| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.03.23
Вот и понедельник.
+1 кг.
+10 
+10 
+1
+25
+110 мин. 
+1500 ккал
Вот и понедельник. ------------------------- Пришла домой, рацион снова не задался. Постоянно срываюсь на мусорную еду. Только поев её, я ощущаю хорошее настроение и спокойствие на душе. Правильный подробнее
ИТОГ:
1183 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+10 +10 +25
+1
110 мин (спорт. 60 мин.)
+1 кг.
-
12.03.23
Капель, капель и пасмурно....Хотела сходить в магазин, но не хочется в такую погоду выходить из дома. Заказала с курьером продукты и всё правильные))) Сегодня и теперь всегда,
+4 +18 +2
+15
+60 мин. +1500 ккал
Капель, капель и пасмурно....Хотела сходить в магазин, но не хочется в такую погоду выходить из дома. Заказала с курьером продукты и всё правильные))) Сегодня и теперь всегда, вот прям строго-строго осознанное подробнее
ИТОГ:
330 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+4 +18 +15
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
11.03.23
Купила карбоновые палки для скандинавской ходьбы) Ну всё, держите меня ноги!!!
+3 +4 +1
+10
+120 мин. +1500 ккал
Купила карбоновые палки для скандинавской ходьбы) Ну всё, держите меня ноги!!! подробнее
ИТОГ:
508 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+3 +4 +10
+1
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
10.03.23
В общем и целом все хорошо, не считая моего ожирения))))) Ем мясо и овощи, пока так. Борюсь с килограммами, вечная борьба, что б её. Этот мир весь наполнен соблазнами.....
+7 +5 +4
+15
+60 мин. +1500 ккал
В общем и целом все хорошо, не считая моего ожирения))))) Ем мясо и овощи, пока так. Борюсь с килограммами, вечная борьба, что б её. Этот мир весь наполнен соблазнами..... Плюс 300 гр от веса на линейки подробнее
ИТОГ:
353 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+7 +5 +15
+4
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
09.03.23
Потихоньку вхожу в режим правильно составленной тарелки и раннего ужина. Пока есть отвесы, чему я рада, но и сдерживать себя по вечерам сейчас, тоже не просто. Ужинаю в 17.00
-0.2 кг.
+8 +16 +3
+11
+60 мин. +1500 ккал
Потихоньку вхожу в режим правильно составленной тарелки и раннего ужина. Пока есть отвесы, чему я рада, но и сдерживать себя по вечерам сейчас, тоже не просто. Ужинаю в 17.00 и рот на замок. Кому то это подробнее
ИТОГ:
474 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+8 +16 +11
+3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
08.03.23
Желаю любви, обаяния, нежности, теплоты, уюта, комфорта, много красивых слов, исполнения самых сокровенных желаний и настоящего женского счастья!
-0.2 кг.
+2 +1 +2
+5
+240 мин. +1500 ккал
Желаю любви, обаяния, нежности, теплоты, уюта, комфорта, много красивых слов, исполнения самых сокровенных желаний и настоящего женского счастья! подробнее
+10
+10
+1
+25
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает
- чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченной рыбой
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- где у вас расположена микроволновка? на специальной полке?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жаркую
- как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто?
- написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно
- если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- причина в компе или в мониторе? включила комп, экран чёрный, но кнопка синяя
- вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- сегодня утром ко мне подкатывал таксист и оставил номер телефона!
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- что вы думаете о современной моде?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на это
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- дали ли вы своему коту образование?
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая -
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- как вам такая анкета мужика?
- что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвоты.
- пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться?
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать.
- стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к
- идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче.
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с
- был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил или
- что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели?
- я стала выглядеть моложе с черным цветом волос?
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- как вам нравятся предательские костюмы для греко-римской борьбы?
- какие головные уборы носят ваши мужчины? видите мужчин в беретах?
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда?
- мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет!
- встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы
- мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила
- можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зеркалом?
- коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне делать,
- какой год был для вас самым лучшим?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- вам было бы приятно, что мужчина в первый год отношений подсчитывает,
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- все темы» новые темы»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|