| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.03.23
Вот и понедельник.
+1 кг.
+10 
+10 
+1
+25
+110 мин. 
+1500 ккал
Вот и понедельник. ------------------------- Пришла домой, рацион снова не задался. Постоянно срываюсь на мусорную еду. Только поев её, я ощущаю хорошее настроение и спокойствие на душе. Правильный подробнее
ИТОГ:
1183 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+10 +10 +25
+1
110 мин (спорт. 60 мин.)
+1 кг.
-
12.03.23
Капель, капель и пасмурно....Хотела сходить в магазин, но не хочется в такую погоду выходить из дома. Заказала с курьером продукты и всё правильные))) Сегодня и теперь всегда,
+4 +18 +2
+15
+60 мин. +1500 ккал
Капель, капель и пасмурно....Хотела сходить в магазин, но не хочется в такую погоду выходить из дома. Заказала с курьером продукты и всё правильные))) Сегодня и теперь всегда, вот прям строго-строго осознанное подробнее
ИТОГ:
330 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+4 +18 +15
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
11.03.23
Купила карбоновые палки для скандинавской ходьбы) Ну всё, держите меня ноги!!!
+3 +4 +1
+10
+120 мин. +1500 ккал
Купила карбоновые палки для скандинавской ходьбы) Ну всё, держите меня ноги!!! подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+3 +4 +10
+1
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
10.03.23
В общем и целом все хорошо, не считая моего ожирения))))) Ем мясо и овощи, пока так. Борюсь с килограммами, вечная борьба, что б её. Этот мир весь наполнен соблазнами.....
+7 +5 +4
+15
+60 мин. +1500 ккал
В общем и целом все хорошо, не считая моего ожирения))))) Ем мясо и овощи, пока так. Борюсь с килограммами, вечная борьба, что б её. Этот мир весь наполнен соблазнами..... Плюс 300 гр от веса на линейки подробнее
ИТОГ:
353 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+7 +5 +15
+4
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.03.23
Потихоньку вхожу в режим правильно составленной тарелки и раннего ужина. Пока есть отвесы, чему я рада, но и сдерживать себя по вечерам сейчас, тоже не просто. Ужинаю в 17.00
-0.2 кг.
+8 +16 +3
+11
+60 мин. +1500 ккал
Потихоньку вхожу в режим правильно составленной тарелки и раннего ужина. Пока есть отвесы, чему я рада, но и сдерживать себя по вечерам сейчас, тоже не просто. Ужинаю в 17.00 и рот на замок. Кому то это подробнее
ИТОГ:
474 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+8 +16 +11
+3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
08.03.23
Желаю любви, обаяния, нежности, теплоты, уюта, комфорта, много красивых слов, исполнения самых сокровенных желаний и настоящего женского счастья!
-0.2 кг.
+2 +1 +2
+5
+240 мин. +1500 ккал
Желаю любви, обаяния, нежности, теплоты, уюта, комфорта, много красивых слов, исполнения самых сокровенных желаний и настоящего женского счастья! подробнее
+10
+10
+1
+25
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остальное от свекров
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так идти?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- почему вы не стали блогером?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- как пережить предательство? было у вас такое?
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- отношения - это сложно?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- сосиски едят только маргиналы?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- как вам колечко? носите на ногах?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- с каким цветом волос лучше?
- смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- вы сидите на лавке одна?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- какие замечания делали вам бывшие?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- девочки, как вам такие ножки?
- что способно растрогать вас до слез?
- как вам такой костюм?
- ваш мужчина вас боится?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений?
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- как вам такая гостиная?
- как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно ли это
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|