Как и планировала взяла хек, сегодня буду жарить, хек жареный обожаю, один хребет из костей, и нет мелких костей. +4 +5 +2 +192 ккал

Как и планировала взяла хек, сегодня буду жарить, хек жареный обожаю, один хребет из костей, и нет мелких костей. подробнее

Завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скорее всего хек куплю, давно его не готовила. +7 +9 +1 +5 +166 ккал

Завтра хочу сходить, купить какой-то рыбки, чтобы пожарить, думаю что скорее всего хек куплю, давно его не готовила. подробнее

Желаю всем приятного и уютного вечера, понедельник заканчивается благополучно! +5 +3 +3 +166 ккал

Желаю всем приятного и уютного вечера, понедельник заканчивается благополучно! подробнее

Был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут, думаю что отвесить должно хорошо. +4 +3 +1 +166 ккал

Был сегодня у меня разгрузочный день, посмотрим что завтра весы покажут, думаю что отвесить должно хорошо. подробнее

по воде сегодня норму не выполнила... завтра надо не забывать про воду. +5 +5 +2 +5 мин.

по воде сегодня норму не выполнила... завтра надо не забывать про воду. подробнее

Всем уютного доброго вечера! +5 +3 +2 +5 мин.

Всем уютного доброго вечера! подробнее

Поужинала половиной порции чем обычно, не хотела нагружать желудок, если бы на 1 час раньше, тогда бы больше съела. +7 +12 +3 +5 +5 мин.

Поужинала половиной порции чем обычно, не хотела нагружать желудок, если бы на 1 час раньше, тогда бы больше съела. подробнее

Никогда не недооценивайте себя. Все то, что делают другие, можете делать и вы. +1 +5 +1 +5 мин.

Никогда не недооценивайте себя. Все то, что делают другие, можете делать и вы. подробнее

На вечер небольшой праздник живота, уже заказала роллы, хочу всусностей! +1 +4 +2 +5 мин.

На вечер небольшой праздник живота, уже заказала роллы, хочу всусностей! подробнее

Надо мне себя в руки взять, вечно какие-то отговорки, то усталость, то отёчность, по какие-то праздники. Могу сказать откровенно, дело не в этом, а в том что мне лень напрягать +2 +12 +3 +5 мин. +160 ккал

Надо мне себя в руки взять, вечно какие-то отговорки, то усталость, то отёчность, по какие-то праздники. Могу сказать откровенно, дело не в этом, а в том что мне лень напрягать свою ленивую З...У. подробнее

Летом у меня частые соблазнения на мороженое. Вот мужики на улице ходят сосут пиво , поголовно, а меня на мороженое тянет))) +4 +2 +5 мин.

Летом у меня частые соблазнения на мороженое. Вот мужики на улице ходят сосут пиво , поголовно, а меня на мороженое тянет))) подробнее

Всем доброго дня!Отвес маленький очень-100 грамм. Эх... -0.1 кг. +3 +2 +5 мин.

Всем доброго дня! Отвес маленький очень -100 грамм. Эх... подробнее

люблю я вкусно покушать - наверное самый доступный вариант поднять себе настроение. И не самый правильный. надо найти себе увлечение. +4 +3 +1 +5 мин.

люблю я вкусно покушать - наверное самый доступный вариант поднять себе настроение. И не самый правильный. надо найти себе увлечение. подробнее

Вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. Это всё перекусы неправильные. +4 +5 +1 +5 мин.

Вес пока что свой не знаю, но мне кажется что есть небольшой плюс на весах. Это всё перекусы неправильные. подробнее

желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! +4 +4 +1 +5 мин.

желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах! подробнее