| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.10.16
Полезное с приятным
+3
+240 мин. 
+521 ккал
Надо было полтора часа сидеть и слушать вебинар (дома, с компа) Поёрзала минут десять на стуле, не сидится. Так я начала делать растяжку - двух зайцев убила - и вебинар послушала и растянулась. И подробнее
ИТОГ:
441 ккал.
521 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 29 г.
углеводы: 54 г.
+3 240 мин (спорт. 40 мин.)
-
19.10.16
Немного болит шея после калланетики, решила чередовать разные занятия
+4
+390 мин. +509 ккал
День калланетики, день растяжки, день аэробики и т.д.... И не надоест, так как каждый раз что нибудь разное, и мышцы разные задействованы. Главное, не забросить это дело, потому как Отпуск не вечный, подробнее
ИТОГ:
862 ккал.
509 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 12 г.
углеводы: 58 г.
+4 390 мин (спорт. 100 мин.)
-
18.10.16
В отпуске есть время на себя...
+3
И еще масочки для лица и шеи и кофейное обертывание подробнее
ИТОГ:
+3
-
16.10.16
День проходит не зря - правильное питание и спорт (разные виды)- то, что надо !! Ощущение легкости!! Как бы хотелось, чтобы каждый день был такой! Сегодня занимаюсь растяжкой и паппингом (стиль танцев) подробнее
ИТОГ:
+6
-
12.10.16
Два часа на велосипеде по ночному городу
+4
Всем семейством вышли на ночную велосипедную прогулку. Кайф !! подробнее
ИТОГ:
+4
-
09.10.16
ИТОГ:
+3
+3
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- какая фотка лучше вышла?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- какое ваше любимое время года?
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как вам этот певец?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- как вам такие обутки, красивые?
- какое фото лучше?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- на каком фото макияж лучше?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- похожа дочка на мужа в детстве?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- все темы» новые темы»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|