение -4.3 кг. +2 +3 +3

За последние лет 5 пытаясь похудеть, перебрала кучу групп в whatsapp, которые либо недолго фунциклировали, либо превращались в серпентарий и из них, либо самостоятельно уходила, либо стремительно удалялась Сегодня, подробнее

5 день отпуска +2 +5 +1

Сегодня 5 день отпуска. Было столько задумок по поводу физ.нагрузки и за 5 дней я ничего не сделала Сейчас в Ютуб набрала “ходьба для похудения“... отзанималась 20 минут. С меня пот ручьями...Прям чувствую, подробнее

Нервы на пределе +7 +10 +1 +10

Снова случилась истерика Села проверять уроки у сына подростка. Сначала пыталась ему на совесть давить, потом на жалость к себе....в итоге, сорвалась на крик со слезами... Мне сын сказал “а мне все подробнее

бесконтрольные приемы +5 +1

никак не могу остановиться, все выходные провела в зажорах. Осознание того, что я чрезмерно кушала весь день приходило только вечером, когда проводила “анализ сделанной работы за целый день“, а утром подробнее

жизнь меня ничему не учит +4 +9 +1

есть две, как мне казалось, близкие мне девочки. С одной я работаю, вторая - соседка, ровестница и дети наши дружат Но как то сегодня, я поняла, что они меня используют, а я на все ведусь С той, которой подробнее

Отвес за несколько дней...Никак не могу начать практиковать дыхательную гимнастику -1.1 кг. +3 +8 +1

Отвес за несколько дней... Никак не могу начать практиковать дыхательную гимнастику подробнее

Не взвесилась, т.к. села батарейка...Ужасно охота булок и пирожков...Занялась дыхательной техникой +5 +7 +1 +6

Не взвесилась, т.к. села батарейка... Ужасно охота булок и пирожков... Занялась дыхательной техникой подробнее