28.02.2023 Вечер. Заболела. +4 +1 +3 +410 мин. +1399 ккал

Заболела. Кашель и насморк, хорошо что температуры пока нет. Может пронесёт и перенесу на ногах, совсем неохото на больничный идти. Конечно пью лекарства, делаю прогревание. подробнее

27.02.2023 Новая неделя. +1 +160 мин. +499 ккал

Вес 96,5кг(+0, 400) Добавила немного. Эту неделю буду ппешничать. подробнее

26.02.2023 Питьевая диета. День 6 и 7 -0.7 кг. +2 +3 +2 +5 +25 мин. +218 ккал

Вес с утра 96,1(-0,7) Сегодня последний день,вечер и я не выдержала.Поела.Вот так всегда.Хотя я очень довольна.Начальный вес 98,2 кг(-2,100) за 6,5 дней. Нелегкая была неделька,настроение падало.Вокруг подробнее

24.02.2023 Питьевая диета.День 5 день. -1.1 кг. +6 +9 +2 +5 +450 мин. +488 ккал

Вес 96,8 кг(-0,500 ).Ночные смены спасают,сплю как сурок и вес тает. На обед суп-пюре,на завтрак коктель из молока и банана,на ужин чай с молоком.Сниться еда по ночам,и очень хочеться уже жевать.Прям подробнее

23.02.2023 Питьевая диета.День 3 и 4. +5 +5 +1 +5 +15 мин. +496 ккал

Не бросила.Продолжаю. Вес 97,3(-0,6)Отвес за вчера и сегодня.Немного. Как не крути,а ограничивать себя в питание это грустно и невыносимо.Думаешь несколько кг уйдет сразу,а оно граммами.Но есть подробнее

21.02.2023 Питьевая диета. День 2. -0.3 кг. +3 +1 +395 мин. +399 ккал

Вес 97.9кг(-0, 300) Вчера день прошёл легко, а сегодня уже грустно с утра. Вот от ограничений у меня сразу падает настроение, зависимость от еды. Вчера как и планировала пила ещё томатный сок и подробнее