Поужинала и снова форель)) только теперь просто запекла в духовке Ну и мужу досталось))) Вчера он другое блюдо заказывал)) +1 +264 ккал

Поужинала и снова форель)) только теперь просто запекла в духовке Ну и мужу досталось))) Вчера он другое блюдо заказывал)) подробнее

Погода отличная, съездили и все сделали. Немного убрались, и в Храм сходили. Людей,удивительно, не много. В масках почти никого не было. Но я и мама надели. +1 +280 мин.

Погода отличная, съездили и все сделали. Немного убрались, и в Храм сходили. Людей,удивительно, не много. В масках почти никого не было. Но я и мама надели. подробнее

Сегодня у нас родительская суббота. Сходим в Храм. Потом поедем на кладбище. +4 +6 +4 +15

Сегодня у нас родительская суббота. Сходим в Храм. Потом поедем на кладбище. подробнее

Новый круг и первый день рыбный.Упорно продолжаю. +6 +1 +1

Новый круг и первый день рыбный.Упорно продолжаю. подробнее

Немного я набрала за вчера, 300 г. Даже удивлена.Или действительно так старалась и следила или все же пресловутое плато.Но чтобы ни было, не буду я сегодня еще один день +0.3 кг. +4 +1 +3 +1

Немного я набрала за вчера, 300 г. Даже удивлена.Или действительно так старалась и следила или все же пресловутое плато.Но чтобы ни было, не буду я сегодня еще один день устраивать свободный.Раз уж так подробнее

Теперь сижу и думаю, может засчитать этот день рыбным и начать новый круг таким образом??Общем буду смотреть по весам завтра. Я старалась все в пределах нормы(ну мне так +8 +7 +4

Теперь сижу и думаю, может засчитать этот день рыбным и начать новый круг таким образом?? Общем буду смотреть по весам завтра. Я старалась все в пределах нормы(ну мне так казалось) съесть.Вино не пила, подробнее

Мы сходили в кино “4 лица Моны Лизы“.Фильм для любителей живописи и тайн истории.Это для меня муж постарался. Я люблю очень такое.Ходили в кинозал 4D, где кресла D-BOX. +12 +7 +1 +25 мин.

Мы сходили в кино “4 лица Моны Лизы“.Фильм для любителей живописи и тайн истории.Это для меня муж постарался. Я люблю очень такое.Ходили в кинозал 4D, где кресла D-BOX. А до этого ходили в кафе. Я подробнее

Мошенники в конец обнаглели. +24 +9 +1 +11

Мошенники в конец обнаглели. Уже пишут мне и присылают ссылки с закрытых давно сайтов у нас. Вот как отвечать,чтобы сразу отставали? И чтобы с юморком злым?? подробнее

До нового года осталось 55 дней. И все таки это тот праздник, который с нетерпением и замиранием сердца ждут люди всех возрастов. ... -0.2 кг. +77 +12 +1 +1

До нового года осталось 55 дней. И все таки это тот праздник, который с нетерпением и замиранием сердца ждут люди всех возрастов. ... подробнее

Мне нужно как-то воспринимать моё плато как новый опыт что ли и не сойти с ума. Т.е. сосредоточить свое внимание на новом и необычном для меня. На том,что мой вес на одной +36 +5 +5 +5 +240 мин.

Мне нужно как-то воспринимать моё плато как новый опыт что ли и не сойти с ума. Т.е. сосредоточить свое внимание на новом и необычном для меня. На том,что мой вес на одной цифре. Довольно трудно, хочу подробнее

я сижу тут ногти кращу. готовлюсь к романтике. А муж придет завтра и скажет, пошли поплаваем в бассейн +5 +8 +2 +10

я сижу тут ногти кращу. готовлюсь к романтике. А муж придет завтра и скажет, пошли поплаваем в бассейн подробнее

Вот не колется муж,что завтра то будет. Снова спросил, свободна ли я завтра и после обеда быть наготове. Ну прям интриган. +30 +11 +2

Вот не колется муж,что завтра то будет. Снова спросил, свободна ли я завтра и после обеда быть наготове. Ну прям интриган. подробнее

Разбила чашку для бульона. Подмела, пропылесосила, а потом в итоге помыла везде полы в квартире)) В перерывах между комнатами приготовила отбивные и пюре. Аж вспотела +10 +6 +1 +5 +315 мин.

Разбила чашку для бульона. Подмела, пропылесосила, а потом в итоге помыла везде полы в квартире)) В перерывах между комнатами приготовила отбивные и пюре. Аж вспотела подробнее

Что-то у меня нос зачесался, жуть просто. И муж как-то загадочно спросил, как у меня завтра со временем. Видать,что-то готовит. Это,конечно,все классно, НО не отразится ли +46 +6 +6

Что-то у меня нос зачесался, жуть просто. И муж как-то загадочно спросил, как у меня завтра со временем. Видать,что-то готовит. Это,конечно,все классно, НО не отразится ли это на моих страданиях по отсутствию подробнее

Все хорошее когда-то заканчивается, после каждого успеха приходит застой. Я вступила в эффект плато.Ну что ж, теперь, главное, не сорваться.Прочитала, может до месяца такое -0.1 кг. +57 +13 +1 +13 +106 ккал

Все хорошее когда-то заканчивается, после каждого успеха приходит застой. Я вступила в эффект плато.Ну что ж, теперь, главное, не сорваться.Прочитала,что может до месяца такое продлиться. Уф!!! подробнее

Позвонила сестра. У нее ковид. Эх!!! Запахи не слышит, правда в остальном пока легкая простуда и недомогание. А мы 10-го в гости к ней собирались. +22 +17 +4 +6

Позвонила сестра. У нее ковид. Эх!!! Запахи не слышит, правда в остальном пока легкая простуда и недомогание. А мы 10-го в гости к ней собирались. подробнее

2 л выпила, даже чуть больше. Думаю, еще выпью стакан и чашку чая. Если за вечер и ночь не выйдет, завтра ой-ой ой +4 +6 +4 +1

2 л выпила, даже чуть больше. Думаю, еще выпью стакан и чашку чая. Если за вечер и ночь не выйдет, завтра ой-ой ой подробнее

Подумала,сейчас все начнем худеть к НГ.Ну, многие)) А вот достигают своей цели далеко не все, кто начинал.Почему? Может что ставим нереальные планы перед собой? Конечно, +18 +11 +1 +9

Подумала,сейчас все начнем худеть к НГ.Ну, многие)) А вот достигают своей цели далеко не все, кто начинал.Почему? Может что ставим нереальные планы перед собой? Конечно, влезть в любимое или новое платье подробнее

За окном дождь,дождь. И в квартире сразу как-то сыро,что ли.Брр Пойду возьму чашку кофе, в плед и посмотрю, навероно, новости. Чтобы взбодриться +8 +6 +7 +7

За окном дождь,дождь. И в квартире сразу как-то сыро,что ли.Брр Пойду возьму чашку кофе, в плед и посмотрю, навероно, новости. Чтобы взбодриться подробнее

Даже не знаю,считать ли отвесом -100г. Но цифра меньше, вот и пишу. Подумала, вчера мало пила, может еще и от этого вес не ушел.Я все ищу причину)) Не сдаюсь и продолжаю.Во -0.1 кг. +6 +4 +4 +5

Даже не знаю,считать ли отвесом -100г. Но цифра меньше, вот и пишу. Подумала, вчера мало пила, может еще и от этого вес не ушел.Я все ищу причину)) Не сдаюсь и продолжаю.Во всяком случае легкость я ощущаю,а подробнее

Кажется я поняла, почему вес не уходит. Я часто голодна и думаю,как хорошо. Я худею!! А вот мой организм точно знает: голод — это плохо. Это сигнал, что наступили тяжелые +8 +13 +1 +5

Кажется я поняла, почему вес не уходит. Я часто голодна и думаю,как хорошо. Я худею!! А вот мой организм точно знает: голод — это плохо. Это сигнал, что наступили тяжелые времена и надо запасать жир. подробнее

Позвонил муж в 12, говорит, собирайся, выведу тебя погулять))) Вот только пришли. Дождь начался, а так хорошо прогулялись. Умница он у меня. +10 +10 +2 +1

Позвонил муж в 12, говорит, собирайся, выведу тебя погулять))) Вот только пришли. Дождь начался, а так хорошо прогулялись. Умница он у меня. подробнее

Снова нет отвеса.Думаю, я таки вступила в плато. Я слышала, что через 3-4 недели может возникнуть такой эффект. Ну в принципе, я перешла на низкокалорийный рацион, вот и +20 +13 +8 +9

Снова нет отвеса.Думаю, я таки вступила в плато. Я слышала, что через 3-4 недели может возникнуть такой эффект. Ну в принципе, я перешла на низкокалорийный рацион, вот и замедлился обмен веществ. Надо подробнее

Организм явно устал от ограничений. Отвеса ноль. Думаю, может перейти на 5 лепестков на след круг. Но менять сам принцип питания пока не готова. Подожду. +34 +30 +3 +29

Организм явно устал от ограничений. Отвеса ноль. Думаю, может перейти на 5 лепестков на след круг. Но менять сам принцип питания пока не готова. Подожду. подробнее