Сегодня обычный день, отдых после разгрузок. Не переедаю, но питаюсь нормал... +3

Сегодня обычный день, отдых после разгрузок. Не переедаю, но питаюсь нормально. Проснулась утром голодная как волк. Наверное много воды в организме, весила утром 63 кг. подробнее

Вчера вечером представляла, как сегодня не буду на диете, и хорошо поем. Н... +6

Вчера вечером представляла, как сегодня не буду на диете, и хорошо поем. Но вот на утро появились новые силы на похудение! Вчера только яблоками питалась и кофе. подробнее

Планирую продержаться на яблоках и кофе сегодня. +8

Планирую продержаться на яблоках и кофе сегодня. подробнее

Подобралась к 61 кг, вчера не надо было яблоки в ночное время есть, думала ... +6

Подобралась к 61 кг, вчера не надо было яблоки в ночное время есть, думала что совсем не похудею за день изза этого, а каллории трудно считать во фруктах , считаю приблизительно. Главное что 350 гр сыра подробнее

Вчера умеренно питалась, не больше 800 калорий максимум, поела печенку и ко... +5

Вчера умеренно питалась, не больше 800 калорий максимум, поела печенку и кофе весь день пила с сахаром, и вот вес показывает меньше, 61,5 кг, супер, хоть бы продолжить получилось. Хочу похудеть, и чтобы подробнее

Задумалась, что меня ждёт если не похудею, буду такая же жирная , как и все... +5

Задумалась, что меня ждёт если не похудею, буду такая же жирная , как и все вокруг, или ходить со среднестатистическим весом, и чувствовать как мой живот раздувает от еды и этот жир нависает, нет. Буду подробнее