Вечерняя прогулка +9 +14 +1 +1

Подруга предложила пройтись, я с радостью согласилась!! Пообещала, что приду, значит надо слово сдержать!! А то сама бы я собиралась-собиралась, но от интернета так бы и не оторвалась - то одно, то подробнее

Субботний день, работать лень.. Но надо!!   +10 +14 +2 +16 +120 мин. +63 ккал

Ни свет, ни заря, я на работе. Ну сегодня спокойный день, даже нашлось время неспешно поесть и поговорить. И оплата двойная. Рацион - орехи и клюква, котлета, шницель , яблоко, виноград, чай подробнее

Решила уменьшить количество сахара в рационе   +21 +23 +2 +120 мин. +63 ккал

Притом от обычного белого сахара я уже отказалась давно, лет 10 назад, или больше, раньше по 2 ложки сахара в чай клала. А имеются ввиду продукты, содержащие большое количество простых углеводов, фруктозы, подробнее

Это яблочная диета????   +14 +27 +1 +16 +50 мин. +215 ккал

Как же я люблю яблоки и виноград! Могу их есть целыми днями, и только их. Но на них я нисколько не худею, как могло бы кому то показаться. Ещё и наоборот, порой пузо от них может надуться. А вес подробнее

Чем хорош карантин   +5 +29 +1 +15 +10 мин. +63 ккал

Практически нет привычных пробок на дорогах!!! Ну разве что на светофорах стоять, коих немерено. Автобусы полупустые, в поезде вообще танцевать можно. По полтора человека на вагон. Ну не полтора, пять подробнее

Продрыхла весь вечер после работы   +8 +12 +1 +4 +5 мин. +70 ккал

Прилегла на часик после работы, продрыхла три часа. А скоро опять спать, так как рано вставать. Замкнутый круг получается, сплю урывками понемногу, ни туда- ни сюда. Естественно, сегодня уже не подробнее

Шоб такого сожрать, шобы похудеть? Хочу-хочу-хочу!!   +15 +24 +1 +12

Притом в определённых местах - в талии, в районе галифе, и ног вверху. Ответ очевиден - такой едьбы не существует. А как хотелось бы!! Съел - и порядок, как в рекламе. Зато есть универсальное подробнее

Сдала сегодня анализ на корону   +17 +25 +1 +17 +20 мин. +70 ккал

Жду результата. По работе общалась с больным короной, как потом выяснилось, но я была в маске, перчатках, маске N95 и экране для лица. Поэтому не отправили на карантин, а продолжаю работать. подробнее