04.01.2023 Дневник № 5 +18 +23 +3 +6 +60 мин. +58 ккал

Палтус я решила запечь в духовке. Так гораздо проще получается. А палтус это всегда вкусно.Конечно лучше-бы с запечёнными овощами было, но и с салатиком будет хорошо.Возможно подробнее

04.01.2023 Дневник № 4 +36 +21 +1 +5 +120 мин. +228 ккал

Вернулась с прогулки. Хорошо прогулялась, сразу с первыми минутами выхода на улицу голове стало легче. Вот что значит свежий воздух. Прошла 5100 шагов. На это мне понадобился подробнее

04.01.2023 Дневник № 3 +23 +20 +1 +5 +25 мин. +332 ккал

Сегодня по ощущениям я не выспалась. Снимаю в последнее время браслет с руки, он меня иногда будет своим свечением. Проснулась в районе 8 утра, а улеглась примерно в 24 ночи... подробнее

04.01.2023 Дневник № 2 +21 +10 +3 +70 мин. +608 ккал

Погода в Находке. Сухая солнечная погода в течении следующих 6 часов. Температура с утра минус 13 градусов Днём до минус 7 градусов Влажность 37% Температура воды: 3 градуса Ветер подробнее

04.01.2023 Дневник № 1 +17 +18 +3 +10 +50 мин. +393 ккал

Выходных приятных самых Вам желаю от души! Отдыхайте, расслабляйтесь, Посмотри новый фильм, Просто жизнью наслаждайтесь, Пусть исполнятся мечты! подробнее

03.01.2023 Дневник № 3. +32 +37 +4 +28 +150 мин. +160 ккал

Сегодня в Находке минус 13 градусов. Но после обеда должно быть потепление. Вот тогда и выберусь на улицу. Ветер северо-западный 5 м/сек Влажность : 45% Пока не очень прогулка подробнее

03.01.2023Дневник № 2 +14 +20 +7 +5 +60 мин. +1313 ккал

3 января- День памяти Святой Равноаппостольской княгини Ольги. Помогает женщинам во всех их делах, укрепляет семейные отношения, помогает обрести счастье детям. Пресвятая Ольга! Моли Бога подробнее

03.01.2023 Дневник № 1 +35 +26 +1 +10 +50 мин. +411 ккал

Доброе утро в январе! Пусть оно Счастливым просто будет! Пусть все листочки на календаре Подарят радость и Надежду людям! Счастливого, Светлого дня! Берегите себя и своих близких!! подробнее

02.01.2023 Дневник № 3 +25 +23 +1 +10 +45 мин. +448 ккал

Как-же сегодня в Находке холодно. Вроде и всего минус 9, и солнышко светит. Но ветер портит всё ощущение комфортной погоды. На улице очень мало людей. А наши уличные собаки, подробнее

02.01.2023Дневник № 2 Замариновала мясо. +36 +26 +1 +11 +50 мин. +672 ккал

Конечно мясо надо было замариновать ещё вчера, на ночь. Но я его не планировала готовить сегодня А вот утром передумала в эту сторону. Поэтому маринад нанесла только подробнее

02.01.2023 Дневник № 1 +35 +18 +1 +5 +50 мин. +641 ккал

Всем доброе утро в наступившем Новом году. Уже второе января. С утра выпила кофе, слопала ленивый хачапури. Собираюсь замариновать мясо и запечь в духовке. подробнее

С новым утром поздравляю,Здоровья крепкого желаю,Бодрости вечной,Теплоты сердечной! Счастья заветного,Богатства несметного! +17 +35 +1 +20 +75 мин. +649 ккал

С новым утром поздравляю, Здоровья крепкого желаю, Бодрости вечной, Теплоты сердечной! Счастья заветного, Богатства несметного! подробнее

31.12.2022 Дневник № 1 +5 +4 +1 +1 +75 мин. +637 ккал

По сугробам белоснежным К нам год кролика бежит И заветные надежды Он с размахом воплотит! И своей пушистой лапкой Всё плохое зачеркнёт Чтобы жизнь вдруг стала яркой На весь подробнее

30.12.2022 Дневник № 1 +10 +23 +1 +12 +110 мин. +387 ккал

Девочки , большое спасибо за поддержку! Не устаю благодарить в каждом дневничке. Вчера почистила кальмар. Сегодня его уже и отварю. Почистила креветки.Сегодня отварю яйца и подробнее