Онлайн дневник участницы: v_momente_

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

V_momente_

вес: 62.80 кг.
был вес: 66.50 кг.
рост: 1.62 м.

грудь: 91.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 100.00 см.

-3.7 кг всего

имт: 23.93

21.02.21

В сборах +0.4 кг. +4 +2

Собираемся на юбилей! День обещает быть очень веселым! ----------------------- привес поймала,будем считать после спортзала,отзанимались плодотворно вчера! подробнее

ИТОГ: +4 +2 +0.4 кг.
20.02.21

Доброе субботнее утро +1 +7 +2 +6 +90 мин.

День суетной, вес на месте, вечером с мужем на прокачку идем подробнее

ИТОГ: 701 ккал. +1 +7 +6 +2 90 мин (спорт. 90 мин.)
19.02.21

Никак не устаканить вес +0.3 кг. +12 +11 +4 +6 +60 мин.

Вчера сходила в зал,потом пришла домой и весь день ничего не хотелось делать, переусердствовала со спортом... Привес получила в 300 грамм,но тут сама виновата конечно)) По плану белковый день,но у подробнее

ИТОГ: 166 ккал. +12 +11 +6 +4 60 мин (спорт. 60 мин.) +0.3 кг.
18.02.21

Отеки уходят -1.3 кг. +12 +29 +1 +17 +60 мин.

Наконец-то прихожу в себя! Дойду до зала сегодня Эти дни надо очень постараться в плане питания и спорта подробнее

ИТОГ: 165 ккал. +12 +29 +17 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -1.3 кг.
17.02.21

Ловлю привесы +0.8 кг. +3 +15 +1 +7 +60 мин.

Еще привес прилетел, принимаю Отходняк последорожный Сегодня белковый день подробнее

ИТОГ: 169 ккал. +3 +15 +7 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) +0.8 кг.
16.02.21

Я вернулась! +2 кг. +11 +20 +1 +11 +60 мин.

Эти 4 дня были не забываемыми, повидалась с родными, перезагрузилась прям очень хорошо! Наплясалась,нагулялась, море подзарядило Осталось теперь выспаться И восстановить силы подробнее

ИТОГ: 167 ккал. +11 +20 +11 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) +2 кг.