Вот и вечерок подкрался незаметно +18 +20 +2 +6 +5 мин. +346 ккал

Денёк выдался тяжёлым и только я знаю как я ждала вечера. А завтра начинается новая рабочая неделя и я рада её встречать. Люблю активные выходные, а не лежание тюленем-. Всем удачи! подробнее

Дела доделываю и займусь собой +41 +30 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Дело к вечеру и дела подходят к концу. Уроки почти сделаны, вещи приготовлены, портфели сложены. Из дел остались только компоты закатать и погружусь в любимую ванну с солью, а там масочки-скрабики и т.д подробнее

Сегодня много движения, ура! +11 +30 +8 +5 мин. +346 ккал

Нашагала пока что мало, всего 2800, зато наприседалась и нанаклонялась от души. Активно поработала сегодня на участке, впереди ждут уроки и виноградно-яблочные компоты на зиму. подробнее

Наконец-то активный день! +11 +17 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

В связи с тем, что погода обрадовала солнечным днём, я решила поработать на участке. Собрала последнюю кукурузу, перец, цветную капусту (ещё не всю) и помидоры. А также проколола клубнику и пропасынковала подробнее

Всем приветики ещё раз!Слетела я вчера с диеты во время празднования годовщины свадьбы родителей. Хотя и старалась держаться, но бокал вина дальше диктовал свои правила. +1.7 кг. +19 +32 +1 +22 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Слетела я вчера с диеты во время празднования годовщины свадьбы родителей. Хотя и старалась держаться, но бокал вина дальше диктовал свои правила. Эх... Привес внесла. Всем подробнее

Взвесилась сегодня, отвес всего 100 грамм. Вообще не знаю как реагировать на такие маленькие результаты. Всё-таки надо подключать движения, потому что так ничего не получится. +11 +26 +3 +11 +5 мин. +346 ккал

Взвесилась сегодня, отвес всего 100 грамм. Вообще не знаю как реагировать на такие маленькие результаты. Всё-таки надо подключать движения, потому что так ничего не получится. Диетить и по полдня лежать подробнее

Сегодня в планах наконец-то добраться до шкафов. Уже скоро хочу это сделать, но всё руки не доходят. Тянуть уже некуда и летние вещи только мешают.Всем хорошего дня! +10 +15 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня в планах наконец-то добраться до шкафов. Уже скоро хочу это сделать, но всё руки не доходят. Тянуть уже некуда и летние вещи только мешают. Всем хорошего дня! подробнее

Сегодня обещали сухую погоду и я запланировала мыть окна новым способом. Щётка с мыльной водой, потом просто всё это смыть со шланга, ну так можно только на первом этаже, +11 +30 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня обещали сухую погоду и я запланировала мыть окна новым способом. Щётка с мыльной водой, потом просто всё это смыть со шланга, ну так можно только на первом этаже, а на втором по старинке с ведрами. подробнее

Вчера позвонила учительница, чтобы я забрала со школы младшего, потому что он плохо себя чувствует. Забрала, дома его и рвало, и голова болела, и горло и нос полностью забит. +21 +20 +2 +5 мин. +346 ккал

Вчера позвонила учительница, чтобы я забрала со школы младшего, потому что он плохо себя чувствует. Забрала, дома его и рвало, и голова болела, и горло и нос полностью забит. Вообще капец. Лечила его подробнее

Всем приветики! Сплю в последнее время, как сурок и ничего с этим сделать не могу. А прошлой ночью ещё и сны такие сладкие снились, вообще просыпаться не хотелось))) +14 +18 +5 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Сплю в последнее время, как сурок и ничего с этим сделать не могу. А прошлой ночью ещё и сны такие сладкие снились, вообще просыпаться не хотелось))) подробнее

Сегодня я первым же делом побежала на весы и...расстроилась...У каких-то несчастных 200 грамм за два дня. Капец... Я думала там около килограмма.Давай анализировать. Это -0.2 кг. +38 +45 +1 +18 +5 мин. +346 ккал

Сегодня я первым же делом побежала на весы и...расстроилась... Ушло каких-то несчастных 200 грамм за два дня. Капец... Я думала там около килограмма. Давай анализировать. Это может быть из-за того, подробнее

Сегодня очень вкуснющее меню по диете.На обед потушу цветную капусту с помидором и кабачком и прям туда добавлю два яйца.На ужин 300 грамм креветок крупных белоногих (ну +22 +22 +9 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня очень вкуснющее меню по диете. На обед потушу цветную капусту с помидором и кабачком и прям туда добавлю два яйца. На ужин 300 грамм креветок крупных белоногих (ну там пововина веса голова), подробнее

Вчера поставила свой фитнес-браслет на зарядку, очень неудобно без него. Не знаю вчерашние цифры, но точно могу сказать, что шагов мало, сна много. Сейчас уже одену его. +27 +26 +7 +6 +5 мин. +346 ккал

Вчера поставила свой фитнес-браслет на зарядку, очень неудобно без него. Не знаю вчерашние цифры, но точно могу сказать, что шагов мало, сна много. Сейчас уже одену его. подробнее

День начался, как обычно, со стакана воды и желчегонное таблетки. Сейчас пью расторопшу (силимарин) уже 2,5 месяца, скоро очередь фосфолипидов месяц-полтора и на повторное +19 +22 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

День начался, как обычно, со стакана воды и желчегонное таблетки. Сейчас пью расторопшу (силимарин) уже 2,5 месяца, скоро очередь фосфолипидов месяц-полтора и на повторное УЗИ. А то напугали меня ожирением подробнее

Всем приветики! Дождь льет по прежнему, как из ведра. Вчера уснула около 23, но сегодня в 7 всё равно еле глаза открыла. Погода способствует спячке.Всем хорошего дня! +22 +21 +1 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Дождь льет по прежнему, как из ведра. Вчера уснула около 23, но сегодня в 7 всё равно еле глаза открыла. Погода способствует спячке. Всем хорошего дня! подробнее

Сегодня у меня 4-й день диеты Магги яичной. Вот только кокой отвес сегодня, я не знаю, потому что весы мне показали “Lo“ вместо цифер. Очень вовремя села батарейка, блин. +36 +35 +1 +7 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня 4-й день диеты Магги яичной. Вот только кокой отвес сегодня, я не знаю, потому что весы мне показали “Lo“ вместо цифер. Очень вовремя села батарейка, блин. подробнее

Вчера вечером решила расслабиться и приготовила себе ванну с розовой солью, но получилось, что вода была горячее, чем обычно. Какой же обалденный эффект получился для кожи, +10 +27 +1 +6 +5 мин. +346 ккал

Вчера вечером решила расслабиться и приготовила себе ванну с розовой солью, но получилось, что вода была горячее, чем обычно. Какой же обалденный эффект получился для кожи, особенно после кофейного скраба. подробнее

Вчера ко мне приезжала сестра с малышкой и было видно, что она вот-вот начнет ходить сама, потому что за руку держась прям бежит, а самостоятельно боится. Вечером уже присылает +11 +19 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера ко мне приезжала сестра с малышкой и было видно, что она вот-вот начнет ходить сама, потому что за руку держась прям бежит, а самостоятельно боится. Вечером уже присылает видео коротких перебежек подробнее

Погодка у нас стабильно-отвратител Судя по прогнозам, это надолго, до конца месяца так точно. Когда уже начнется бабье лето и золотая осень? +13 +19 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Погодка у нас стабильно-отвратительная. Судя по прогнозам, это надолго, до конца месяца так точно. Когда уже начнется бабье лето и золотая осень? подробнее

Всем приветики! Вот сегодня я отлично выспалась! И не надо было отправлять деток в школу, муж с этим отлично справился. Всем хорошего денечка и отличного настроения! +13 +29 +1 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вот сегодня я отлично выспалась! И не надо было отправлять деток в школу, муж с этим отлично справился. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Сегодня у меня отвес не такой хороший, как вчера, ушло всего 200 грамм, но я всё равно этому очень рада. Итого за два дня минус 1.300.Сегодня продолжаю диету Магги яичную, -0.2 кг. +36 +36 +1 +22 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня отвес не такой хороший, как вчера, ушло всего 200 грамм, но я всё равно этому очень рада. Итого за два дня минус 1.300. Сегодня продолжаю диету Магги яичную, уже третий день. Всё идёт подробнее

Движения у меня по прежнему мало. С прогулками сейчас никак из-за погоды, пыталась крутить обруч, только минуту выдержала, понабивала себе ребра, сегодня буду крутить в кофте. +17 +20 +1 +11 +5 мин. +346 ккал

Движения у меня по прежнему мало. С прогулками сейчас никак из-за погоды, пыталась крутить обруч, только минуту выдержала, понабивала себе ребра, сегодня буду крутить в кофте. Хорошо, что вечером в супермаркет подробнее

Вчера купила подруге подарок- электронные весы. Девочка, с которой я хожу на прогулки, она же и мастер маникюра, похуделками занялась, а весы старые механические. Как раз +12 +19 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера купила подруге подарок- электронные весы. Девочка, с которой я хожу на прогулки, она же и мастер маникюра, похуделками занялась, а весы старые механические. Как раз у неё день рождения недавно был. подробнее

А дождь всё никак не прекращается. Прям ни конца ни края им. Да плюс к этому ветер, пронзающий насквозь. Да уж, погодка просто жесть... +8 +17 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

А дождь всё никак не прекращается. Прям ни конца ни края им. Да плюс к этому ветер, пронзающий насквозь. Да уж, погодка просто жесть... подробнее

Всем приветики! Спала прошлой ночью всего 6 часов. Сначала смотрела сериал, а потом просто не спалось. А по будильнику просыпаться пришлось.Всем хорошего дня! +11 +17 +1 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спала прошлой ночью всего 6 часов. Сначала смотрела сериал, а потом просто не спалось. А по будильнику просыпаться пришлось. Всем хорошего дня! подробнее

Сегодня первым же делом побежала на весы. Отвес хорошенький порадовал, ушло за первый день диеты Магги яичной 1.100!!! Очень этому рада! Понимаю, что это вода, но такие отвесы -1.1 кг. +18 +27 +3 +7 +5 мин. +346 ккал

Сегодня первым же делом побежала на весы. Отвес хорошенький порадовал, ушло за первый день диеты Магги яичной 1.100!!! Очень этому рада! Понимаю, что это вода, но такие отвесы очень мотивируют. Всем подробнее

В планах из домашних дел сегодня только разбор шкафов. Уже и так я затянула с этим делом и лежат свитера вперемешку с шортами, а я этого не люблю, поэтому срочно все по своим +9 +27 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

В планах из домашних дел сегодня только разбор шкафов. Уже и так я затянула с этим делом и лежат свитера вперемешку с шортами, а я этого не люблю, поэтому срочно все по своим полочкам! подробнее

Погода сегодня просто отвратительная, как и последние несколько дней. Серость, моряка, ветер и температура воздуха по утрам всего плюс 4. Жесть просто... Из-за этого и голова +13 +24 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Погода сегодня просто отвратительная, как и последние несколько дней. Серость, моряка, ветер и температура воздуха по утрам всего плюс 4. Жесть просто... Из-за этого и голова чугунная постоянно. подробнее

Я сегодня вообще молодец. Отправила детей в школу, мужа на работу, а сама ещё два часа проспала. Это то, чего мне так не хватало. Скоро полдень, а я только кофе без сахара +9 +25 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Я сегодня вообще молодец. Отправила детей в школу, мужа на работу, а сама ещё два часа проспала. Это то, чего мне так не хватало. Скоро полдень, а я только кофе без сахара пью и аппетита пока нету))) подробнее

Всем приветики! Стандартное утро рабочего дня. Проснулась нормально, но из-за погоды всё равно спать хочется. Серость и ветер, как раз самая сонная погода. +15 +31 +1 +15 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Стандартное утро рабочего дня. Проснулась нормально, но из-за погоды всё равно спать хочется. Серость и ветер, как раз самая сонная погода. подробнее