Уже 5 марта!   +0.6 кг. +6 +14 +6 +7 +60 мин.

Время мчит! Сегодня белковый день,вчера дело не пошло,так как непривычно мне в четверг такой день устраивать, привыкла диетить пн-ср-пт. Пришли кд и еще привес,но и ела вчера всё и вся,так захотелось подробнее

Белковый день   +1 кг. +3 +14 +4 +6

Придется вместо вчера устроить белковый день. Привес хороший, Вечером и поужинала,и пообедала))) В общем нахваталась всего с голодухи,надо с собой было брать что-то,а то обед пропустила и вот результат... Сегодня подробнее

Удивил вес   -0.6 кг. +4 +9 +6 +6

Еще отвесик заимела,аж в 600 грамм! Удивилась даже,вроде ничего такого для этого не делала вчера...Правда шагов много натоптала 23 тысячи, сама удивилась,когда успела)) Но надо было много успеть.... Сегодня подробнее

Разгруз удался   -0.8 кг. +5 +15 +5 +7 +60 мин.

Отвесило 800 грамм Сегодня по плану зал + интервалка. подробнее

Весна! Ехууу!   +0.1 кг. +7 +14 +5 +60 мин.

Погодка тоже весенняя,классно! За зиму я ушла от 65 до 62! И даже 59 видела))) Весну встречаю с весом 62.1! Иду к 59 и буду закреплять! Это самая главная цель. Сегодня белковый день!+ интервалка. До подробнее

С завтра в бой с кг-шками   +11 +10 +3 +7

С завтра надо весом заняться. А сегодня сбегаю только до Сдэка, заберу проектор мужа, посмотрим,что за штуку он такую дорогую на али заказал подробнее