| ||||||
| ||||||
|
вход
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
06.08.12
|
||||||
| ||||||
| Что-то вес встал,3 или 4 дня вообще ни с места Кушала я не очень мало,сварила много холодца с грудки,очень вкусный и легкий такой,потом готовила салат из белка копченой курицы,сыра копченого и майонеза,вышло на 1000 калорий и 2 углевода)) Куш этот салат,холодец,ч вчера вечером пожарила котлет из фарша свиного,сыра,яи вечером 4 котлеты и 4 маринованых грибочка. Вооб днем более-менее держусь,не ем почти,кушать охота вечером,я обедаю где-то часа в 3,потом в 10 вечера ужин,но наедаюсь до отвала.а до обеда только кофе пью. может все-таки днем нужно кушать и утром и хотя-бы после 8 не кушать?? Сегод решила поразгружаться на ряженке,литр ряженки и семечки,надо как-то двигать вес вниз,буду держаться,хотя сегодня в гости идти,буду тупо от всего отказываться,не хочу обжираться. Ка ваши дела??Все куда-то пропали... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +15, просмотры: +142 |
начало
-
Привет Как ты поживаешь?)
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ни кефир ни тем более яблоки не нужно вечером.лучше мясо или куру.но я вот не могу голодная спать.
не, для меня лучше кефир с яблоками, я с них с утра хорошо в туалет хожу, а то вообще не хожу=( так что каждому свое
=)))) -
У меня тоже застой.Хотела день на молокочае посидеть,да где там Сорвалась.Конечно ничего вредного,но всё равно разгрузки не получилось.Я уже стараюсь сидеть на белковой диете 4 месяца,чувствую скоро не выдержу.
-
Привет! а я вот ряженку не люблю...на кефир мои глаза уже не смотрят надо на что-то другое переходить
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну я тоже худая не была,всегда похудеть хотела.но не поправлялась и ела многооооа худеть легко начала только с безуглеводкой,но сейчас что-то и на ней сложновато,худею но таааак медленно.чтот неправильно наверно,не стоит все таки на ночь жрать,и редко так нельзя,лучше 5 раз покушать чем 2
вот на ночь точно низя! это я по себе знаю. не поз.же 8 если я в 12 ложусь, и то яблоко и кефир -
Пусть твоя улыбка изменит мир, но не позволяй миру изменить твою улыбку.
_______
На седьмом небе от счастья!!! Лестницу не подставлять… всё равно не слезу!!! -
Прекрасного дня!
_______
Кроме чужих неприятностей, есть ещё другие радости в жизни... -
Голосок!+10
_____________________________ _
Кроме чужих неприятностей, есть ещё другие радости в жизни... -
привет! отличного вечера и прекрасного настроения +10
-
Замечательного вечера ! Голосок!
_______
Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба!!! -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня ОВ=(( всю жизнь был.. я и в школе всегда толстой была.. это мне себя истязать зверски надо, чтоб вес вниз пошел... -
ничего себе=)) если бы я столько ела, то у меня бы вес не стоял, я бы уже коровкой была! как????? как у тебя так получается????
вход
12.07.2025 6 день.»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я худею только ради мужчин!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|