| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.04.10
Двадцать седьмой день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недел...
+3
Двадцать седьмой день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 78,3кг. (-3,7) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Справедливость воссторжествовала! Отвесик в 600гр. :) Но завтра будет лучше...
+14
+55 мин. 
+1252 ккал
Справедливость воссторжествовала! Отвесик в 600гр. :) Но завтра будет лучше видно, может опять часть вернётся. До нас дошёл пепел от вулкана исландского, небо всё затянуло, солнышка нет и не будет несколько подробнее
ИТОГ:
424 ккал.
1252 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 27 г.
углеводы: 30 г.
+17 55 мин (спорт. 55 мин.)
-
16.04.10
Двадцать шестой день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недели...
+4
Двадцать шестой день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 78,9кг. (-3,1) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Странно, что привес сегодня. Что немного лишнего съела, на велотренажёре от...
+4
+50 мин. +1125 ккал
Странно, что привес сегодня. Что немного лишнего съела, на велотренажёре отработала с лихвой, да ещё и гуляла всё утро, наверно 5-7км точно прошла. После 17.00 не ела. По всем правилам должен быть отвес, подробнее
ИТОГ:
253 ккал.
1125 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 20 г.
углеводы: 55 г.
+8 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
15.04.10
Двадцать пятый день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недели ...
+3
Двадцать пятый день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 78,6кг. (-3,4) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
О, с отличным отвесиком меня! :)Сын снова спал плохо, много кашлял, но наве...
+25
+50 мин. +1279 ккал
О, с отличным отвесиком меня! :) Сын снова спал плохо, много кашлял, но наверное чуть-чуть лучше уже, чем вчера. В любом случае схожу сегодня в аптеку, посмотрю, какие нейбулазеры у нас есть и сколько подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
1279 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 37 г.
углеводы: 83 г.
+28 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
14.04.10
Двадцать четвёртый день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 нед...
+2
Двадцать четвёртый день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 79,4кг. (-2,6) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Ну вот как-то так.Ночь была ужасная. Младший теперь заболел, но другим. У н...
+22
+50 мин. +594 ккал
Ну вот как-то так. Ночь была ужасная. Младший теперь заболел, но другим. У него кашель ужасный. Уже третью ночь кашляет, но сегодня практически без остановки. Пол часа спит, час кашляет, пол часа спит, подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
594 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 28 г.
углеводы: 40 г.
+24 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
13.04.10
Двадцать третий день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 79,5кг. (-2,5) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
И всё-таки отвесик! Сначала даже весы показывали 79,3, но надев носки, трус...
+20
+50 мин. +1449 ккал
И всё-таки отвесик! Сначала даже весы показывали 79,3, но надев носки, трусы и лифчик ))) показали 79,6 и упорно не хотели больше снижаться. Короче записала 79,5 (обычно взвешиваюсь только в трусиках). подробнее
ИТОГ:
418 ккал.
1449 ккал.
жиры: 71 г.
белки: 38 г.
углеводы: 65 г.
+24 50 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.04.10
Двадцать второй день. Результаты таковы:Стартовый вес - 82кг.Через 3 недели...
+7
Двадцать второй день. Результаты таковы: Стартовый вес - 82кг. Через 3 недели тренировок - 79,8кг Баллов за 3 недели - 175 На сегодняшнее утро - 79,8кг. (-2,2) Задачи дня: 1. Заниматься программой подробнее
Ну что, мой отчёт за три недели. Стартовый вес - 82кг. На сегодняшнее утро - 79,8кг. (-2,2) Объёмы: (стартовые - через 1 неделю - через 2 недели - через 3 недели) - Объем груди 109, 106, 105, 104 подробнее
12.04.2010
+15
+50 мин. +981 ккал
Да ну нафиг! Снова привес, хоть и небольшой, но неприятно. И в животе такая тяжесть неприятная, мне явно надо сходить в места не столь удалённые, а не ходится. Сделать что ли сегодня внеплановую чистку подробнее
ИТОГ:
450 ккал.
981 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 28 г.
углеводы: 57 г.
+26 100 мин (спорт. 100 мин.)
+3
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- доброе утро. какие планы на день?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- как вам мужчина?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- кратко о сегодняшнем дне.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- познакомилась на алтае с парнем! хочет, чтобы я приехала и жила у него! ему 21
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какой цвет глаз видите?
- вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- как вам такая фигура?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|