Ну что, вес потихоньку ползёт вверх. Это очевидно- неделю как бросила курить и плюс три кг уже. Завтра начинаю свои похуделки, если я сейчас не возьму себя в руки, то так +0.4 кг. +2 +2

Ну что, вес потихоньку ползёт вверх. Это очевидно- неделю как бросила курить и плюс три кг уже. Завтра начинаю свои похуделки, если я сейчас не возьму себя в руки, то так и до 100 кг можно дойти.... Но, подробнее

«То, что вы едите и пьёте, отражается не только на вашем теле, но и на коже и волосах — на том, как вы выглядите в целом» +1

«То, что вы едите и пьёте, отражается не только на вашем теле, но и на коже и волосах — на том, как вы выглядите в целом» подробнее

Пища в первую очередь является основой для работы организма, из нее берется энергия. Удовольствие должно быть на втором месте. +1 +2 +1

Пища в первую очередь является основой для работы организма, из нее берется энергия. Удовольствие должно быть на втором месте. подробнее

Болею бронхитом, одна радость-курить сразу же перестала. Теперь уж и не начну, раз такой случай подвернулся. Не курю уже пятый день как болеть начала, вес не заставил себя +1.6 кг. +1 +4 +5 +1

Болею бронхитом, одна радость-курить сразу же перестала. Теперь уж и не начну, раз такой случай подвернулся. Не курю уже пятый день как болеть начала, вес не заставил себя ждать- пополз вверх. По мне подробнее

Завтракhttps://galya.ru/catd_new_page.php?id=1988080 овсяная каша Перекус яблоки 2 шт. Обед гречка + куриная котлета Перекус 1 ст. кефираУжин омлет+ свежие овощи Это питание на завтра. +1

Завтрак овсяная каша Перекус яблоки 2 шт. Обед гречка + куриная котлета Перекус 1 ст. кефира Ужин омлет+ свежие овощи Это питание на завтра. подробнее

Мне нужно менять образ жизни и пищевые привычки, худеть пусть и медленно, но навсегда, спорт тоже должен стать привычкой. У меня нет режима питания, каждый день присутствуют +1 +3 +4 +1

Мне нужно менять образ жизни и пищевые привычки, худеть пусть и медленно, но навсегда, спорт тоже должен стать привычкой. У меня нет режима питания, каждый день присутствуют конфеты, шоколад, печенье подробнее

01.10.2019 -0.1 кг. +2 +2

подробнее

29.09.2019 +0.5 кг. +2 +1 +205 мин. +703 ккал

Вес 90,3 Сегодня день малоедения. подробнее

28.09.2019

подробнее

28.09.2019 +1 кг. +1 +1

подробнее