| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.08.21
Готовимся к марафону, пошла вторая неделя
+7 
+3
+5
+19 мин. 
+150 ккал
В сентябре (или начале октября, забыла когда точно) будет марафон. Нужно пробежать 10 км. И вот мы уже вторую неделю бегаем по вечерам, по 15 минут. Мне бег даётся легче чем мужу, он у меня расслабился. подробнее
Заказала на джуме ещё белых спортивных топов, очень удобные они. И стоят 230-300 рублей.
+2
+10 мин. +218 ккал
Заказала на джуме ещё белых спортивных топов, очень удобные они. И стоят 230-300 рублей. А ещё мне вернули деньги за часть не подошедших заказов, и часть надо отправлять продавцам. Адреса мне дали. Во подробнее
ИТОГ:
142 ккал.
368 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 24 г.
углеводы: 8 г.
+7 +5
+5
29 мин (спорт. 29 мин.)
-
21.08.21
21.08.2021 планы на этот месяц
+3 +2
+10
+10 мин. +280 ккал
Надо: 1. Записаться к стоматологу, к аллергологу, и маммологу. 2. Составить меню на неделю, купить продукты. 3. Отнести в химчистку свитер. 4. Поменять постельное белье. 5. Купить простынь и наволочки, подробнее
ИТОГ:
32 ккал.
280 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 3 г.
углеводы: 65 г.
+3 +10
+2
10 мин (спорт. 5 мин.)
-
20.08.21
Ноги немного загорели, радует
+1 +1 +1
+5
+10 мин. +393 ккал
Пока была жара и я ходила в шортах, даже ноги загорели. Август у нас выдался жарким. Много яблок, слив, арбузы по нормальной цене продают. Наедаемся фруктов перед зимой. подробнее
ИТОГ:
20 ккал.
393 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 17 г.
углеводы: 24 г.
+1 +1 +5
+1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
19.08.21
19.08.2021 день зарплаты, любимая пятница
+1 +14 +5
+10
+10 мин. +168 ккал
Ура!!!! День зарплаты! Перевела маме 25 тысяч, поэтому в этом месяце накопить ничего не удалось. Только начнешь откладывать копеечку на чёрный день , случаются непредвиденные расходы. подробнее
ИТОГ:
32 ккал.
168 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 39 г.
+1 +14 +10
+5
10 мин (спорт. 5 мин.)
-
18.08.21
Я вообще без сил
+1 +3 +1
+5
+429 мин. +118 ккал
Я вообще без сил Оооооооооооооооооооо ооооооооооооооооо Готовимся к марафону, надо пробежать 10 км. подробнее
ИТОГ:
254 ккал.
118 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 2 г.
углеводы: 27 г.
+1 +3 +5
+1
429 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.08.21
+7
+3
+5
+1
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- что у вас сегодня на ужин?
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- безалаберно относятся к кредитам
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вам такая реклама? верите ему?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- какой у вас голос?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- на каком фото макияж лучше?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- какое фото лучше?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- мне идет с волосами длинными?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- эта девушка красивая?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|