Я вышла из дома всего на часок, От мужа, детей отдохнуть бы чуток. +1 +6 +50 мин. +0 ккал

Я вышла из дома всего на часок, От мужа, детей отдохнуть бы чуток. Ах, времечко- время летит незаметно, Часов этак пять и промчалось бесследно! Любимый встречает меня на пороге, Представьте, не дал подробнее

Ей сегодня захотелось делать шопинг. В торговый центр мы приехали с утра. +60 мин. +0 ккал

Ей сегодня захотелось делать шопинг. В торговый центр мы приехали с утра. Она пока что на витрины только смотрит, А у меня уже болит, ей богу, голова. В первый магазин она заходит, Начинает шмотки подробнее

Какой прекрасный жизни допинг на мужьины устроить шоппинг! +30 мин. +33 ккал

Какой прекрасный жизни допинг на мужьины устроить шоппинг! Конечно, можно на свои… но то ж ЕГО, а не МОИ!!! подробнее

Девчат не понять прагматичным мужчинам, Гуляя по городу, просто со скуки, +60 мин. +42 ккал

Девчат не понять прагматичным мужчинам, Гуляя по городу, просто со скуки, Прервут они шопинг по двум лишь причинам: Закончились ДЕНЬГИ, закончились РУКИ... подробнее

Завтра гречневый день устраиваю. +80 мин. +0 ккал

Почиститься надо бы после сегодняшнего чревоугодия. подробнее

Зыринг шопинг удался. +180 мин. +163 ккал

Прикупили для дочи одежки. Да и у окулиста побывали. Зрение, слова Богу, не ухудшилось. Только всё одно новую оправу заказали. Привереда она у меня, минут 40 выбирали. И ведь выбрала - черно-рыжая такая. подробнее

Минус ужин - это я так себя строжу. +60 мин. +66 ккал

Вксуснецкий бургер и вкуснецкая пицца не оставили мне выбора. Наказание неотвратимо - кефир и ещё раз кефир. И ведь честно честно - пью. Добавила корень имбиря и столовую ложку отрубей. почти пол литра подробнее

Пицца и бургер. +105 мин. +215 ккал

Вообщем, были в городе, заходили сначала в пиццерию. потом в бургер кинг... Вкусно, конечно.. Просто вкусно.. подробнее

Добралась таки до компа. +120 мин. +243 ккал

Скаченное приложение ,,шагомера,, безбожно врёт. Мы почти четыре на нога были, а он мне только каких-то 8000 шагов показывает. Вот паразит. подробнее

Капризная я сегодня. +3 +30 мин. +601 ккал

Физиологию женского организма ещё никто не отменял. Такие периоды лучше на необитаемом острове переживать. Но за не имением оного, едим в город заниматься зырингом, покупоном и развлечениями. Как-то ведь подробнее

Уф,,,,отстрелялась... 10 дневник... на сегодня я свободна. +1 +2 +60 мин. +52 ккал

Сегодня сделано немало... Книжку в руки и на диван. Почитать на сон грядущей. подробнее

Второй день диеты всегда легче, чем первый. На второй день ты ее бросаешь. Джеки Глисон +30 мин. +0 ккал

В журнальных статьях о похудении обязательно приводится рассказ тетки, на первой фотографии затянутой в платье, которым можно зачехлить весь штат Нью-Джерси, а через тридцать дней она уже выглядит как подробнее

Диета — умирание от голода с целью прожить немного дольше. Л. Левинсон +30 мин. +33 ккал

Ни одна диета не поможет вам полностью избавиться от жира, потому что мозг — это чистый жир. Без мозга ты можешь выглядеть неплохо, но все, что ты сможешь делать, — это баллотироваться на выборную должность. Джордж подробнее

Знаете, почему рыбы такие стройные? Потому что они питаются рыбой. Джерри Зейнфелд +60 мин. +0 ккал

Я не связываюсь с салатом, капустой и прочим хлорофиллом. Любой диетолог вам скажет, что в одном погонном метре яблочного штруделя в четыре раза больше витаминов, чем в ведре фасоли. С. Дж. Перельман подробнее

Мужчина, который может есть всё не толстея, не должен этого делать в присутствии женщины. Рита Руднер +60 мин. +28 ккал

Ничто на свете не возбуждает столько ложных надежд. как первые шесть часов сидения на диете. подробнее

Макароны из детства. +90 мин. +199 ккал

Рождённые в СССР, наверняка помнят вкус дешёвых длинных полых макаронин. И, оказывается, они были ( по нынешним меркам) очень полезными. А сейчас продаются в втридорога. подробнее

Конечно, это против правил правильного питания, но... +60 мин. +252 ккал

Сахарное печенье, испечённое собственноручно дочерью... Вот как не съесть!? Пришлось взять сладкий грех и съесть. подробнее

Что по мне так лучше в салат нерафинированного и деадерированного масла нет. +50 мин. +99 ккал

За орфографию не ручаюсь, уж больно словечки сложноваты. а вот вкус и запах для салата из огурцов, помидор, репчатого лука и зелени самое то. подробнее

Кому-то нужен понедельник для начала нового, а мне нужна зарплата. +4 +2 +60 мин. +80 ккал

А новое - это новая причёска. А то на голове что-то прошлогоднее, поднадоевшее. Стричься люблю, а вот цвет не меняю. Как была брюнеткой, так и останусь ей. подробнее

Бутерброд с жареным мясом +3 +80 мин. +453 ккал

Съела с аппетитом. После прогулки наперекор ветру. Погода сегодня сердится. Ветрюга, снег, дорого заметает, а тропинок и невидно вовсе. подробнее

Обжора роет себе могилу зубами. Анри Эстьен +1 +60 мин. +261 ккал

Гурман, который думает о калориях, все равно что блудодей, посматривающий на часы. Джеймс Бирд подробнее

Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом. Александр Пушкин +7 +20 мин. +7 ккал

Вы не поверите, но нынешний хлеб может храниться шесть месяцев – в вашем желудке. Роберт Орбен подробнее

Вообще говоря, мои дети отказываются есть что бы то ни было, что не танцует по телевизору. Эрма Бомбек +60 мин. +0 ккал

Тостер: прибор, позволяющий приготовлять два вида гренок по вашему вкусу – обгоревшие и недожаренные. Видоизмене Сэм Левенсон подробнее

Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой. Малькольм де Шазаль +40 мин. +45 ккал

Моя мать тридцать лет подавала на стол то, что осталось от обеда. Самого обеда никто никогда не видел. Калвин Триллин подробнее

При крупных неприятностях я отказываю себе во всем, кроме еды и питья. Оскар Уайльд +60 мин. +28 ккал

Желудок просвещенного человека имеет лучшие качества доброго сердца: чувствительность и благодарность. Александр Пушкин подробнее

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты. Ансельм Брийя Саварен +60 мин. +210 ккал

В человеке, который ест икру, потому что ему захотелось, больше простоты, чем в том, который ест ячменные хлопья из принципа. Г. К. Честертон подробнее

Еда — важная часть сбалансированной диеты. Фран Лейбовиц +40 мин. +28 ккал

Никто на самом деле не любит каперсы, как их ни готовь. Некоторые притворяются, будто любят, но правда в том, что любое блюдо с каперсами, приятное на вкус, без них будет еще вкуснее. Нора Эфрон подробнее

Ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет. как аппетит. Борис Крутиер +1 +90 мин. +233 ккал

Нет на свете человека более мужественного, чем тот, кто может остановиться, съев один земляной орешек. Чаннинг Поллок подробнее

День прошёл удачно. +110 мин. +50 ккал

Не пошли бы вы все лесом — Я борюся с лишним весом! Я не сплю, не пью, не ем, Исхудаю так совсем. подробнее

Ты не разъедайся, голубушка, потом жир не согнать будет. Люди вслух скажут – пухленькая, а про себя подумают – толстуха. +4 +5 +60 мин. +0 ккал

Ах, неважно, сколько в даме веса, И неважно, сколько даме лет. И с толстушкой будет интересно, И, особенно, когда погашен свет. На худом лице улыбка меньше С ней обедать - портить аппетит. А тому, подробнее

С твоей конституцией на кухню надо ходить как в музей: ничего не трогать и только смотреть. +3 +60 мин. +0 ккал

Кулинарное искусство Приведу немножко в чувство. Чем побольше витаминов, Тем поменьше протеинов, Углеводов и жиров -Мой этюд от докторов. Не закончена диета. Пошлю к чёрту все конфеты, Встану подробнее

Приобретите новый магнит на холодильник, с надписью : «Не в жратве счастье!» +1 +60 мин. +69 ккал

Я есть хочу! И очень сильно, С работы поздно я пришел. А на столе стоит обильный, Благоухая разносол! Супруга нынче расстаралась, (Чтоб не соврать как и всегда,) Но одна дырочка осталась, У очень подробнее

«Лучший способ начать делать — перестать говорить и начать делать» Уолт Дисней +30 мин. +15 ккал

У меня сегодня много места, Очень много места в животе, Чем его заполнить, интересно? Ведь продукты что-то все не те. Если мы смешаем свеклу с сыром, Будет пучить бедный мой живот, Если скушать подробнее

«Ключ к изменению — отпустить страх». +60 мин. +0 ккал

Да… Это подвиг – не питаться, Чтоб хоть немного похудеть, Ведь нужно голодать стараться. Я не могу уже терпеть! Эх! Вот начался б этот вечер Прекрасным праздником стола, Пусть будет в памяти отмечен Как подробнее

“Давай похудеем!“- Сказала желудку. +1 +60 мин. +95 ккал

“Давай похудеем!“- Сказала желудку. Желудок бурчал Непорядочно матом. Оставив парнишку Голодным на сутки, Его убедила, Что так ему надо. Но ночью мой хищный Желудок поднялся. Он был невменяемым В подробнее

Буквально на днях прочитал в Интернете: +60 мин. +52 ккал

Буквально на днях прочитал в Интернете Полезный совет о французской диете: Секс ранним утром и вечером секс, А в перерыве- кофе и кекс... Если и так вы не сбросите вес, Из рациона вычеркнуть кекс... Если подробнее

Что за английская диета +90 мин. +100 ккал

Что за английская диета Ах,Ваня,милый,не взыщи Четыре дня - и сисек нету На месте их теперь прыщи. подробнее

борщ, калорийный. сытный. +2 +120 мин. +156 ккал

А что ещё вам написать? Моя еда и я. пока только такие мысли в голове подробнее

Всем спокойной короткой рабочей недели. И не злых начальников. +2 +3 +50 мин. +78 ккал

А я ещё на каникулах... до завтра. подробнее

Если простые мотивирующие слова не помогают, то как насчёт демотивации... +2 +120 мин. +0 ккал

Вроде этого: Диета от Жанны. Сожги свои калории. Главное до 18 00 успеть! подробнее

Итоги дня. Кашный день удался. +2 +60 мин. +0 ккал

Только немного голодно было. Сосем чуть-чуть. И то, думаю, потому, что сахара-рафинада никуда не добавляла. Вот как может получится - одно начинаешь и другое по ходу само собой получается. подробнее

Поправьте меня если я не права - нынешний конкурс не на похудение? +6 +60 мин. +69 ккал

Только сейчас пригляделась к шапке интерфейса (или как это называется) : веди дневник. То есть мы сейчас не худеем, там к 8 марта, например? подробнее

Жуть жутейшая... +3 +1 +60 мин. +52 ккал

Если так посмотреть, из дневников можно роман-эпопею накарябать. И как продолжить что-то ещё написать Нет мыслей... подробнее

С чего начинаются наши предпочтения в еде? +50 мин. +77 ккал

Первым делом, конечно, вид пищи. Она же должна быть приятно нашему глазу. Затем идёт любопытство. Обычное, движущее вперёд, не только отдельный индивид, но и всё человечество... А что же там за этой кожурой, подробнее

Не собранность - помеха успешному делу. +60 мин. +52 ккал

Вот и весь секрет краха начинаний всякого дела. Вот я решила собраться с мыслями, пока есть такая возможность. Накрапала примерное меню на неделю, причём следующую. Поскольку на работу выхожу. Учла подробнее

А у вас есть кухонные весы? +10 +1 +120 мин. +133 ккал

У меня - нет. А это приспособление, пишут, просто необходим нам, худеющим. С помощью их мы отслеживаем и контролируем вес продукта, и как следствие имеет представление о калориях. В отдельно взятом подробнее

Не забыли про гаспачо? +1 +80 мин. +50 ккал

Калорийность до 100 ккл. Хорош как холодный суп и неплох как соус. Фасоль зелёная 200 гр. Помидоры 4 шт. Перец сладкий красный 2 шт. Огурцы свежие 4 шт. Перец чили 1 шт. Масло оливковое 2 ст. л. Базилик подробнее

Ну что, дамы, последний день каникул.. +1 +60 мин. +82 ккал

Чистим пёрышки, подчищаем квартирку... Готовимся к новым денежным поступлениям. На заработки ведь идём. Завтра многие из нас должны быть бодры- веселы и улыбчивы, как бы было не лень. Работать подробнее

Доброго времени суток, дамы. Кашный день +1 +45 мин. +204 ккал

Не правда ли, разгрука на кашах один из лучших способов начать выводить всё лишнее из организма. Правда мне ещё нравится водный день. Но его предпочитаю проводить, когда дома нет никого. Так что, мой подробнее

Ешьте замороженные овощи, фрукты, ягоды – когда не сезон +8 +2 +60 мин. +0 ккал

Полноценно питаться можно и в те времена года, когда для свежих плодов не сезон. Британские ученые выяснили, что свежий фрукт начинает терять нутриенты уже после трех дней в холодильнике, а свежезамороженные подробнее

Энергия приходит от хорошего самочувствия, а не от еды или сна. +60 мин. +15 ккал

Помните, как детьми вы веселились и играли, иногда забывая про голод и сон. Я верю, что такое же отношение к жизни можно и нужно сохранить и во взрослой жизни, не следует напрягать себя излишним количеством подробнее

Уже сейчас стоит начать посещать тренажёрку. +20 мин. +69 ккал

Если действительно хотим на пляже ловить завистливые взгляды. Секси формы не получиться сделать за пару месяцев. На это требуется почти полгода. подробнее

Ешьте столько раз в день и в такое время, когда вам комфортно. +40 мин. +0 ккал

Не избегайте отдельных продуктов. Не мучайте себя водой: пейте, когда вам реально хочется. подробнее

Питание должно быть максимально комфортным и приносить радость. +60 мин. +9 ккал

Для изменения веса не важно, что именно вы едите, важна лишь разница между потребленными и потраченными калориями: если остаетесь в рамках нормы, вес не будет расти или падать. подробнее

Подвожу итоги дня. +80 мин. +52 ккал

Ходьбы - много, свежего воздуха - много. Овощей - достаточно. Удачно прикупила фасоль замороженную по скидки. Надолго хватит. Воды достаточно - пью столько, чтобы на утро не было отёков. Всю картину подробнее

Как поем, так и похудею. +90 мин. +317 ккал

Перед тем, как поесть, скажите себе: “Как поем, так и похудею!“ Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи. подробнее

что-то из творога, томатов, укропа и брокколи +1 +80 мин. +197 ккал

Автор пишет, что это пате - французский паштет,но описанное приготовление больше напоминает запеканку. Но сами судите. 100 гр - 108.60 кал 500 грамм.творога два яйца 2 ст..л. сметаны каменная соль перец свежий подробнее

Скачала шагомер, а он чё то привирает. +120 мин. +413 ккал

полтора часа на горке пробыли, а он мне только 1000 шагов или 500 метров накрутил. Грустно как-то. Ну да ладно. Пирог хоть детки доели, меня от чревоугодия сберегли. Завтра в планах такая жа программа подробнее

Доброго времени суток, дамы. Курник с утра. +3 +2 +50 мин. +266 ккал

Вернее ближе к полудню милый муженёк привёз из супермаркета. Он просто божественен(курник) В магазине своя пекарня, и милый балует нас изредка. Но я уже к этому времени успела 5000 шагов находить. подробнее