| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.04.10
Двадцать седьмой день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недел...
+3
Двадцать седьмой день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 78,3кг. (-3,7) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Справедливость воссторжествовала! Отвесик в 600гр. :) Но завтра будет лучше...
+14
+55 мин. 
+1252 ккал
Справедливость воссторжествовала! Отвесик в 600гр. :) Но завтра будет лучше видно, может опять часть вернётся. До нас дошёл пепел от вулкана исландского, небо всё затянуло, солнышка нет и не будет несколько подробнее
ИТОГ:
424 ккал.
1252 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 27 г.
углеводы: 30 г.
+17 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
16.04.10
Двадцать шестой день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недели...
+4
Двадцать шестой день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 78,9кг. (-3,1) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Странно, что привес сегодня. Что немного лишнего съела, на велотренажёре от...
+4
+50 мин. +1125 ккал
Странно, что привес сегодня. Что немного лишнего съела, на велотренажёре отработала с лихвой, да ещё и гуляла всё утро, наверно 5-7км точно прошла. После 17.00 не ела. По всем правилам должен быть отвес, подробнее
ИТОГ:
253 ккал.
1125 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 20 г.
углеводы: 55 г.
+8 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
15.04.10
Двадцать пятый день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недели ...
+3
Двадцать пятый день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 78,6кг. (-3,4) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
О, с отличным отвесиком меня! :)Сын снова спал плохо, много кашлял, но наве...
+25
+50 мин. +1279 ккал
О, с отличным отвесиком меня! :) Сын снова спал плохо, много кашлял, но наверное чуть-чуть лучше уже, чем вчера. В любом случае схожу сегодня в аптеку, посмотрю, какие нейбулазеры у нас есть и сколько подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
1279 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 37 г.
углеводы: 83 г.
+28 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
14.04.10
Двадцать четвёртый день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 нед...
+2
Двадцать четвёртый день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 79,4кг. (-2,6) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Ну вот как-то так.Ночь была ужасная. Младший теперь заболел, но другим. У н...
+22
+50 мин. +594 ккал
Ну вот как-то так. Ночь была ужасная. Младший теперь заболел, но другим. У него кашель ужасный. Уже третью ночь кашляет, но сегодня практически без остановки. Пол часа спит, час кашляет, пол часа спит, подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
594 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 28 г.
углеводы: 40 г.
+24 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
13.04.10
Двадцать третий день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 79,5кг. (-2,5) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
И всё-таки отвесик! Сначала даже весы показывали 79,3, но надев носки, трус...
+20
+50 мин. +1449 ккал
И всё-таки отвесик! Сначала даже весы показывали 79,3, но надев носки, трусы и лифчик ))) показали 79,6 и упорно не хотели больше снижаться. Короче записала 79,5 (обычно взвешиваюсь только в трусиках). подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
1449 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 38 г.
углеводы: 65 г.
+24 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.04.10
Двадцать второй день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недели...
+7
Двадцать второй день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 79,8кг. (-2,2) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Ну что, мой отчёт за три недели. Стартовый вес - 82кг. На сегодняшнее утро - 79,8кг. (-2,2) Объёмы: (стартовые - через 1 неделю - через 2 недели - через 3 недели) - Объем груди 109, 106, 105, 104 подробнее
12.04.2010
+15
+50 мин. +981 ккал
Да ну нафиг! Снова привес, хоть и небольшой, но неприятно. И в животе такая тяжесть неприятная, мне явно надо сходить в места не столь удалённые, а не ходится. Сделать что ли сегодня внеплановую чистку подробнее
ИТОГ:
450 ккал.
981 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 28 г.
углеводы: 57 г.
+26 100 мин (спорт. 100 мин.)
+3
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- какие жвачки вам нравились больше?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у вас его
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- у девушки узкая талия?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- как вам такие образы? нравятся?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как вы говорите?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- чем сейчас занимаетесь?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- было ли у вас это в необычном месте?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- как понять что мужчина врет?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- какая рыба ваша любимая?
- какое фото лучше? первое или второе?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|