КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мисс Мэри 1171 28.02.23 вечер 28.02.2023 ВЕЧЕР. ЗАБОЛЕЛА.    
описание   +1
Заболела. Кашель и насморк, хорошо что температуры пока нет. Может пронесёт и перенесу на ногах, совсем неохото на больничный идти. Конечно пью лекарства, делаю прогревание.
рацион   
завтрак: фарш мясной- 100.00 гр, каша ячневая с маслом - 100.00 гр,
обед: пельмени отварные- 145.00 гр,
ужин: огурец- 116.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр, яйцо- 108.00 гр Каша ячневая, фарш с луком, ,10пельмешек,яйцо 2шт., огурец, хлеб 50гр, сыр росийский 40гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 150%»
спорт   
вес: 96.10 кг.
рост: 1.57 м.
имт: 39
жир: 46.6 кг
вода: 36.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 120.00 см.
день: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, работа в офисе - 360 мин Ходьба, работа.
сожгла: 829 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 45 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -1.3, итог: -9.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
статистика просмотры: +13
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Совушка ДВ +4989 -6 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
KissЮлик +4530 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Mmdms +1606 +83 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Классика +4977 -6 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
KissЮлик +4530 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Миссис Дарси +3166 -2 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Д@ШуткА +3130 -6 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
KissЮлик +4530 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Эйва Шекер +3384 -6 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Olgadobro +346 +1 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем!» +23
+12
Аленька26 +5574 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
SSS112 +1542 -6 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Классика +4977 -6 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 +5574 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 +5574 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
I am +3263 -6 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Eve-Lina +1347 -6 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Совушка ДВ +4989 -6 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +4989 -6 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5574 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Классика +4977 -6 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
РезультатЕже +1300 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Аленька26 +5574 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Бусинка Кэт +1371 -6 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Eve-Lina +1347 -6 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
KissЮлик +4530 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Аленька26 +5574 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Глаша64 +377 -6 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Аленька26 +5574 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ +4989 -6 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт сейчас на сайте +4509 -6 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
больно рожать? » 106
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
разбила зеркало. что делать? » 91
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»