| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.05.20
У нас сегодня жара под 40 думала что аппетита не будет, однако я поела утром позавтракала хорошо потом только был салат и кофе и семочки .
+2 
+5 
+3
+200 мин. 
+1917 ккал
У нас сегодня жара под 40 думала что аппетита не будет, однако я поела утром позавтракала хорошо потом только был салат и кофе и семочки . подробнее
-
14.05.20
Итоги моего похудания таковы вес пока стоит на месте но обьемы ушли, я по одежде это опредилила, потому что обьемы не замеряла . К питанию привыкла и мне хватает ,
+1 +4 +5
+190 мин. +2299 ккал
Итоги моего похудания таковы вес пока стоит на месте но обьемы ушли, я по одежде это опредилила, потому что обьемы не замеряла . К питанию привыкла и мне хватает , спорта мало подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
2299 ккал.
жиры: 138 г.
белки: 61 г.
углеводы: 106 г.
+1 +4 +5
190 мин (спорт. 10 мин.)
-
12.05.20
Особо сказать не чего все без измений надо переходить на интервальное голодание иначе не как,гормоны ек дают сбрасывать вес , но зато тяга к сладкому пропала
+2 +2 +1
+230 мин. +1813 ккал
Особо сказать не чего все без измений надо переходить на интервальное голодание иначе не как,гормоны ек дают сбрасывать вес , но зато тяга к сладкому пропала подробнее
ИТОГ:
390 ккал.
1813 ккал.
жиры: 109 г.
белки: 59 г.
углеводы: 103 г.
+2 +2 +1
230 мин (спорт. 30 мин.)
-
10.05.20
Короче решила взвешиваться раз в неделю, спрот уже идет не плохо брюки сидят почти хорошо, хотя вес и не двигаеться
+1 +3 +2
+385 мин. +1675 ккал
Короче решила взвешиваться раз в неделю, спрот уже идет не плохо брюки сидят почти хорошо, хотя вес и не двигаеться подробнее
ИТОГ:
804 ккал.
1675 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 41 г.
углеводы: 103 г.
+1 +3 +2
385 мин (спорт. 60 мин.)
-
08.05.20
У меня пока все без изменений но главное не попровляюсь тоже .Питание такое же уже привыкла,еще на той нежделе больш занятий спортом добавлю тогда все пойдет
+2 +7 +3
+320 мин. +2388 ккал
У меня пока все без изменений но главное не попровляюсь тоже .Питание такое же уже привыкла,еще на той нежделе больш занятий спортом добавлю тогда все пойдет подробнее
-
06.05.20
Короче похудание у меня займет время быстро не получиться увы в принципе это нормально. Начинаю включать спорт потихоньку и паривыкать очень все тяжело даеться зато наедать
+2 +2 +3
+240 мин. +2397 ккал
Короче похудание у меня займет время быстро не получиться увы в принципе это нормально. Начинаю включать спорт потихоньку и паривыкать очень все тяжело даеться зато наедать легко а сбрасывать тяжело подробнее
ИТОГ:
499 ккал.
2397 ккал.
жиры: 150 г.
белки: 128 г.
углеводы: 141 г.
+2 +2 +3
240 мин (спорт. 30 мин.)
+2
+5
+3
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- как вам такая сумка?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- как понять, что мужчина жмот?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам её внешность?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- дарить ремень к разрыву отношений?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- сколько кг?
- у вас дома есть телик?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- какой здесь может быть вес?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- что у вас сегодня на завтрак?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- как вам внешность этого певца?
- как вам такая фигура?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- какая у вас расческа?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- парень не хочет жениться.
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- все темы» новые темы»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|