Почему-то утром не взвесилась, я вообще не вспомнила про весы, на работу собралась и только на работе я поняла что на весы не становилась. +5 +1 +3 +5 мин.

Почему-то утром не взвесилась, я вообще не вспомнила про весы, на работу собралась и только на работе я поняла что на весы не становилась. подробнее

Есть у меня куриная грудка, скорее всего что её и возьму завтра с собой на работу, единственное, мне надо купить будет кефирчика. +7 +3 +3 +5 мин.

Есть у меня куриная грудка, скорее всего что её и возьму завтра с собой на работу, единственное, мне надо купить будет кефирчика. подробнее

на улице дождь, погулять сегодня так и не вышли. А у меня были большие надежды сегодня много пешком ходить, по прогнозу не обещали дождь. +5 +1 +3 +5 +128 ккал

на улице дождь, погулять сегодня так и не вышли. А у меня были большие надежды сегодня много пешком ходить, по прогнозу не обещали дождь. подробнее

здоровья и ещё раз всем здоровья! А остальное всё хорошее обязательно будет! +4 +5 +1 +122 ккал

здоровья и ещё раз всем здоровья! А остальное всё хорошее обязательно будет! подробнее

Никакого отвеса сегодня не ожидала увидеть, пока так, пока на месте. Завтра подумываю и молокочае. Хорошо что я дома буду и разгрузка должна пройти хорошо. +4 +3 +1 +5 мин.

Никакого отвеса сегодня не ожидала увидеть, пока так, пока на месте. Завтра подумываю и молокочае. Хорошо что я дома буду и разгрузка должна пройти хорошо. подробнее

Прошлась сегодня за один раз шесть тысяч шагов, и что-то я так сильно устала, что уже нет сил вообще что-то делать. +4 +4 +1 +5 мин.

Прошлась сегодня за один раз шесть тысяч шагов, и что-то я так сильно устала, что уже нет сил вообще что-то делать. подробнее

Привес большой после выходных у меня, и меня это даже не удивило. Ну что, теперь есть над чем работать, буду скидывает. +0.8 кг. +7 +9 +2 +167 ккал

Привес большой после выходных у меня, и меня это даже не удивило. Ну что, теперь есть над чем работать, буду скидывает. подробнее

На этой неделе были дни зажора, совпало это все с ПМС и КД, благо ни кого не покусала Вес прыгает на 400 грамм туда сюда +7 +7 +3 +160 ккал

На этой неделе были дни зажора, совпало это все с ПМС и КД, благо ни кого не покусала Вес прыгает на 400 грамм туда сюда подробнее

В питании все так же, вода по графику в нужных количествах, калории не считаю, нет времени, просто плотный завтрак, обед , на перекус овощи, а вечером не ем после 18-00. +4 +4 +3 +5 мин.

В питании все так же, вода по графику в нужных количествах, калории не считаю, нет времени, просто плотный завтрак, обед , на перекус овощи, а вечером не ем после 18-00. подробнее

Разгрузочку завтра на курочке сделаю, хочу видеть отвес, которого давно не было. +4 +4 +2

Разгрузочку завтра на курочке сделаю, хочу видеть отвес, которого давно не было. подробнее

Доброго всем вечера! Как ваше день прошёл? +4 +4 +2 +55 ккал

Доброго всем вечера! Как ваше день прошёл? подробнее

Пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а сила любви поможет преодолеть все препятствия! +5 +9 +5

Пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а сила любви поможет преодолеть все препятствия! подробнее