| ||||||
| ||||||
|
|
-
12.06.19
Доброе утро! Вот я и позавтракала вредностями. Вчера приехали гости, да еще и с тортиком. Ну мы вчера и посидели, а сегодня мы пили кофе с очень вкусным, легким и воздушным
+2
+6
+150 мин.
+247 ккал
Доброе утро! Вот я и позавтракала вредностями. Вчера приехали гости, да еще и с тортиком. Ну мы вчера и посидели, а сегодня мы пили кофе с очень вкусным, легким и воздушным клубничным тортиком подробнее
ИТОГ:
774 ккал.
247 ккал. жиры: 13 г. белки: 4 г. углеводы: 30 г.
+2
+6
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.06.19
Хожу пешком домой, по жаре и на платформе, хорошо что обувь удобная
+2
+6
+60 мин.
+61 ккал
Хожу пешком домой, по жаре и на платформе, хорошо что обувь удобная подробнее
Вчера почитала, уже скоро все завершится. Еще много домашних дел переделала. Погладила все что было, но еще и постирала
+1
+2
+220 мин.
+403 ккал
Вчера почитала, уже скоро все завершится. Еще много домашних дел переделала. Погладила все что было, но еще и постирала подробнее
привет! Сегодня работаем до 15, взяла деньги, пойду сегодня в магазин за платьем, еще мне надо блузку под белые брюки
+2
+240 мин.
+139 ккал
привет! Сегодня работаем до 15, взяла деньги, пойду сегодня в магазин за платьем, еще мне надо блузку под белые брюки подробнее
Доброе утро! Сегодня встала рано в 5:10, пошла на балкон и поделала зарядку, подышала, ходить не ходила. Потом приготовила полезный завтрак и кофе, и поехала на работу. Вот
+1
+163 мин.
+200 ккал
Доброе утро! Сегодня встала рано в 5:10, пошла на балкон и поделала зарядку, подышала, ходить не ходила. Потом приготовила полезный завтрак и кофе, и поехала на работу. Вот сижу работаю подробнее
ИТОГ:
1572 ккал.
803 ккал. жиры: 55 г. белки: 20 г. углеводы: 38 г.
+3
+11
683 мин (спорт. 163 мин.)
-
10.06.19
Сегодня не сделала никаких упражнений. Может сегодня позанимаюсь на тренажере. Еще в гости на днях приедут сестра мужа со своей семьёй. Там правда три человека - она, муж
+4
+3
+72 мин.
+203 ккал
Сегодня не сделала никаких упражнений. Может сегодня позанимаюсь на тренажере. Еще в гости на днях приедут сестра мужа со своей семьёй. Там правда три человека - она, муж и 2-х месячная дочь. А вы бы подробнее
Что бы сегодня запланировать, чтобы не скучать. Глажка не кончается, стираемся каждый день, сохнет все быстро, а гладить я не успеваю,по мере необходимости, даже гладилку
+6
+1
+72 мин.
+203 ккал
Что бы сегодня запланировать, чтобы не скучать. Глажка не кончается, стираемся каждый день, сохнет все быстро, а гладить я не успеваю,по мере необходимости, даже гладилку не убираю подробнее
Вот сижу, а мне тут шоколадку принесли, сказали что в честь моих именин, проверила .... и вправду именины у Лен. Поздравляю всех Лен с именинами
+4
+1
+220 мин.
+56 ккал
Вот сижу, а мне тут шоколадку принесли, сказали что в честь моих именин, проверила .... и вправду именины у Лен. Поздравляю всех Лен с именинами подробнее
Хочу какое нибудь платье купить. Может завтра схожу в магазин, что то легкое надо посмотреть, жара просто знойная. Вчера ходили в открытый бассейн, хорошо что от дома не
+6
+1
+240 мин.
+26 ккал
Хочу какое нибудь платье купить. Может завтра схожу в магазин, что то легкое надо посмотреть, жара просто знойная. Вчера ходили в открытый бассейн, хорошо что от дома не далеко. Накупались и назагарались подробнее
Доброе утро! Опять нет настроения, проснулась вроде рано, но как у меня болит поясница это просто кошмар. Давно она у меня так не болела. Еще это плечо, надула в автобусе.
+4
+150 мин.
+62 ккал
Доброе утро! Опять нет настроения, проснулась вроде рано, но как у меня болит поясница это просто кошмар. Давно она у меня так не болела. Еще это плечо, надула в автобусе. подробнее
ИТОГ:
1446 ккал.
551 ккал. жиры: 15 г. белки: 53 г. углеводы: 67 г.
+24
+6
754 мин (спорт. 150 мин.)
-
09.06.19
Всем привет. Сегодня дневника будет одина. Я очень хочу спать. Сегодня был насыщенный день. Опять уборка и отдых
+150 мин.
+274 ккал
Всем привет. Сегодня дневника будет одина. Я очень хочу спать. Сегодня был насыщенный день. Опять уборка и отдых подробнее
ИТОГ:
774 ккал.
274 ккал. жиры: 10 г. белки: 6 г. углеводы: 45 г.
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
08.06.19
Ну все пошла начинку делать и готовить. Может ещё и выйду сегодня на связь. Все зависит какой будет вечер и какой будет интернет
+3
+6
+99 мин.
+987 ккал
Ну все пошла начинку делать и готовить. Может ещё и выйду сегодня на связь. Все зависит какой будет вечер и какой будет интернет подробнее
Привет всем, спасибо что заходите в мои дневники.
+99 мин.
+987 ккал
Привет всем, спасибо что заходите в мои дневники. подробнее
Сейчас ещё всех собрать надо. Мой купальник пришёл, а вот детям придётся старые достать
+99 мин.
+987 ккал
Сейчас ещё всех собрать надо. Мой купальник пришёл, а вот детям придётся старые достать подробнее
Привет! Сейчас настроек дневников. Кстати чтение мое продвигается , ещё 100 стр. Прочитано.
+99 мин.
+987 ккал
Привет! Сейчас настроек дневников. Кстати чтение мое продвигается , ещё 100 стр. Прочитано. подробнее
Мои ещё все спят , а я уже блины готовлю. Ещё сегодня пригласили на гляну. Будем на природе. Шашлыков поедим
+60 мин.
+741 ккал
Мои ещё все спят , а я уже блины готовлю. Ещё сегодня пригласили на гляну. Будем на природе. Шашлыков поедим подробнее
В блинный торт начинка будет творожная. Делаю его в первый раз. Кстати зарядку ещё не делала. Какие то упражнения все таки сделаю
+140 мин.
+56 ккал
В блинный торт начинка будет творожная. Делаю его в первый раз. Кстати зарядку ещё не делала. Какие то упражнения все таки сделаю подробнее
Доброе утро! У нас сегодня насыщенный день , это по планом. А какой он выйдет пока не знаю. Сегодня день рождение моего папы. Сейчас стряпала блины , хочу блинный торт
+150 мин.
+219 ккал
Доброе утро! У нас сегодня насыщенный день , это по планом. А какой он выйдет пока не знаю. Сегодня день рождение моего папы. Сейчас стряпала блины , хочу блинный торт сделать подробнее
ИТОГ:
2814 ккал.
4966 ккал. жиры: 342 г. белки: 222 г. углеводы: 244 г.
+3
+6
746 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.06.19
Всем привет , сегодня пятница и я дома. Утром вместе с ребёнком поехали на баскетбол, показывала на каких автобусах можно доехать. Потом она пошла в лагерь , а я поехала
+5
+150 мин.
+381 ккал
Всем привет , сегодня пятница и я дома. Утром вместе с ребёнком поехали на баскетбол, показывала на каких автобусах можно доехать. Потом она пошла в лагерь , а я поехала папе подарок покупать. подробнее
ИТОГ:
774 ккал.
381 ккал. жиры: 15 г. белки: 4 г. углеводы: 23 г.
+5
150 мин (спорт. 150 мин.)
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вам нравится анна попплуэл?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- это супер модная мужская стрижка?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как вам такие образы? нравятся?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|