| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
24.09.21
|
||||||
| ||||||
Сегодня очень вкуснющее меню по диете. На обед потушу цветную капусту с помидором и кабачком и прям туда добавлю два яйца. На ужин 300 грамм креветок крупных белоногих (ну там пововина веса голова), и вечером буду карасики жарить, наверное, одного себе позволю. Ну, и овощи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +22, просмотры: +85 |
начало
-
И действительно вкусно!!!!
-
ответ для: Самая любиммая
в общем все варианты, где не смешиваются животные жиры с растительными.Самая любиммая писал(а): да-да-да! -
ответ для: Самая любиммая
а я теперь думаю, чем заменить...Самая любиммая писал(а): нет, жарить я в любом случае буду на растительном -
ответ для: Самая любиммая
Если ты поджаришь яйцо на сливочном масле, то такого не будет)) А вообще да, говорят же: запекайте, тушите, варите, готовьте на пару.Самая любиммая писал(а): ничего себе. наверное из-за этого всё жаренное-это зло! -
ответ для: Самая любиммая
на сливочном масле?Самая любиммая писал(а): на сале? вряд ли у меня кто-то будет такое есть -
ответ для: Самая любиммая
Там очень интересно было расписано по современным исследованием. В общем, чисто растительное масло если кушаешь, 50-60% его просто вылетает в нижние отделы кишечника и не усваивается. Животные жиры усваиваются почти полностью, около 90% (в мясе, сметане, яйцах и т.д.) Но самое страшное происходит если их смешиваешь. Растительные встраиваются в животные и усваиваются на 190 %, не выводятся вообще, разносятся с белковыми клетками по сосудам и частично начинают оседать на стенках.Самая любиммая писал(а): почему же так легко откладывается и так тяжело уходит?
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|