| ||||||
| ||||||
|
вход
Senata
12.03.23
|
||||||
| ||||||
| Капель, капель и пасмурно....Хот сходить в магазин, но не хочется в такую погоду выходить из дома. Заказала с курьером продукты и всё правильные))) Сегодня и теперь всегда, вот прям строго-строго осознанное правильное питание, а на это конкретное настроение по поводу “строго-строго“ меня сподвигла передачка на канале “Доктор“ про диабет 2-го типа. Короче, я месяц назад сдавала анализ крови на сахар и другие показания,сахар был 5,8, это говорит, что немного выше нормы уже и это не есть гуд.... В общем, я переосмыслила всё. Пример правильной тарелки у меня теперь целая папка (фото питания Svetlanкa ), огромное спасибо ей! Назаказала правильных продуктов и теперь только бы не отступить) Вчера уморилась с палками скандинавской ходьбой) Сначала мне они мешали, не понимала, зачем они мне нужны при ходьбе, это же ведь так неудобно? Но, потом приноровилась и очень даже нормально с ними. Плечи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +4, просмотры: +308 |
вход
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|