Набегалась уже с утра.. +2 +75 мин. +28 ккал

Набегалась утром, хотела сначала с Гошей на автобусе, но там такие пробки, по району быстрее на машине будет. Утренний фитнес в виде очищения машины, забрала мелкого из садика. Привезла е логопеда, сижу подробнее

Завтрак съешь сам!!! +5 +75 мин. +3 ккал

Вот я и позавтракала, как же вкусненько)) сейчас пойду сына в школу провожать и с собакой заодно погуляю.. На завтрак овсяеоблин, яицо+ отруби, пару ложек салата. и мое молочное желе с семенами чиа и подробнее

Отличной всем среды!!? +1 +15 мин. +3 ккал

Чудесного всем денечка! Правильное питание и не смотря на КД которые начнутся на днях, почти 2 кг отвес, вернее 1.8.. сколько же во мне воды вечно сидит..Пока не хочуху в садик собираю)) подробнее

Решила пока без диет, Бжу и ПП.. +1 +75 мин. +28 ккал

Как не даются мне диеты,так охотно раз похудел и все,не не фига уже не проходит эта история)) старею похоже потихонечку. Вообще опять буду худеть как и осенью ПП и БЖУ, ну как худеть, сгонять жировые подробнее

На утро планирую овсяноблин) +2 +75 мин. +28 ккал

Вот лежу и думаю чего такого вкусненького себе на завтрак приготовить)) Наверное овсяноблинчик из одного лица сделаю с отрубями, и свое молочное желе попробую с клюквенным джемом и семенами Чиа, и конечно подробнее

На улице дождь, завтра обещают снег.. +3 +75 мин. +28 ккал

Вот погода зажигает, дождь за окном.. Вчера утром ехали когда на процедуры из-за дождя+ мокрого снега, две аварии по дороге было, туда ехали две машины, а обратно вообще около 10 собралось, дистанцию подробнее

Забацала молочное желе))) +3 +75 мин. +28 ккал

Вообщем всегда мечтала приготовить молочное желе, и руки не доходили.. Тут я агар- агар прикупила)) Вообщем решила заэксперементировать. Рецепт простой, вода, молоко, мед, агар- агар.. Днём завтра заценю подробнее

Вот такие мы девочки))) +2 +75 мин. +28 ккал

12.00 — Дала себе обещание не жрать, что бы ни случилось! 21.00 — Случилось. Опаздывала на работу. Пропустила свой автобус и побежала за ним. Водитель увидел меня, пожалел и остановил автобус. Но, подробнее

Каждый день логопедия)) +2 +75 мин. +28 ккал

Каждый день теперь с мелким занимаемся логопедией по заданиям, и делаем задания в тетрадках. Ещё начали в саду с логопедом заниматься, отнесла тетрадь, будут ещё там задания писать))) Вообщем у нас учебная подробнее

Доброй ночи всем! +3 +1 +75 мин.

Всем доброй ночи!! Или доброго времени суток) завтра много дел. У сыночка первый экзамен. Русский устный)) Переживаю как обычно, больше чем он.. Но диагностику по русскому на 5 написал..Прям доволен..Единственная подробнее

Пойду сейчас ванну принимать) +4 +200 мин. +28 ккал

Купила себе соль какую-то типа антицеллюлитную..Ну конечно понимаю, что все это фигня..но кожа нежная стала)) Вот 5 раз уже с ней купалась..надо сейчас пойти себе замочить, а то скоро Кд- прийдется подробнее

Уже скоро весна!!!!!!!!!!!!!!! +13 +200 мин. +28 ккал

Через две с половиной недельки наступит весна, вот и зима подходит к концу- правда обещают холодный март, Но само по себе ощущение марта очень греет. Как же я люблю весну- особенно когда травка начинает подробнее

завтра у нас день называется- туда сюда)) +4 +200 мин. +6 ккал

Завтра у старшего устный экзамен.. Совсем не переживает.. в связи с этим попросил утром подольше поспать)) Мелкого утром собрать в садик- с папой пойдет..Утром у него работа с психологом. В это врем подробнее

Вот и день пролетел +3 +233 мин. +20 ккал

Пронеслась везде. Приехала домой сделал себе кофе- и две маленьких ПП творожных вафельки- ужин мой)) Такая погода ну совсем ничего не хочется.ленивое состояние до безобразия)) Уроки уже сделали.. Сейчас подробнее

Поехала по магазинам +9 +75 мин. +28 ккал

Поехала по району прокачусь, продуктов прикуплю. Да муж лампу купил не ту, надо обменять..Не хочется ни куда , но надо. Потом машину поставлю и малыша пойду своего забирать)) подробнее

Жорик сегодня у меня страшный +4 +75 мин. +28 ккал

Сегодня жор ПМСный сил нет. Приготовила себе творожные вафли с какао. Рецепт к. Творог, яицо, кукурузный крахмал, отруби, добавила разрыхлителя щепотку, какао обезжиренное, и ложку мёда. Какая же веусняха!!! подробнее

Мужики мои полюбили горячие сендвичи +5 +100 мин. +284 ккал

Ну первое что я опробовала в мультипекаре это сендвичи)) муж с Андрейкой любят просто булочку с колбаской, а старший и сыр любит))) я себе на выходных с горчицей делала)) Вкусняха!! подробнее

Сегодня опробовала Ширатаки +14 +75 мин. +28 ккал

Сегодня на обед сварила рис Ширатаки, в гриле приготовила филе двух куриных бедрышек. Настругала капусту с огурцом..(Надо овощей прикупить, ничего нет)) с соевым соусом веусняха. А в ширатаки всего 9 подробнее

сегодня день ПП вкуснях +3 +75 мин. +28 ккал

Значит закупилась я ПП продуктами... Вчера пекла венские творожные вафли. Рецептик творог 200 грамм, яицо, ложка отрубей, ложка кукурузного крахмала, все взбить..Мультипекарь! Ещё клюквенный ПП джем подробнее

Вот и вторник наступил +7 +1 +75 мин. +28 ккал

Всем доброго утра. Вот и новый день. Мне ещё пятт дней малого на процедурки возить, так что сейчас мальчиков провожу и будем собираться, как же день. Но надо))) подробнее

отличного начала недели!! +22 +2 +75 мин. +28 ккал

Всем отличного начала недели! Вот начинаются опять мои поездки к окулисту, сейчас пью кофе и иду будить своего мастера. Старшенькие потихонечку в школу собираются. Сегодня радость лыж не будет, хоть переть подробнее

Прекрасного всем денечка! +5 +2 +75 мин. +28 ккал

Всем чудесного денечка! вчера так до глазки не добралась, но поработала, Так что сегодня по плану глажка..ну и готовка конечно, вообще кофе пить и заниматься делами) подробнее

Всем чудесного денечка! +3 +1 +75 мин. +28 ккал

Вот это я поспала))) сейчас даже не знаю, за что хвататься)) для начала пойду кофе попью, а там пойму, что хочу и как..и поработать и перегладить все надо..совсем я гладкую забросила.. подробнее

Настроение просто капец какойто +3 +1 +202 мин. +6 ккал

Безобразное состояние, то ли депрессняк то ли чего. все бесит не могу, сама себя бешу...Хочу на необитаемый остров..посмотрела дневник КД..скоро начнутся..ПМС такой чтоли у меня в этот раз..накрывает подробнее