| ||||||
| ||||||
|
|
-
25.03.23
С утра выпила кофе, пока что ещё ничего не кушала, а надо бы съесть. Сесть по-человечески и покушать. А потом же сама жалуюсь что мне кушать не дают)))
+15 мин.
+416 ккал
С утра выпила кофе, пока что ещё ничего не кушала, а надо бы съесть. Сесть по-человечески и покушать. А потом же сама жалуюсь что мне кушать не дают))) подробнее
Вчера сын пошёл хлеб покупать, так домой принёс его обгрызанным, и тут мне вспомнилось, что я тоже в детстве когда шла покупать хлеб на обратном пути грызла горбушку)) Ведь
+1
+15 мин.
+416 ккал
Вчера сын пошёл хлеб покупать, так домой принёс его обгрызанным, и тут мне вспомнилось, что я тоже в детстве когда шла покупать хлеб на обратном пути грызла горбушку)) Ведь многие так делали в детстве! подробнее
Чтобы вокруг нас не происходило , верьте в хорошее доброе вечное! Главное что любимы и близкие рядышком и всё у них хорошо ! Ведь оптимизм - это человеческое олицетворение
+15 мин.
+416 ккал
Чтобы вокруг нас не происходило , верьте в хорошее доброе вечное! Главное что любимы и близкие рядышком и всё у них хорошо ! Ведь оптимизм - это человеческое олицетворение весны. подробнее
Работаю я сегодня до пяти часов, погода вроде как ничего такая, хорошая, поэтому вечером прогулка будет семейная.
+15 мин.
+416 ккал
Работаю я сегодня до пяти часов, погода вроде как ничего такая, хорошая, поэтому вечером прогулка будет семейная. подробнее
Всем привет!!! Моя рабочая неделя продолжается.Всем желаю хорошо провести эти выходные!
+1
+15 мин.
+416 ккал
Всем привет!!! Моя рабочая неделя продолжается. Всем желаю хорошо провести эти выходные! подробнее
ИТОГ:
406 ккал.
2079 ккал. жиры: 72 г. белки: 55 г. углеводы: 327 г.
+2
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
24.03.23
А за 24 я дневник не заполнила....
+15 мин.
+416 ккал
А за 24 я дневник не заполнила.... подробнее
ИТОГ:
81 ккал.
416 ккал. жиры: 14 г. белки: 11 г. углеводы: 65 г.
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.03.23
Я желаю всем отличного завершения дня, всем спокойно и тихой ночи. Завтра будет новый день, и в этот новый день мы должны войти отдохнувшими и с хорошим настроением.
+1
+2
+3
+20
+15 мин.
+63 ккал
Я желаю всем отличного завершения дня, всем спокойно и тихой ночи. Завтра будет новый день, и в этот новый день мы должны войти отдохнувшими и с хорошим настроением. подробнее
Завтра вроде бы погода обещает быть сухой, дождя по прогнозу не предвидится, поэтому если будет погода хорошая, Я конечно же поеду, так как и сегодня на велосипеде на работу.
+2
+1
+15 мин.
+63 ккал
Завтра вроде бы погода обещает быть сухой, дождя по прогнозу не предвидится, поэтому если будет погода хорошая, Я конечно же поеду, так как и сегодня на велосипеде на работу. подробнее
Я сегодня очень мало кушала если наела 1.000 калорий это будет прекрасно. Скорее всего что завтра должен появиться очень хороший ответ у меня. Утром обязательно встану на
+2
+1
+15 мин.
+63 ккал
Я сегодня очень мало кушала если наела 1.000 калорий это будет прекрасно. Скорее всего что завтра должен появиться очень хороший ответ у меня. Утром обязательно встану на весы. подробнее
Я сегодня так устала что просто передать не могу, домой с работы пришла в 9:00 вечера. И завтра снова рано вставать надо быть в 9:00 утра уже на работе. Поэтому сейчас в
+1
+2
+1
+15 мин.
+63 ккал
Я сегодня так устала что просто передать не могу, домой с работы пришла в 9:00 вечера. И завтра снова рано вставать надо быть в 9:00 утра уже на работе. Поэтому сейчас в душ и спать. подробнее
Рабочий день идёт отлично, настроение хорошее позитивное. Время обеда но пока что кушать мне не хочется, поем скорее всего где-то в часа 3-4 дня. И постараюсь сегодня не
+2
+6
+2
+1
+15 мин.
+30 ккал
Рабочий день идёт отлично, настроение хорошее позитивное. Время обеда но пока что кушать мне не хочется, поем скорее всего где-то в часа 3-4 дня. И постараюсь сегодня не ужинать. подробнее
ИТОГ:
406 ккал.
282 ккал. жиры: 19 г. белки: 11 г. углеводы: 17 г.
+4
+14
+21
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.03.23
Сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вообще не помню. Настроение отличное, готова работать в полную силу!
+1
+6
+2
+21
+15 мин.
+126 ккал
Сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вообще не помню. Настроение отличное, готова работать в полную силу! подробнее
Добрый день, красивые и молодые! Как ваше настроение? У меня всё отлично, рабочая неделя классная, как-то всё легко у меня проходит, работка есть и клиенты не капризные,
+1
+9
+5
+6
+15 мин.
+401 ккал
Добрый день, красивые и молодые! Как ваше настроение? У меня всё отлично, рабочая неделя классная, как-то всё легко у меня проходит, работка есть и клиенты не капризные, это безусловно очень радует! подробнее
ИТОГ:
162 ккал.
527 ккал. жиры: 21 г. белки: 17 г. углеводы: 74 г.
+2
+15
+27
+7
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
21.03.23
Если завтра не будет дождя, то на работу приеду на велосипеде, я уже так соскучилась по велику. Летом часто на велосипеде приезжала, а зимой в гараже мой транспорт.
+2
+1
+15 мин.
+401 ккал
Если завтра не будет дождя, то на работу приеду на велосипеде, я уже так соскучилась по велику. Летом часто на велосипеде приезжала, а зимой в гараже мой транспорт. подробнее
С утра была одна мармеладка для поднятия тонуса моего, настроение подняться, жить стало легче, вот всё же как сладкое влияет на меня. А ещё бы съела рахат-лукум!!!
+2
+1
+15 мин.
+401 ккал
С утра была одна мармеладка для поднятия тонуса моего, настроение подняться, жить стало легче, вот всё же как сладкое влияет на меня. А ещё бы съела рахат-лукум!!! подробнее
Необходимо пересмотреть свой рацион питания — уменьшить количество углеводов, употреблять больше овощей и фруктов, пить 1,5 л воды каждый день.
+2
+2
+15 мин.
+401 ккал
Необходимо пересмотреть свой рацион питания — уменьшить количество углеводов, употреблять больше овощей и фруктов, пить 1,5 л воды каждый день. подробнее
Сегодня вторник, а мне почему-то днём казалось что среда, видать я тороплю события. завтра работы много будет, надо подготовиться морально.
+1
+2
+1
+15 мин.
+401 ккал
Сегодня вторник, а мне почему-то днём казалось что среда, видать я тороплю события. завтра работы много будет, надо подготовиться морально. подробнее
Погода сегодня хорошая, я в удовольствие шла на работу, чувствуется уже что весна! Начинает манятся природа, смотрю цветочки первые уже вылезли, некоторые даже цветут.
+3
+5
+3
+6
+45 мин.
+307 ккал
Погода сегодня хорошая, я в удовольствие шла на работу, чувствуется уже что весна! Начинает манятся природа, смотрю цветочки первые уже вылезли, некоторые даже цветут. подробнее
ИТОГ:
568 ккал.
1911 ккал. жиры: 69 г. белки: 63 г. углеводы: 276 г.
+4
+13
+6
+8
105 мин (спорт. 35 мин.)
-
20.03.23
На этой неделе уже должна быть погода хорошая, понедельник, погода раскачивается, если в пятницу будет +16 как пишут, я от счастью с ума сойду))))
+4
+6
+5
+16
+45 мин.
+307 ккал
На этой неделе уже должна быть погода хорошая, понедельник, погода раскачивается, если в пятницу будет +16 как пишут, я от счастью с ума сойду)))) подробнее
Всем привет!!!!!День сегодня неторопливый, я бы даже сказала размеренный. Клиентов не сильно много, есть время и на журнальчик и на кофе.
+1
+3
+3
+1
+45 мин.
+307 ккал
Всем привет!!!!! День сегодня неторопливый, я бы даже сказала размеренный. Клиентов не сильно много, есть время и на журнальчик и на кофе. подробнее
Понедельник, день рабочий, и несмотря на погоду, которая холодная у нас, настроение хорошее. За прошлую неделю хорошо отдохнула, теперь с новыми силами работать!
+1
+6
+3
+45 мин.
+307 ккал
Понедельник, день рабочий, и несмотря на погоду, которая холодная у нас, настроение хорошее. За прошлую неделю хорошо отдохнула, теперь с новыми силами работать! подробнее
Набрала с собой еды на работу словно тут ночевать собралась. Утром я не завтракала вообще, не хотелось, выпила только чашку воды, даже кофе не пила.
+1
+2
+3
+45 мин.
+307 ккал
Набрала с собой еды на работу словно тут ночевать собралась. Утром я не завтракала вообще, не хотелось, выпила только чашку воды, даже кофе не пила. подробнее
Рабочая неделя начинается! Настроение хорошее, проснулась не рано, но и не поздно! Самое главное что я выспалась и готова к понедельнику.
+1
+1
+5
+45 мин.
+422 ккал
Рабочая неделя начинается! Настроение хорошее, проснулась не рано, но и не поздно! Самое главное что я выспалась и готова к понедельнику. подробнее
ИТОГ:
1217 ккал.
1651 ккал. жиры: 108 г. белки: 87 г. углеводы: 74 г.
+7
+18
+22
+15
225 мин (спорт. 75 мин.)
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- оцените волосы. какой это цвет?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.
- как проходит вечерок?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- как фигура? сколько лет?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- парень прислал цветы!
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- в какой стране вам понравилось?
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как вам такая фигура?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- плоский живот за 12 часов!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|