| ||||||
| ||||||
|
cactusya
21.12.15
|
||||||
| ||||||
в этом году никаких планов на нг нет,ничего не готовлю,не убираюсь..апати какая-то...даже елочку не ставили и не знаю,будем ли сегодня,прово РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ-ПОНЕДЕЛЬНИ ,как раньше!может удастся войти в колею и наконец то питаться правильно... в последнее время жестко нарушала конфетами,жарен картошкой и курочкой...вот гадость,гадостн вкусно думаю сегодня ,как снова взять себя в руки и идти вперед не сворачивая???? кто бы дал дельный совет? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +11, просмотры: +50 |
начало
-
Аринка, со всеми праздниками тебя, чтобы Новый год тебе принес все самое лучшее, чтобы настроение всегда было задорное и улыбка никогда тебя не покидала!
-
с наступающим тебя
-
откуда такая апатия?
-
Приветик! Заглядываешь, а ничего не пишешь! Пиши!
-
-
ответ для: cactusya
сейчас?! дала себе установку..что хочу 50кг..иду тихо-медлеенноА р и н к а писал(а): спасибо!Кристин,расскажи,как ты себя в руки взяла?ведь с такого веса так отличного сьросила!!!
+ у сына др...и почти 1.5м без срывов. на др и нг празндики разрешу себе все,что захочется
сижу-терплю)
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
ответ для: cactusya
пока поддержи вес...пока не можешь с аппетитом сладить...а потом и вообще сладкое уберешт как ты делала не набирай сейчас весА р и н к а писал(а): так,вот для меня это уже подходит для поддержания веса.а на момент снижения нет
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
Вот первых, не ругайся на себя, на еду и не кори себя. Во-вторых, Кристина правильно пишет - в 1 половине дня. Старайся переключаться, вспомни, как тебе пазлы помогли.
-
ешь запретное в 1 половине дня и срывов все меньше и меньше будет
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|