| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.10.10
Надеюсь на понедельник)
+3
+77 мин. 
+542 ккал
Эти углеводные дни..проходят с такими нарушениями подробнее
ИТОГ:
352 ккал.
542 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 22 г.
углеводы: 59 г.
+3 77 мин (спорт. 65 мин.)
-
02.10.10
Небольшие отклонения от диеты((
+3
+181 мин. +1254 ккал
Надеюсь завтра будет лучше подробнее
ИТОГ:
370 ккал.
1254 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 73 г.
углеводы: 71 г.
+3 181 мин (спорт. 60 мин.)
-
01.10.10
2ой день диеты БУЧ ушло уже 1.5кг
+5
+101 мин. +1134 ккал
очень хочу что бы объемы ушли подробнее
ИТОГ:
393 ккал.
1134 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 129 г.
углеводы: 25 г.
+5 101 мин (спорт. 75 мин.)
-
30.09.10
Села на диету БУЧ
+7
+265 мин. +1136 ккал
Белково-углеводное чередование Многие парятся с рационом. Многие думают, что рацион УЧ - тот, что написан в инете (где грейпфрут в белковые дни). Поясняю: смысл диеты в чередовании, в контрасте. Чем подробнее
ИТОГ:
534 ккал.
1136 ккал.
жиры: 72 г.
белки: 83 г.
углеводы: 28 г.
+7 265 мин (спорт. 60 мин.)
-
29.09.10
Плохо получается худеть, уже подумываю о диетах((
+3
+380 мин. +997 ккал
Надо как-то войти в режим, куда подевалась сила воли и выдержка непонятно(( подробнее
-
28.09.10
Сегодня не более 1300ккал
+5
+275 мин. +1268 ккал
Времени не хватает на спорт, надо будет как-то выкраивать)) подробнее
+3
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как окружающим понятно, что у человека шизофрения?
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- планы по красоте! сделать безоперационную рино, добавить 1 мл в губы,
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как понравиться этому человеку? мы не общались ни разу, но на лекциях
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- вы бы добавили немного объема губам?
- как вам такой макияж на женщине?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- сколько раз в неделю ваши мужчины моют голову? мой бывший муж мыл очень редко.
- у вас уже продают черешню?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- как я вам?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- на кого она похожа?
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- вы готовите мужу именно его любимые блюда? если да, то какие? и как часто?
- раньше не замечала как у нас красиво в городе цветут каштаны!
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- вы следите за пульсом во время кардио? чем выше пульс, тем эффективнее?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- какое из платьев выбрать?
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- для вас это красивая девушка? что именно нравится?
- вам скучно гулять одной?
- идет ли макияж в таких тонах?
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- а этот как вам мейк?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- высокомерная и отправляет колкие фразочки. к концу дня я без сил. не
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- что пьёте в жару? просто воду?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|