КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 01.10.19 МНЕ НУЖНО МЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ХУДЕТЬ ПУСТЬ И МЕДЛЕННО, НО НАВСЕГДА, СПОРТ ТОЖЕ ДОЛЖЕН СТАТЬ ПРИВЫЧКОЙ. У МЕНЯ НЕТ РЕЖИМА ПИТАНИЯ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРИСУТСТВУЮТ    +1
описание   +1
Мне нужно менять образ жизни и пищевые привычки, худеть пусть и медленно, но навсегда, спорт тоже должен стать привычкой. У меня нет режима питания, каждый день присутствуют конфеты, шоколад, печенье и это поздно вечером. Срочно убрать это из рациона! Сегодня включаю тренировки. Надоело носить на себе лишние 20кг!!! Особенно животт...оооо.. это вид 8-го месяца беременности... ни нагнуться, ни сапоги застегнуть... У-С-Т-А-Л-А!!!! Сколько можно ныть?! Возьми наконец-то себя в руки и слепи себе офффффигенную фигуру, это же легко- просто не клади в рот ничего вредного и всё. Берусь за себя.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 90.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
вода: 35.37 кг
 хочу вес»
грудь: 112.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +12
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3666 -1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ +6086 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Совушка ДВ +6086 -1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



ЯРыба@ +1959 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Аленька26 +7343 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Аленька26 +7343 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



KissЮлик +5580 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Классика +5625 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Аленька26 +7343 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Шмидт +4935 +5 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ +6086 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Совушка ДВ +6086 -1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



ЯРыба@ +1959 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Шмидт +4935 +5 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Аленька26 +7343 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Шмидт +4935 +5 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Совушка ДВ +6086 -1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 +7343 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Глаша64 сейчас на сайте +517 -25 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ +6086 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ +6086 -1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 +7343 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Шмидт +4935 +5 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa +6694 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Совушка ДВ +6086 -1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Классика +5625 -1 пока ничего нового.» +1



KissЮлик +5580 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



SSS112 +1842 -25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Svetlanкa +6694 -1 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Соня 89 +1167 -17 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Birdie@ +229 -25 41 den» +2
+3
Аленька26 +7343 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Классика +5625 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


I am +3666 -1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Svetlanкa +6694 -1 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Совушка ДВ +6086 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Шмидт +4935 +5 самый дорогой» +9
+10



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Аленька26 +7343 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 15
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 55
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 25
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 26
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 19
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 18
тема содержит фото это про меня. » 33
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 32
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 206
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 15
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 16
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 10
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 14
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 65
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 72
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 33
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 47
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 38
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 79
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 27
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
женщины , вам нравится кристиан грей из “ 50 оттенков серого“? и нравился бы он вам, если бы был бе »
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 12
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 9
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 31
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 33
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 17
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 17
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 45
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 17
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 8
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 15
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 104
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 19
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 43
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 65
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 19
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 18
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » 249
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 49
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 5
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 24
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 11
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 41
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 23
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 29
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 11
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 11
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 57
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 18
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 21
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 17
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 17
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 42
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 55
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 35
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 70
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 13
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»