| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.05.24
На обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет жареная горбуша. Ничего сегодня больше готовить не буду - времени просто нет.
+7
+14
+3
+70 мин.
+433 ккал
На обед, если захотят, есть суп, а на все остальные приёмы пищи будет жареная горбуша. Ничего сегодня больше готовить не буду - времени просто нет. подробнее
Обожаю Москву
+9
+9
+1
+5
+900 мин.
+865 ккал
xiv век: Симонов монастырь, улица Восточная В xiv веке эту глухую местность на окраине Москвы облюбовал святой Феодор, ученик преподобного Сергия Радонежского. Со своими сподвижниками он построил подробнее
Мне кажется, что завтра после этих бурных выходных я выползу только на тренировку вечером, а остальное время буду валяться на диване
+10
+15
+1
+310 мин.
+268 ккал
Мне кажется, что завтра после этих бурных выходных я выползу только на тренировку вечером, а остальное время буду валяться на диване подробнее
Почему-то у моей крассулы стали сохнуть листья... Понаблюдаю, может, пересадить надо. Вроде, полив в норме, как обычно, но вот что-то не то...
+6
+15
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
Почему-то у моей крассулы стали сохнуть листья... Понаблюдаю, может, пересадить надо. Вроде, полив в норме, как обычно, но вот что-то не то... подробнее
Сегодня пожарю горбушу и вперёд на выпускной в музыкальной школе у моего сыночка. Вообще эти выходные очень бурные, устаю, конечно, но очень кайфово провожу время
+6
+13
+1
+5
+50 мин.
+42 ккал
Сегодня пожарю горбушу и вперёд на выпускной в музыкальной школе у моего сыночка. Вообще эти выходные очень бурные, устаю, конечно, но очень кайфово провожу время подробнее
ИТОГ:
2391 ккал.
1609 ккал. жиры: 36 г. белки: 89 г. углеводы: 170 г.
+38
+66
+15
+8
1400 мин (спорт. 35 мин.)
-
25.05.24
Что такое ангельская нумерологияКак расшифровать числовое послание, скрытое в комбинации из трех одинаковых цифр Вы когда-нибудь замечали, что то и дело натыкаетесь
+8
+2
+1
+5
+70 мин.
+383 ккал
Что такое ангельская нумерология Как расшифровать числовое послание, скрытое в комбинации из трех одинаковых цифр Вы когда-нибудь замечали, что то и дело натыкаетесь на одинаковые числа? Например, подробнее
Летом пыль так быстро садится. Вот только протирала всё... Сегодня как-то надо выделить время, когда все проснуться и пробежаться с тряпочкой...- Доктор, я больше не могу
+3
+1
+1
+70 мин.
+64 ккал
Летом пыль так быстро садится. Вот только протирала всё... Сегодня как-то надо выделить время, когда все проснуться и пробежаться с тряпочкой... - Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету, вчера подробнее
Минутка юмора - Совет молодой хозяйке: В салаты не нужно добавлять сухарики - они царапают лицо. Когда женщине шеф-повару ресторана предложили руку и сердце, то в её голове
+1
+1
+4
+70 мин.
+128 ккал
Минутка юмора - Совет молодой хозяйке: В салаты не нужно добавлять сухарики - они царапают лицо. Когда женщине шеф-повару ресторана предложили руку и сердце, то в её голове волей-неволей промелькнуло подробнее
Берегите себя!! Больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие! Сегодня мне написала бывшая коллега из Новосибирска (лет 10 не виделись). Пообщались на позитивной
+4
+2
+2
+12
+70 мин.
+1 ккал
Берегите себя!! Больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит удовольствие! Сегодня мне написала бывшая коллега из Новосибирска (лет 10 не виделись). Пообщались на позитивной волне, это поднимает ещё подробнее
Уточка у нас ещё и на сегодня осталась. Вкусная получилась очень, но много я её не съедаю. И хорошо, что осталась, готовить вообще некогда - весь день расписан
+3
+1
+5
+1085 мин.
+1347 ккал
Уточка у нас ещё и на сегодня осталась. Вкусная получилась очень, но много я её не съедаю. И хорошо, что осталась, готовить вообще некогда - весь день расписан подробнее
ИТОГ:
2403 ккал.
1923 ккал. жиры: 37 г. белки: 66 г. углеводы: 216 г.
+19
+6
+22
+9
1365 мин (спорт. 85 мин.)
-
24.05.24
Всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! Вечером всё же решили с мужем по бутылочке пива выпить с креветочками - вот такой ужин будет
+5
+19
+3
+70 мин.
+620 ккал
Всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! Вечером всё же решили с мужем по бутылочке пива выпить с креветочками - вот такой ужин будет подробнее
Надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда беготня - у мелкой праздник на театралке с выступлением, а потом несёмся на танцы
+2
+8
+4
+10
+130 мин.
+302 ккал
Надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда беготня - у мелкой праздник на театралке с выступлением, а потом несёмся на танцы подробнее
Сегодня готовлю утку с квашенной капустой в духовке - такой праздничный ужин сыну за окончание 7 класса. Окончил хуже, чем мне бы хотелось, но пофиг...
+12
+10
+4
+430 мин.
+44 ккал
Сегодня готовлю утку с квашенной капустой в духовке - такой праздничный ужин сыну за окончание 7 класса. Окончил хуже, чем мне бы хотелось, но пофиг... подробнее
Сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну, и потом я иду на спектакль к своему преподавателю. То есть надо выспаться и выглядеть хорошо
+7
+10
+4
+670 мин.
+1187 ккал
Сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну, и потом я иду на спектакль к своему преподавателю. То есть надо выспаться и выглядеть хорошо подробнее
Когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы. - Вот все говорят - пробки, не проехать! А до меня именно сегодня доехали два курьера! -
+10
+10
+4
+5
+50 мин.
+71 ккал
Когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы. - Вот все говорят - пробки, не проехать! А до меня именно сегодня доехали два курьера! - Сегодня? Ну-ка, ну-ка... подробнее
ИТОГ:
2067 ккал.
2224 ккал. жиры: 51 г. белки: 116 г. углеводы: 192 г.
+36
+57
+15
+19
1350 мин (спорт. 35 мин.)
-
23.05.24
- Довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона.- За что?! - Настоящий лимон не должен быть белым и пушистым!
+5
+11
+2
+5
+70 мин.
+21 ккал
- Довожу до твоего сведения: я выкинул из холодильника пол-лимона. - За что?! - Настоящий лимон не должен быть белым и пушистым! подробнее
Куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться вредности. Эх, снова никакой у меня силы воли...
+6
+8
+1
+5
+1015 мин.
+1493 ккал
Куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что дальше могут появиться вредности. Эх, снова никакой у меня силы воли... подробнее
Пошла на кухню, пора готовить. Утро у меня домашнее. Дети сегодня до обеда все дома - старшей поздно в институт, у среднего онлайн-учёба, младшая не в садике...
+14
+10
+5
+5
+70 мин.
+90 ккал
Пошла на кухню, пора готовить. Утро у меня домашнее. Дети сегодня до обеда все дома - старшей поздно в институт, у среднего онлайн-учёба, младшая не в садике... подробнее
Сегодня намечается подвижный и очень приятный день. Вот люблю такие светлые и прикольные будни - когда есть много дел по душе. На скорую руку куриное филе приготовлю с
+7
+11
+7
+130 мин.
+84 ккал
Сегодня намечается подвижный и очень приятный день. Вот люблю такие светлые и прикольные будни - когда есть много дел по душе. На скорую руку куриное филе приготовлю с овощами и в творческий полёт подробнее
Сегодня у Ольги мини-праздник на театралке - закрытие осенне-зимне-весенне сезона, а потом у меня актёрское мастерство... День, как обычно, в движении. Кстати, вчера так
+9
+16
+7
+10
+110 мин.
+482 ккал
Сегодня у Ольги мини-праздник на театралке - закрытие осенне-зимне-весеннего сезона, а потом у меня актёрское мастерство... День, как обычно, в движении. Кстати, вчера так и не получилось поухаживать подробнее
ИТОГ:
1761 ккал.
2169 ккал. жиры: 113 г. белки: 81 г. углеводы: 224 г.
+41
+56
+25
+22
1395 мин (спорт. 35 мин.)
-
22.05.24
Все!!! Сажусь на диету! Уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! И лепёшки из оставшегося теста, вот такая странная диета!!!
+9
+19
+4
+10
+70 мин.
+64 ккал
Все!!! Сажусь на диету! Уже купила обезжиренный творог, сейчас приготовлю сырники! И лепёшки из оставшегося теста, вот такая странная диета!!! подробнее
Вечером хочу сделать ванночку для ног, а потом масочку-носочки надеть. Лето по погоде уже, пора в босоножки переобуваться, а то вечно в кроссовках
+8
+13
+6
+13
+370 мин.
+217 ккал
Вечером хочу сделать ванночку для ног, а потом масочку-носочки надеть. Лето по погоде уже, пора в босоножки переобуваться, а то вечно в кроссовках подробнее
Сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом Ольгу на танцы. Как обычно, весь день куда-то и что-то... Бегаем...
+15
+16
+5
+5
+850 мин.
+830 ккал
Сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом Ольгу на танцы. Как обычно, весь день куда-то и что-то... Бегаем... подробнее
- Ты, что, пончики ешь???- Угу.- Ты же на диете!- А я их чаем для похудения запиваю.
+8
+16
+6
+70 мин.
+336 ккал
- Ты, что, пончики ешь??? - Угу. - Ты же на диете! - А я их чаем для похудения запиваю. подробнее
Сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю... Ещё планирую лепёшки пожарить самые простые - тесто осталось от мант, надо в дело пустить...
+15
+15
+5
+5
+50 мин.
+43 ккал
Сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю... Ещё планирую лепёшки пожарить самые простые - тесто осталось от мант, надо в дело пустить... подробнее
ИТОГ:
2015 ккал.
1490 ккал. жиры: 51 г. белки: 42 г. углеводы: 226 г.
+55
+79
+33
+26
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
21.05.24
Как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на стэп-аэробику сегодня... Сейчас отлежусь с книжкой и буду собираться
+8
+19
+3
+5
+70 мин.
+64 ккал
Как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на стэп-аэробику сегодня... Сейчас отлежусь с книжкой и буду собираться подробнее
Надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить. А мне так не хочется, легда поздно, встала рано, хочу спать...
+4
+9
+4
+10
+130 мин.
+111 ккал
Надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить. А мне так не хочется, легда поздно, встала рано, хочу спать... подробнее
Надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных... Кольца на руках уже посвободнее сегодня. Через 10 дней узнаю, какой привес за май заработала...
+12
+12
+1
+5
+550 мин.
+747 ккал
Надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных... Кольца на руках уже посвободнее сегодня. Через 10 дней узнаю, какой привес за май заработала... подробнее
Здравствуйте. Вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том, что сами так не волновались на сессиях и контрольных, а вот за детей переживания больше... Чувство
+18
+13
+7
+70 мин.
+89 ккал
Здравствуйте. Вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том, что сами так не волновались на сессиях и контрольных, а вот за детей переживания больше... Чувство беспомощности, да, поддерживаем подробнее
Сегодня утром Ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом меня на стэп. В промежутках приготовлю печень куриную с луком в сметане и сварю гречку
+16
+10
+6
+10
+590 мин.
+1064 ккал
Сегодня утром Ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом меня на стэп. В промежутках приготовлю печень куриную с луком в сметане и сварю гречку подробнее
ИТОГ:
3220 ккал.
2076 ккал. жиры: 94 г. белки: 72 г. углеводы: 225 г.
+58
+63
+30
+21
1410 мин (спорт. 140 мин.)
- стоит ли идти к врачу? беременность 40. при походе в туалет сильно давит
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы?
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дома
- какие планы на вечер? я в ванной поплаваю и приступлю читать мопассана пьер
- когда вы в последний раз ходили в государственную поликлинику?
- это осиная талия? такая редко встречается у девушек?
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-плейсы?
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- откуда могут появиться такие шрамы?. врет, что появились после дтп
- страдает ли ребенок, если его отдали в приемную семью? или вообще
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- подруга намекает, что у меня плохой муж и жалеет меня, не верит что всё
- что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей
- вам нравятся футболки скимс? носите такие?
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- купили бы такую сумку для продуктов?
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- вы снимаете кожу с курицы? с тех же бедрышек?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- часто ли дочь похожа характером на мать? если она приспособленка, то и мать
- есть ли такие работы, где гарантированно заплатят обещанную
- если бы у вашего питомца была профессия, то какая?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 800 рублей.
- нужно ли доверять своим личным ощущениям? человек обычно общался, но
- должны ли спрашивать согласие пациента на проведение осмотра
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- что у вас на обед в среду? у меня - картофель фри!
- почему вальтер богат? и начальник?
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- с утра мама присылает видео, что семья брата все сделала в саду. к чему это?
- приезжала подруга из другого города, сегодня лежу болею. как
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех?
- любите ли вы толстячков? я обожаю. такие мягонькие, уютные. никто не
- стоит ли взрослому человеку брать кредит на отпуск? как вы поступаете?
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- когда вспоминаю песню, то слышу её в голове? а вы тоже слышите музыку?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- мы поссорились с сестрой, но у нее др. если я подарю ей бабку ежку, она не
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- какие лайфхаки используете при уборке? что вам помогает быстрее
- муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой
- кто-нибудь пил янтарную кислоту? зачем и помогло?
- мне идет платье в этом цвете или лучше в черном заказать?
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- кому-нибудь помогла психотерапия?
- мужчина не хочет свадьбу, только роспись и никаких торжеств! а я очень этого
- как вам прикиды у мужчины? первый прям кощей, второй кожаный пиджак и шляпа
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- есть тут оренбургские? до переезда остался месяц, буду рада знакомству!
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|