Вообщем за эти дни ещё -1.5 кг.Кушала я хорошо и много,2 дня грудку,рыбу жа...   +10 +2236 ккал

Вообщем за эти дни ещё -1.5 кг.Кушала я хорошо и много,2 дня грудку,рыбу жареную ,салат с огурцов и майонеза,семечки,сыр. Гр надоела и ещё 2 дня я кушала запеченую жирную свинину,запекала в духовке куски подробнее

Вес пошел на снижение стоило мне только увеличить калораж до 2000-2500,и ...   +17 +2357 ккал

Вес пошел на снижение стоило мне только увеличить калораж до 2000-2500,и считать угли,чтоб не более 20. Значит последние дни много кушала,ездили на речку,там ела сосиски и шпикачки жирные жареные подробнее

Итак,вчера мне стало плохо,кружилась голова,слабость ужасная,сердцебиение с...   +19 +951 ккал

Итак,вчера мне стало плохо, кружилась голова,слабость ужасная,сердцебиение сильное,ходить почти не могла,думала в обморок упаду. Боже,КАК ВЫ ВЫДЕРЖИВАЕТЕ ЭТИ ДИЕТЫ??!!КАК вы живете??!!Ну сил же нет!! Калорийность подробнее

Что-то вес встал,3 или 4 дня вообще ни с места Кушала я не очень мало,свар...   +15 +1208 ккал

Что-то вес встал,3 или 4 дня вообще ни с места Кушала я не очень мало,сварила много холодца с грудки,очень вкусный и легкий такой,потом готовила салат из белка копченой курицы,сыра копченого и подробнее

Итак-минус 34 сантиметра с 20 числа.Основное напишуталия -8 смбедра -3 смпо...   +19 +884 ккал

Итак-минус 34 сантиметра с 20 числа. Основное напишу талия -8 см бедра -3 см под грудью -5 см грудь -2 см живот -3 см остальное там по мелочи. Я думаю хороший результат,а в кг ушло всего 2.2,вес подробнее

8 дней уже как я придерживаюсь ну очень строгого питания!!Вчера до 10 вече...   +29 +838 ккал

8 дней уже как я придерживаюсь ну очень строгого питания!! Вчера до 10 вечера вообще ничего не ела,не хотелось,потом сьела свинину и грудку с майонезом и чесноком , вышло ккал: 620 жир: 45 г. бел.: подробнее