Первым делом наелась супчика, ух и соскучилась я по нему!По плану:Не более ...   +15 +1289 ккал

Первым делом наелась супчика, ух и соскучилась я по нему! По плану: Не более 1300 ккал за день +++++++++++++++++++ плану не получится, идем с мужем в ресторан! Сейчас наемся, но это того стоит...Завтра подробнее

переела вчера, вышла за норму калорий, хотя и переела котлетами все равно п...   +9 +1 +1316 ккал

переела вчера, вышла за норму калорий, хотя и переела котлетами все равно привес в 500 г! Без подсчета калорий действие эта диета на меня не оказывает. 6-ой день Кремлёвки Не более 1300 ккал за подробнее

Отвеса нет, наверно будет завтра... 5-ый день Кремлёвки Посмотрим, что буде...   +10 +2132 ккал

Отвеса нет, наверно будет завтра... 5-ый день Кремлёвки Посмотрим, что будет дальше ++++++++++++++++++++++ могу понять, почему очки так считаются, ведь углеводов меньше, а очков получается подробнее

-300 г 4-ый день КремлёвкиАбсолютно нормально переношу диету, голода никако...   +11 +861 ккал

-300 г 4-ый день Кремлёвки Абсолютно нормально переношу диету, голода никакого Хочу разнообразить рациончик подробнее

-200 г 3-ий день КремлевкиСегодня отварю курочку, а то колбаса поднадоела   +27 +1231 ккал

-200 г 3-ий день Кремлевки Сегодня отварю курочку, а то колбаса поднадоела подробнее

-500 г! после первого дня Кремлевки, и это при все при том, что я не тренир...   +17 +529 ккал

-500 г! после первого дня Кремлевки, и это при все при том, что я не тренировалась и мало двигалась. НО, не стоит забывать, что я так же считала калории и наела не больше 1350 ккал. Сегодня 2-ой подробнее