| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
06.04.20
Как выйти из каратнитна не в форме шара...
+2 
+8 
+7
+620 мин. 
+618 ккал
Стараюсь следить за калорийностью потребляемой пищи, но вот физическая активность снижена очень и очень сильно... подробнее
ИТОГ:
1062 ккал.
618 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 14 г.
углеводы: 107 г.
+2 +8 +7
620 мин (спорт. 120 мин.)
-
03.04.20
аааааа!! до 30 апреля!!!!! похоже пора сажать картофель и заводить курочек
+4 +12 +2
+5
+780 мин. +615 ккал
ИТОГ:
1028 ккал.
615 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 30 г.
углеводы: 50 г.
+4 +12 +5
+2
780 мин (спорт. 70 мин.)
-
01.04.20
Сидим в самоизоляции уже 5 дней, хорошо, что нет мелких детей.
+1 +7 +1
+785 мин. +669 ккал
Со взрослыми как то проще. Интернет, видео уроки.. Телеканал Живи вещает тренировки на любой вкус и цвет 24/7. Для самоизоляции пойдет! подробнее
ИТОГ:
1141 ккал.
669 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 30 г.
углеводы: 101 г.
+1 +7 +1
785 мин (спорт. 110 мин.)
-
27.03.20
Составляю план на неделю по тренировкам и питанию.
+5 +1
+1
+1225 мин. +1042 ккал
Иначе можно умом пойти! подробнее
ИТОГ:
1898 ккал.
1042 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 76 г.
углеводы: 107 г.
+5 +1
+1
1225 мин (спорт. 120 мин.)
-
26.03.20
Не понятно пока.. Приказов по компании нет никаких.
+4 +11 +1
+1
+1320 мин. +940 ккал
Люди старше 65 уходят на самоизоляцию и правильно делают! подробнее
ИТОГ:
1848 ккал.
940 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 60 г.
углеводы: 105 г.
+4 +11 +1
+1
1320 мин (спорт. 120 мин.)
-
25.03.20
Ездили на базу за гогрод, всего два дня, а ощущение как буд то неделю!
+3 +11 +3
+10
+1195 мин. +1491 ккал
Нет связи, интернета. телика... Никто не жужжит про короновирус и гречку, красота! Тишина, птички только поют. Свежий воздух. Кровать удобная, что нечасто втречается. Вообще уютный, теплый домик и это подробнее
ИТОГ:
1292 ккал.
1491 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 43 г.
углеводы: 162 г.
+3 +11 +10
+3
1195 мин (спорт. 60 мин.)
+2
+8
+7
+5
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какое ваше любимое время года?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- у вас большой коллектив на работе?
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- как вам платья?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- как вам этот исполнитель? нравится?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- как выйти на работу, если лень?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- все темы» новые темы»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|