| ||||||
| ||||||
|
|
-
13.04.21
Сегодня работала в офисе, много чего успела сделать, так что я собой довольна
+400 мин.
+1381 ккал
Сегодня работала в офисе, много чего успела сделать, так что я собой довольна в этом плане. А вот на фитнес-клуб сил вообще не осталось. Не пошла, хотя там классные занятия сегодня были((( подробнее
ИТОГ:
565 ккал.
1381 ккал. жиры: 92 г. белки: 120 г. углеводы: 22 г.
400 мин (спорт. 80 мин.)
-
11.04.21
Всем привет! Сегодня сдала кровь на антитела в очередной раз.
+1
+15
+1
+5
+380 мин.
+1332 ккал
Всем привет! Сегодня сдала кровь на антитела в очередной раз. Если их мало, после майских пойду вколю себе что-нибудь Гуляли опять почти 5 часов. Народ уже в футболках подробнее
ИТОГ:
972 ккал.
1332 ккал. жиры: 91 г. белки: 118 г. углеводы: 18 г.
+1
+15
+5
+1
380 мин (спорт. 80 мин.)
-
10.04.21
Пошли сегодня в магазин, но по дороге решили погулять сходить в новый парк
+400 мин.
+1437 ккал
Пошли сегодня в магазин, но по дороге решили погулять сходить в новый парк. В результате проходили почти 5 часов! Восемнадцать тысяч шагов нагуляли. Спать я буду крепко судя по всему))) подробнее
ИТОГ:
1083 ккал.
1437 ккал. жиры: 101 г. белки: 127 г. углеводы: 13 г.
400 мин (спорт. 100 мин.)
-
09.04.21
Ура! Наконец-то пришла пятница! День в принципе был несложный, но все равно в вечеру подустала
+460 мин.
+1305 ккал
Ура! Наконец-то пришла пятница! День в принципе был несложный, но все равно в вечеру подустала. Не пошла на спорт, зато дома помахала гантельками чуть-чуть. Зря я их что ли покупала))) подробнее
ИТОГ:
995 ккал.
1305 ккал. жиры: 90 г. белки: 115 г. углеводы: 14 г.
460 мин (спорт. 140 мин.)
-
08.04.21
Всем привет! Продолжаю работать в тот же бешеном ритме, по вечерам фитнес-клуб, а потом в кроватку трупиком
+3
+9
+3
+360 мин.
+1437 ккал
Всем привет! Продолжаю работать в тот же бешеном ритме, по вечерам фитнес-клуб, а потом в кроватку трупиком)) Еще параллельно надо готовить жрать и убираться. Времени не хватает ни на что подробнее
ИТОГ:
646 ккал.
1437 ккал. жиры: 101 г. белки: 127 г. углеводы: 13 г.
+3
+9
+3
360 мин (спорт. 100 мин.)
-
07.04.21
Так неохота была вечером тащиться в клубешник, в сон прям клонило дико.
+10
+2
+155 мин.
+1437 ккал
Так неохота была вечером тащиться в клубешник, в сон прям клонило дико. Но пересилила себя, сходила. Довольна)) Опять на Зумбу и на функциональную тренировку. Вышла со спорта, а на улице ливень.... подробнее
ИТОГ:
1479 ккал.
1437 ккал. жиры: 101 г. белки: 127 г. углеводы: 13 г.
+10
+2
155 мин (спорт. 100 мин.)
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- разве плохое платье?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- какие жвачки вам нравились больше?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- сколько живут с панкреатитом?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- эта девушка красивая?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- на каком фото макияж лучше?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- что для вас женственность и мужественность?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|