первая снежная крупа посыпалась и сразу растаяла +360 мин. +157 ккал

поскандалили с детьми, сходили с ними на улицу прогулялись по магазинам и пришли домой. сыпет снежная крупа и сразу тает и ветрище дует сильный. близится зима, прям холодно на улице стало, хоть и температура подробнее

суббота - выходной от садика +2 +180 мин. +618 ккал

вчера вечером делала сухой массаж щеткой :) дети увидели и как давай помогать :)) я думала они мне кожу до костей сотрут :)) горело все так, что просто кошмар :)) зато надеюсь что эффект будет хороший подробнее

проспали все планы на день :)) +360 мин. +365 ккал

прилегла с мелким и меня кааааак вырубило на несколько часов. аж сама не ожидала такого. видимо организм устал и потребовал отдыха. ну значит фотографии отложу на вечер или на завтра. сейчас за дочкой подробнее

пятинца! сегодня по плану идем в кино вечером! +4 +210 мин. +457 ккал

сегодня по плану добить 15 минут обруча :) конечно же намазаться кремом. причем аж сразу 4мя разными :) для лица, для рук, для ног и моделирующий для живота :) ну прям пахнуть буду как магазин с косметикой подробнее

что-то сегодня калорийность прям зашкаливает... +5 +70 мин. +448 ккал

прогуляться что ли сегодня подальше. точнее по-раньше на остановку выйти и дотопать до садика. после садика пешком на танцы с дочкой. а то что-то калорийность уж очень большая за сегодня получается... подробнее

вдруг в обед выглянуло солнце +6 +250 мин. +505 ккал

пришло приглашение поучаствовать в тренинге - теперья в сильных раздумьях .. смущают некоторые вещи буду думать стоит оно того или нет подробнее

четвертый день без хлеба :) +1 +240 мин. +549 ккал

сегодня будет насыщенный день. дела по дому, потом с дочкой на танца после садика, а вечером к нам еще и гости должны придти :) но все равно в рационе буду придерживаться больше полезных продуктов и без подробнее

осталось только до садика съездить +1 +60 мин. +388 ккал

ну теперь точно все основные дела на сегодня выполнены. осталась поездка до садика за дочкой и все :) подумаю... может еще что-нибудь сделаю хорошего полезного. продолжаю питаться без хлеба и булок подробнее

плюс одно дело в копилку дня +180 мин. +224 ккал

еду приготовила - я молодец :) муж с работы придет буду его кормить :) а самой еда не полезла, а вот пить хочется жутко. ну может потом поужинаю :) после садика. фотки так и не сделала. надо будет все подробнее

результативный день не смотря на погоду +220 мин. +299 ккал

половина заданий на день выполнена. обруч покручен, 14 фоток обработано и залито. теперь осталось придумать композицию и нафоткать новые фоточки для обработки. еще посмотрела эфир одной девушки фотографа подробнее

снова дождик - но мы не унываем :) +7 +160 мин. +232 ккал

третий день октября :) буду проложать питаться без булок, печенек и пирожков. сегодня по плану обработать минимум 10 фотографий и сделать еще штук 50 разных фоток для стоков. надо пополнять портфели. так подробнее

уборка сделана - еще один плюсик к плану на день :) +3 +180 мин. +338 ккал

ну что ж основные дела на день выполнены :) осталось мелочи, но их тоже нужно обязательно сделать. нанести крем, заварить чай и можно собираться в садик за дочкой, а потом на танцульки с ней пойдем :) подробнее

второй день без булок и хлеба! +5 +1 +360 мин. +668 ккал

вчера выдержала без булок и хлеба - сегодня решила повторить :) может так и совсем перестану его есть :) обруч покрутила 10 минут. второй день уже чуть легче, но все равно вспотела. хочу постепенно подробнее

дело было вечером делать было не охота ничего :)) +7 +1 +120 мин. +614 ккал

начнем с того что я молодец - продержалась день без мучного - без хлеба булок и печенек - хотя дома их навалом и руки прям тянутся к ним... тем более я привыкла за много лет пить чай с печенькой, завтракать подробнее

тра-та-та -тратата сегодня 1 октября +4 +120 мин. +316 ккал

вот и 1 день октября медленно и уверенно близиться к концу :) уже наступает вечер. еще чуть чуть и ночь :) несколько часов пролетят незаметно. пока до садика за дочкой потом обратно несколько мелких дел подробнее

план минимум выполнен :) +2 +120 мин. +0 ккал

решила я тут обруч покрутить и потанцевать :) так сказать вспонить молодость :)) я в шоке :) когда-то это для меня была разминка - а теперь такое ощущение что я вагон с углем разгрузила :)) всего-то 10 подробнее

солнышко! после двух недель дождей солнышко!! +5 +160 мин. +702 ккал

так-с. надо посчитать свои дела по стокам, затем позаниматься спортиком, пройтись пешочком, и на ужин скушать что-нибудь совсем легкое подробнее

Вот и октябрь начался :) +290 мин. +705 ккал

уже 1 октября! второй месяц осени открылся :) дали отопление!! ура-ура-ура!!! так надоело мерзнуть дома :) к обеду дома совсем тепло станет - очень хорошо :) в обед потом мелкого уложу спать а сама подробнее