| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.02.11
Утром взвесила себе на кухонных весах 200 гр пожареного минтая,оказалось та...
+7
+150 мин. 
+819 ккал
Утром взвесила себе на кухонных весах 200 гр пожареного минтая,оказалось таак много, 4 ложки овощного салата, а через час все же с кофе стрескала полтора зефира . Пошла на коврик отрабатывать подробнее
ИТОГ:
765 ккал.
819 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 61 г.
углеводы: 99 г.
+7 150 мин (спорт. 60 мин.)
-
02.02.11
Чуть не забыла-по средам и пятницам я разгружаюсь с 10 ч утра и до следующе...
+14
+120 мин. +639 ккал
Чуть не забыла-по средам и пятницам я разгружаюсь с 10 ч утра и до следующего дня! За каждый килограмм борюсь-разгрузкой его, зарядкой,массажем. подробнее
ИТОГ:
750 ккал.
639 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 41 г.
углеводы: 109 г.
+14 120 мин (спорт. 80 мин.)
-
01.02.11
Стремлюсь перейти с 8 на 7 десяток кг.Ну зачем мне таскать на себе лишний г...
+12
+380 мин. +1153 ккал
Стремлюсь перейти с 8 на 7 десяток кг.Ну зачем мне таскать на себе лишний груз подробнее
ИТОГ:
741 ккал.
1153 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 53 г.
углеводы: 183 г.
+12 380 мин (спорт. 60 мин.)
-
31.01.11
На ужин только капустно-сельдерейны отвар без соли!И калланетика ...
+12
+120 мин. +926 ккал
На ужин только капустно-сельдерейный отвар без соли!И калланетика Всем легкой трудовой недельки! подробнее
ИТОГ:
748 ккал.
926 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 19 г.
углеводы: 73 г.
+12 120 мин (спорт. 60 мин.)
-
28.01.11
Хочу постройнеть к весне и прилагаю усилия-- на ужин только капустный отвар...
+8
+75 мин. +768 ккал
Хочу постройнеть к весне и прилагаю усилия- - на ужин только капустный отвар - ежедневные вечерние спортивные занятия,через 2 дня обертывания Так я заметитила по 100-200 гр у меня уходит в день подробнее
ИТОГ:
493 ккал.
768 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 38 г.
углеводы: 97 г.
+8 75 мин (спорт. 75 мин.)
-
27.01.11
За вчерашний разгрузочный день сбросила 300гр, особо не напрягалась.Правд...
+4
+390 мин. +626 ккал
За вчерашний разгрузочный день сбросила 300гр, особо не напрягалась.Правда, часа в три дня терпела изо всех сил,чтоб по дороге не свернуть в макдональдс.Но меня грела мысль о боннском супчике,который подробнее
ИТОГ:
670 ккал.
626 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 23 г.
углеводы: 104 г.
+4 390 мин (спорт. 60 мин.)
+7
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- у вас ужин сегодня скромный? у меня блин с вишневой начинкой и кофеек
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то легкое
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- раз во сколько лет желательно менять машину на новую?
- что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю, ты
- какой фирмы ваша оправа для линз? и какой формы?
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- через сколько после родов вы возобновили интимную жизнь?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- какой плотности зимние колготки носите и как часто их стираете?
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- с какой начинкой любите хот-доги? готовите сами?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- родители собрались брать ипотеку и чтобы я им помогала платить!
- почему температура 34,6 и состояние будто пила алкоголь, хотя
- живут в однокомнатной, спят все вместе. это нормально всё или нет?
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- что будет, если поругаюсь с любовницей, а она вдруг не любовница?
- почему с годами тянет в сад и огород? здоровье уже не то, чтобы копаться в земле
- ваш муж мог бы согласиться на развод? подруга не ожидала, что он согласился!
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- стоит ли добавлять подругу, которой не общаюсь, или уже слишком много
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад?
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- вы бы смогли стать фриганом, если бы потеряли работу, семью, дом? есть из
- зацените фото. приехала мама моего жоониха, кажется я ей не
- как сочетание? цвет не отличается? возможно, буду опять 64 и будет
- вы тоже сталкиваетесь с критикой? люди не разберутся и
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- ваша любимая социальная сеть?
- как вам фото? наконец-то на улице лето! как проводите свои выходные?
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- у вас когда-нибудь было такое, что вы сделали татуаж и вам не понравился
- чего стесняетесь в себе? физическое несовершенство, качество, факт
- стали бы все высказывать, если съездили домой и случился конфликт с братом
- тут есть кто моет голову каждый день? мне приходится, а то будтг месяц не мыла
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- можно ли за день месячных пройти узи? не получается записаться на другие
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- кто жил с лудоманом? смогли ли помочь выбраться из игровой
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- где можно познакомиться с парнем стеснительной девушке? боюсь остаться
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- какой размер одежды вы носите?
- это кошмар! алкаши купили гараж под моим окном! и днем, и вечером там
- боль терпеть считается нормальным? прохожу процедуры по
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- почему я не забью на этот трэш? при друзьях стебал и оскорблял, надоело ему, что
- я полнее этой девушки?
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- вы бы сдали квартиру эскортнице?
- нормально ли быть способной ходить по улице без очков и линз? линзы -4,75 и -5,25.
- как вам фото? как сам образ?
- такую фигуру можно назвать миниатюрной?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- возвращали когда-нибудь на вб через заявку по браку неверно пришедший
- девушка полновата? она говорит, что надо худеть!
- как думаете, выкинуть помаду или еще можно использовать?
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- вы влюблены? в кого? рады?
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- как вам такая улыбка?
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- как бы вы отвлеклись? сегодня узнаю решение, которое очень повлияет на мою
- кто-нибудь ведет рабочую группу вк? почему не прибавляются
- стоит ли мне это сделать? просто напишите нет или да.
- мужчина очень любит женщину, когда говорит: мы болеем, когда женщина
- вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- нормальная толстовка с секонда? как вам?
- все темы» новые темы»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|