вес 98.7 кг съела 263 к сожгла 1147 к баллы 3310 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Только немного голодно было. Сосем чуть-чуть. И то, думаю, потому, что сахара-рафинада никуда не добавляла. Вот как может получится - одно начинаешь и другое по ходу само собой получается. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
Svetlanкa +3903 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+4 +5 |
Шмидт +3310 +2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+6 +7 |
новая_я_) +938 +2 | не в ресурсе» |
+4 +2 |
KissЮлик +3417 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+3 +5 |
KissЮлик +3417 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1254 +25 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+27 +11 |
Mmdms +1173 -1 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
BuketSireni | всем хорошего настроения!» |
+4 +2 |
Аленька26 +4260 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+16 |
Эйва Шекер +2588 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Аленька26 +4260 -2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+17 +8 |
Совушка ДВ +3673 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+4 +3 |
Svetlanкa +3903 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+9 +11 |
Маво4ка +422 +33 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +2588 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Шмидт +3310 +2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+3 +7 |
Mmdms +1173 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+12 +3 |
Совушка ДВ +3673 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+4 +3 |
Совушка ДВ +3673 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+12 +8 |
Классика +3841 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+4 +18 |
Миссис Дарси +2553 +3 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+1 |
Эйва Шекер +2588 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+2 +12 |
Svetlanкa +3903 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+19 +6 |
Эйва Шекер +2588 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Совушка ДВ +3673 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Svetlanкa +3903 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+26 +23 |
Mmdms +1173 -1 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+6 +4 |
Аленька26 +4260 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+25 +6 |
Классика +3841 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+4 +20 |
Аленька26 +4260 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Миссис Дарси +2553 +3 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+1 |
BuketSireni | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Svetlanкa +3903 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+21 +17 |
Эйва Шекер +2588 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1093 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3 +5 |
Шмидт +3310 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+3 +7 |
Классика +3841 +2 | у нас резко похолодало» |
+4 +21 |
KissЮлик +3417 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +2553 +3 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 |
Совушка ДВ +3673 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+7 +3 |
Тили +543 +1 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+5 +6 |
Svetlanкa +3903 -2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+12 +8 |
Классика +3841 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +29 |
Совушка ДВ +3673 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+4 +3 |
Классика +3841 +2 | очень высокая оценка сна» |
+7 +18 |
Маво4ка +422 +33 | занимаюсь домашними делами.» |
+11 +19 |
Svetlanкa +3903 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+5 +8 |
Шмидт +3310 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+7 +15 |
Миссис Дарси +2553 +3 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+1 |
Аленька26 +4260 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+20 +15 |
Миссис Дарси +2553 +3 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+1 |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- все диеты»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- ты очень щедрый человек или пытаешься сэкономить каждую копейку?»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |