Итоги предыдущей недели:Вес - 65ОГ - 97 (+1) такое бывает перед КДОПГ - 83 +7

Итоги предыдущей недели: Вес - 65 ОГ - 97 (+1) такое бывает перед КД ОПГ - 83 (-1) ОТ - 82 (-1) ОНЖ - 95 (+1) ОБ - 101 Скоро КД, жор просто кошмарный, вчера даже карамельки ела. Мне чтобы держаться подробнее

Пора завязывать со всеядением, так труднее себя сдерживать :(Вот наелась на +6

Пора завязывать со всеядением, так труднее себя сдерживать :( Вот наелась на ночь жаренного мяса *кошмар* Утром - женская гимнастика, вечером лэг мэджик. Калланетика под вопросом (сколько хватит сил, подробнее

Сегодня вообще себя плохо чувствую. Настроение ужасное, самочувствие тоже. +4

Сегодня вообще себя плохо чувствую. Настроение ужасное, самочувствие тоже. Ощущения как-будто меня через мясорубку прокрутили. Даже поплакала вечером. Сегодня опять грешила тортиком , еще даже подробнее

Вот и начались трудности :(Утром уже пятнышки перед глазами побежали, смерила +4

Вот и начались трудности :( Утром уже пятнышки перед глазами побежали, смерила давление - 102/78. Очень низкое для меня. Кофе пить нельзя. Что делать? Причиной этому и погода (очень плохо переношу жару), подробнее

Сыроедение, т-тапп, 45 минут эллиптического тренажера.Для мотивации сегодня +4

Сыроедение, т-тапп, 45 минут эллиптического тренажера. Для мотивации сегодня рискнула встать на весы: - 0.5 кг за выходные . Но кушать хочется ужасно. подробнее

Сегодня и мне взгрустнулось, но я быстро вспомнила кто я, зачем я здесь, кто +5

Сегодня и мне взгрустнулось, но я быстро вспомнила кто я, зачем я здесь, кто виноват и что делать Сыроедение: арбуз, абрикос, абрикосовые косточки, грейпфрут. Фитнесс: женская гимнастика, калланетика, подробнее