| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
24.09.21
|
||||||
| ||||||
Сегодня очень вкуснющее меню по диете. На обед потушу цветную капусту с помидором и кабачком и прям туда добавлю два яйца. На ужин 300 грамм креветок крупных белоногих (ну там пововина веса голова), и вечером буду карасики жарить, наверное, одного себе позволю. Ну, и овощи. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +22, просмотры: +78 |
начало
-
И действительно вкусно!!!!
-
ответ для: Самая любиммая
в общем все варианты, где не смешиваются животные жиры с растительными.Самая любиммая писал(а): да-да-да! -
ответ для: Самая любиммая
а я теперь думаю, чем заменить...Самая любиммая писал(а): нет, жарить я в любом случае буду на растительном -
ответ для: Самая любиммая
Если ты поджаришь яйцо на сливочном масле, то такого не будет)) А вообще да, говорят же: запекайте, тушите, варите, готовьте на пару.Самая любиммая писал(а): ничего себе. наверное из-за этого всё жаренное-это зло! -
ответ для: Самая любиммая
на сливочном масле?Самая любиммая писал(а): на сале? вряд ли у меня кто-то будет такое есть -
ответ для: Самая любиммая
Там очень интересно было расписано по современным исследованием. В общем, чисто растительное масло если кушаешь, 50-60% его просто вылетает в нижние отделы кишечника и не усваивается. Животные жиры усваиваются почти полностью, около 90% (в мясе, сметане, яйцах и т.д.) Но самое страшное происходит если их смешиваешь. Растительные встраиваются в животные и усваиваются на 190 %, не выводятся вообще, разносятся с белковыми клетками по сосудам и частично начинают оседать на стенках.Самая любиммая писал(а): почему же так легко откладывается и так тяжело уходит?
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|