Онлайн дневник участницы: v_momente_

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

V_momente_

вес: 62.80 кг.
был вес: 66.50 кг.
рост: 1.62 м.

грудь: 91.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 100.00 см.

-3.7 кг всего

имт: 23.93

23.03.21

Еще немножко, еще чуть-чуть)) -0.65 кг. +6 +1 +60 мин.

Отвесило 700 грамм и до 59.9 каких-то 300 грамм подробнее

ИТОГ: 461 ккал. +6 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.65 кг.
22.03.21

Немного привесило +0.3 кг. +5 +3 +2

Плюсануло 300 грамм, но за 61 не вылезла, уже хорошо! Спешу к 59 На неделе потепление обещают, одежда уже прекрасно сидит, не то что осенью, ни во что не влазила Так что зиму провела плодотворно подробнее

ИТОГ: +5 +2 +3 +0.3 кг.
21.03.21

На следующей неделе потепление -0.1 кг. +3 +7 +1 +6 +60 мин.

Как же уже хочется тепла,весны и гулять! По весу,за неделю я скинула все праздничные привесы и даже чуть больше, 59.9 всё ближе и ближе подробнее

ИТОГ: 165 ккал. +3 +7 +6 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.1 кг.
20.03.21

Всем прекрасных выходных +4 +16 +1 +3 +60 мин.

Отдыхаем,набираемся сил) Схожу в зал, в магаз,да домашними делами позанимаюсь подробнее

ИТОГ: 465 ккал. +4 +16 +3 +1 60 мин (спорт. 60 мин.)
19.03.21

Еще немножко, еще чуть-чуть -0.25 кг. +9 +9 +1 +2 +60 мин.

Вес уходит по чуть, так не хватает белковых деньков... Ну ничего, до 59.9 всего 800 грамм... Зуб подзажил , пойду на силовую групповую подробнее

ИТОГ: 465 ккал. +9 +9 +2 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.25 кг.
18.03.21

Пора вес подтолкнуть +1 +17 +5 +2 +60 мин.

Ну думаю пора пошевелиться,весна наступила, скоро и лето! До 59.9 всего 1 килограмм, а там план на закрепление... Потом дальше буду думать) подробнее

ИТОГ: 166 ккал. +1 +17 +2 +5 60 мин (спорт. 60 мин.)