ИТОГ: 421 ккал. 78 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 9 г. +6 +6 +1 +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -0.7 кг.

ИТОГ: 128 ккал. 238 ккал. жиры: 8 г. белки: 9 г. углеводы: 34 г. +6 +10 +1 15 мин (спорт. 15 мин.)

ИТОГ: 510 ккал. 313 ккал. жиры: 24 г. белки: 24 г. углеводы: 1 г. +1 60 мин (спорт. 60 мин.)

ИТОГ: 510 ккал. 203 ккал. жиры: 8 г. белки: 17 г. углеводы: 18 г. +6 +7 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) -0.3 кг.

ИТОГ: 512 ккал. 364 ккал. жиры: 15 г. белки: 32 г. углеводы: 26 г. +3 +7 +1 +1 60 мин (спорт. 60 мин.) +1 кг.

ИТОГ: 421 ккал. 106 ккал. жиры: 1 г. белки: 22 г. углеводы: 3 г. +1 50 мин (спорт. 50 мин.)