14.01.2016всем привет!стартую с веса 62 кг!за новогодние праздники прибавки не было,а эти полкило гуляют:-) +5

Вес 62 кг!отлично!пусть меня и бесит данная цифра,но бывает и гораздо хуже в моём случае! Новогодних засмтолий ночных у меня не было,даже в новый год вся еда была задолго до 12:-) И все эти дни держалась подробнее

21.12.2015в этом году никаких планов на нг нет,ничего не готовлю,не убираюсь..апатия какая-то...даже елочку не ставили и не знаю,будем ли +11

в этом году никаких планов на нг нет,ничего не готовлю,не убираюсь..апатия какая-то...даже елочку не ставили и не знаю,будем ли сегодня,провожу РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ-ПОНЕДЕЛЬНИЧНЫЙ ,как раньше!может подробнее

20.12.2015нет желания писать дневники...вообще в этот раз окончание года какое-то негативное!надеюсь последняя неделька уходящего года,будет более радостной +7

нет желания писать дневники.. .вообще в этот раз окончание года какое-то негативное !надеюсь последняя неделька уходящего года,будет более радостной вес гуляет,и чаще в плюс..на носу кд,на подробнее

12.12.2015очень нужная психологическая штучка-якорь уверенности))) +8

Можно использовать в процессе похудения такие фишечки,здорово помогают!!!! делитесь,может кто какие уже использует,пригодится 100%%%%????? Итак,возьме постановку якоря на чувство уверенности. Для подробнее

11.12.2015уже давно не позволяла себе сладенького..странно,шоколада не хочется,и конфетки приторные((( +9

Сегодня поймала себя на мысли,что забыла,когда ела конфетку...это дает знать о себе пмс...только тогда я могу задуматься об этом...думала-думала,что же купить..так и не надумала..в холодильнике завалялись подробнее

10.12.2015нужно дожимать эту шестерку.на весы пока не буду вставать... +4

вечер на дворе,а хозяйство не кормлено,или же точнее сказать,в хозяйстве не убрано...сейчас буду трудиться на кухне всем доброго вечера!!! подробнее