1 день   +43

С сегодняшнего дня я решила сесть на диету! Выбрала себе 12-ти дневную диету и попробую выдержать без срывов! Сегодня у меня кефирный день! Вс ем отличного денька! подробнее

Быстрая диета 12 дней. Похудеть на 8 килограмм   +34

1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 3 день подробнее

Яблочный мохито   +37

50 мл Rom Baссardi Gold 15 мл сахарного сиропа 25 мл свежевыжатого яблочного сока 120 мл содовой 1/2 лайма 20 листиков мяты Дробленый лед. Порвать листья мяты, порезать подробнее

Мандариновый лимонад   +37

5 мандаринов с цедрой 5 стеблей лимонника 1 огурец 1 маракуйя 10 кубиков льда 1 литр негазированной минеральной воды. Смешать все ингредиенты и подать на стол в высоком графине. Тонкие, подробнее

Русский пунш by Kauffman   +37

40 мл водки Kauffman 20 мл ликера Crème de Casis 20 мл сока лайма 15 мл сахарного сиропа. Взболтать в шейкере и долить Mondoro Asti. Украсить веточкой красной смородины, посыпанной подробнее

Ягодный микс   +34

5 ягод клубники 7 ягод малины 10 ягод ежевики 10 ягод голубики 4 кубика льда 15 мл черничного сиропа 15 мл малинового сиропа 15 мл клубничного сиропа. Измельчить подробнее

Дынно-мятный лимонад   +34

Несколько кубиков дыни Пучок свежей мяты 50 мл сока лайма 5 ложек сахара 10 кубиков льда 1 литр негазированной минеральной воды. Смешать все ингредиенты и подать на стол в подробнее

Коктейль Martini Royale   +33

75 мл Martini Bianco 75 мл сухого игристого вина Martini (Martini Brut или Martini Prosecco) 20 мл сока лайма 4–5 кубиков льда. Для украшения: тонкий кружок лайма и листик мяты. Смешать подробнее

Все с сегодняшнего дня я на диете!   +36

Все с сегодняшнего дня я на диете! подробнее

Доброе утро, девочки!   +36 +800 мин. +614 ккал

Доброе утро, девочки! подробнее

С началом новой недельки! Всем удачных деньков   +37

С началом новой недельки! Всем удачных деньков подробнее

23.07.2012   +32

подробнее

Еще решила я бросить курить   +29

Еще решила я бросить курить подробнее

23.07.2012   +32

подробнее

23.07.2012   +29

подробнее

Надоели уже жиры _ сил просто нет на них никаких   +26

Надоели уже жиры _ сил просто нет на них никаких подробнее

23.07.2012   +26

подробнее

Надеюсь, что диета пойдет мне как надо и сдвинет вес с мертвой точки   +26

Надеюсь, что диета пойдет мне как надо и сдвинет вес с мертвой точки подробнее

Сегодня попробую сесть на 12ти дневную диету   +26

Сегодня попробую сесть на 12ти дневную диету подробнее

Сладкой ночи, девчата   +26 +1150 мин. +123 ккал

подробнее

Всем отличного воскресного денька и побольше позитивных эмоций!   +27

Всем отличного воскресного денька и побольше позитивных эмоций! подробнее

Секреты легкого похудения:   +25

- Старайтесь класть еду на небольшие тарелочки - так визуально будет создаваться впечатление, что продуктов больше, чем на самом деле; - Введите в свою повседневную жизнь золотое правило: «Все, что подробнее

Правильное питание для похудения включает следующие правила:   +25

1) не сидите на жёсткой диете дольше положенного срока; организм привыкает и, как следствие, худеть вы прекращаете; 2) не используйте диеты часто, чаще давайте своему организму отдых; 3) выбирайте подробнее

Основные правила приёма пищи   +25

1. Не ешьте сразу после физической нагрузки. Дело в том, что после занятий спортом, тяжёлой работы или нервного перенапряжения организму требуется время, чтобы начать выделять пищеварительные соки. 2. подробнее

Диета или правильное питание?   +25

Если вы вообще не приемлете никаких диет, то вы можете просто сбалансировать свое питание. Тогда вы начнете худеть, но уже благодаря не диете, а правильному питанию. Правильное питание должно включать подробнее

Диеты   +25

Чтобы согнать лишние килограммы, без диеты не обойтись. Диета – это особая система питания, которая заключается либо в уменьшении количества съедаемого за день, либо в отказе от одних продуктов и предпочтении подробнее

Надо учится правильно кушать   +24

Надо учится правильно кушать подробнее

В отпуске буду заниматься спортом каждый день и правильно питаться   +27

В отпуске буду заниматься спортом каждый день и правильно питаться подробнее

Ну вот наконец-то начался мой отпуск   +24

Ну вот наконец-то начался мой отпуск подробнее

Привет, девочки!   +24 +900 мин. +123 ккал

Привет, девочки! подробнее

Всем приятного субботнего вечера   +11

Всем приятного субботнего вечера подробнее

Хорошо хоть инет тут хороший   +9

Хорошо хоть инет тут хороший подробнее

Еще предстоит ужин выдержать на 100 человек и домой поеду   +9

Еще предстоит ужин выдержать на 100 человек и домой поеду подробнее

Устала не передать как   +9

Устала не передать как подробнее

Добрый вечер, девочки   +9

Добрый вечер, девочки подробнее

неть меня тут   +18

неть меня тут подробнее

Доброе утро, девчули   +17 +810 мин. +123 ккал

Доброе утро, девчули подробнее

Я сегодня работаю   +16

Я сегодня работаю подробнее

Всем отличного пятничного денька!   +19

Всем отличного пятничного денька! подробнее

В младших классах мальчики бьют красивых девочек портфелями по голове, а по...   +16

В младших классах мальчики бьют красивых девочек портфелями по голове, а потом удивляются, почему все красивые девушки - дуры. подробнее

Единственное, о чем я прошу - дайте мне шанс убедиться, что деньги не могут...   +17

Единственное, о чем я прошу - дайте мне шанс убедиться, что деньги не могут сделать меня счастливым. подробнее

Письмо от друга из армии: “Нас тут учат убирать снег и варить картошку. Так...   +18

Письмо от друга из армии: “Нас тут учат убирать снег и варить картошку. Так что если враг нападет - мы ему дорогу расчистим и жрать приготовим“ подробнее

Ковры в магазине «Старик Хоттабыч». Отличные ковры для трах-тибидох!   +17

Ковры в магазине «Старик Хоттабыч». Отличные ковры для трах-тибидох! подробнее

Хорошо там, где нас нет. Плохо, что нас нет там, где хорошо   +18

Хорошо там, где нас нет. Плохо, что нас нет там, где хорошо подробнее

А вы никогда не пробовали сушить голову миксером? Волосы получаются редкие,...   +17

А вы никогда не пробовали сушить голову миксером? Волосы получаются редкие, но кудрявые! подробнее

Доктор сказал, что во время реабилитации я не смогу порабощать галактику. Ж...   +15

Доктор сказал, что во время реабилитации я не смогу порабощать галактику. Жалкий, наивный раб! подробнее

Я проснулась в понедельник, чтобы во вторник пойти на работу, но в среду я ...   +16

Я проснулась в понедельник, чтобы во вторник пойти на работу, но в среду я узнала, что в четверг будет дождь, и тогда в пятницу я подумала: зачем идти работать в субботу, если в воскресенье выходной? подробнее

Доброе пятничное утричко   +19 +800 мин. +154 ккал

Доброе пятничное утричко подробнее

Хорошего четверга, девочки!   +26

Хорошего четверга, девочки! подробнее

Умный побеждает сильного: секреты мотивации для похудения   +23

Сколько раз мне приходилось слышать от знакомых одну и ту же фразу: « Я не могу заставить себя похудеть. У меня нет силы воли, чтобы отказаться от вкусной и калорийной пищи, и уж тем более лень заниматься подробнее

Мотивация для похудения. Как найти причину своего лишнего веса   +22

Как узнать свою причину ? Только наблюдение за собой поможет Вам найти свою личную причину лишнего веса. Заранее настройте себя на то, что «медленный обмен веществ» и «гормональный дисбаланс» бывают у подробнее

«Любишь — не любишь» или почему любить себя не единственный выход   +23

Часто можно встретить советы вроде: «полюби свое тело, прости его за лишний вес, перестань осуждать себя». Такой подход должен сделать работу над собой простой и радостной. Но на самом деле, сколько бы подробнее

Мотивация для похудения. Реальный подход – лучший друг похудения   +24

Часто говорят, что подойти к зеркалу и увидеть себя без одежды, во всей сомнительной красе жировых отложений – лучший способ мотивации для похудения. На самом деле это не совсем так. Мы склонны все драматизировать, подробнее

Я побежу, я победю, или с кем нужно соревноваться при похудении и как   +25

Сегодня многие женщины вступают в он-лайн клубы, устраивают разнообразные гонки на похудение, которые призваны мотивировать участниц на результат. Однако мотивация для похудения – штука тонкая, и сброшенный подробнее

Мотивация для похудения. Поддержка семьи и стройная реальность   +27

Часто можно видеть совет – «расскажи о своем похудении всем окружающим, тогда тебе будет перед людьми неловко нарушать правила». Однако в жизни не все люди хотят, чтобы мы были стройными и красивыми. подробнее

Мотивация для похудения. «Все леди делают это»   +26

На самом деле, многим женщинам помогает простое упражнение. Выберите день и просто погуляйте по городу, присматриваясь к женщинам и девушкам. Скорее всего, многие любительницы булок и мороженого окажутся, подробнее

Мотивация для похудения. Развлекись   +26

На самом деле, хорошее настроение и увлеченность процессом – половина успеха, так что существенный элемент здорового образа жизни и программы похудения – это развлечения и хобби. Пусть даже Ваше увлечение подробнее

Доброе утро, девочки!Что-то совсем нет никакой мотивации для похудения или ...   +25 +800 мин.

Доброе утро, девочки! Что-то совсем нет никакой мотивации для похудения или это у меня депересняк и я просто устала на работе! подробнее