у нас настоящая зима-много-много снега.мороз и солнце-день чудесный!всем хо... +332

у нас настоящая зима-много-много снега. мороз и солнце-день чудесный! всем хорошего дня и отличного настроения!!! подробнее

Здоровые привычки надо формировать и лелеять Хотя гены, по исследованиям а... +274

Здоровые привычки надо формировать и лелеять Хотя гены, по исследованиям американских ученых, на самом деле весьма важный фактор в формировании телосложения, последние изучение специалистов показывают подробнее

Крем для зрелой кожи. Коллаген + эластин При жирной и комбинированной коже... +269

Крем для зрелой кожи. Коллаген + эластин При жирной и комбинированной коже лица светлый крем рекомендуется наносить на более сухие участки кожи лица, как на ночь, так и днем. Для сухой кожи нужно подробнее

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед ест... +258

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед есть прекрасное средство из народных рецептов для оздоровления организма. В борьбе с целлюлитом мед используется вместе с с подробнее

Борьба с морщинами, победа за нами. Существует утверждение, что морщины – ... +249

Борьба с морщинами, победа за нами. Существует утверждение, что морщины – память беззаботных дней смеха, тревоги и всех проведенных на ярком свете дней. Это всё остается на нашем лице. Нет средств, подробнее

Всё зависит от расположения жира Человечество год от года толстеет – это н... +258

Всё зависит от расположения жира Человечество год от года толстеет – это непреложный факт. Означает ли это, что полнота опасна для здоровья людей? Вредны ли в реальности и«излишки» веса для нас или подробнее

Плавайте! Большинство профессионалов, имеющих отношение к спорту, определё... +258

Плавайте! Большинство профессионалов, имеющих отношение к спорту, определённо убеждены в том, что занятия спортом должны приносить радость и удовольствие. Хороший заряд эмоций – это именно то, что подробнее

Перепелиные яйца Давно известны полезные свойства перепелиных яиц. Японцы, ... +258 +600 мин. +309 ккал

Перепелиные яйца Давно известны полезные свойства перепелиных яиц. Японцы, например, активно употребляли в пищу яйца после бомбежки в 1945 году Хиросимы и Нагасаки. Яйца способствуют выведению радионуклидов, подробнее

Учитесь правильно питаться Стабильная и правильная работа всего организма ... +258

Учитесь правильно питаться Стабильная и правильная работа всего организма в целом, хорошее усваивание микроэлементов и веществ, быстрое и правильное протекание процессов обмена веществ – всё это подробнее

Диета при магнитных бурях Солнечная активность значительно возросла и, в св... +268

Диета при магнитных бурях Солнечная активность значительно возросла и, в связи с этим, многих людей сейчас беспокоят частые магнитные бури. У людей ухудшается самочувствие, появляются приступы головной подробнее

15-й день “Весны“. в меню творог и кефир..... +341

15-й день “Весны“. в меню творог и кефир..... подробнее

Полезные для здоровья продукты. Молоко Известно, что с годами потребность ... +275

Полезные для здоровья продукты. Молоко Известно, что с годами потребность в кальции возрастает. Так что даже в том случае, если вы не слишком большая любительница молока и молочных продуктов, лучше подробнее

Полезные для здоровья продукты. Яйца Вы с предубеждением относитесь к тако... +276

Полезные для здоровья продукты. Яйца Вы с предубеждением относитесь к такому продукту, как яйца, по причине того, что вас волнует проблема холестерина? Даже если это так, лучше прислушаться к советам подробнее

Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим сталкиваются.... +271

Улыбку нередко портят воспаленные десны, многие из нас с этим сталкиваются. Как бороться с этой напастью? Надо знать, что кровоточивость десен часто может являться признаком заболевания гингивитом или подробнее

Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть величина переменная.... +269

Народная мудрость не зря говорит: красота женщины есть величина переменная. Не секрет, что красота нередко может быть преумножена и усовершенствована умной женщиной, которая умеет воспользоваться правильно подробнее

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с ... +264 +600 мин. +667 ккал

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ и Авиценна упоминали об их использовании при лечении различных заболеваний. Кроме того, подробнее

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается са... +266

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только подробнее

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рис Многие из на... +261

Полезные для здоровья продукты. Коричневый рис Коричневый рис Многие из нас в своем питании стараются избегать углеводов, поскольку, по общему представлению, от них толстеют. Но углеводы, тем подробнее

Мини-пиццы с овощами - 90 ккал Ингредиенты: для теста: 300 г муки 20 г дрож... +266

Мини-пиццы с овощами - 90 ккал Ингредиенты: для теста: 300 г муки 20 г дрожжей 2 ст. ложки оливкового масла 1/2 ч. ложки соли 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 ст. л. растительного подробнее

Полезные для здоровья продукты. Бананы Чем полезны для здоровья бананы Бан... +263

Полезные для здоровья продукты. Бананы Чем полезны для здоровья бананы Бананы считаются несомненным здоровым продуктом. Хотя надо знать, что при этом есть чересчур много их не следует. Впрочем, подробнее

14-й день “Весны“... +310

14-й день “Весны“... подробнее

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с ... +256

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ и Авиценна упоминали об их использовании при лечении различных заболеваний. Кроме того, подробнее

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной л... +247

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке, известно много. Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты – лимонную, яблочную, щавелевую, подробнее

Низкокалорийная диета Классическая низкокалорийная диета Лечебное питание п... +249

Низкокалорийная диета Классическая низкокалорийная диета Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты. Ее цель – воздействие на обмен веществ подробнее

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природо... +250

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природой «консервы», способные в течение длительного времени хранить и поставлять организму многие необходимые ему пищевые вещества. подробнее

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подол... +250 +600 мин. +241 ккал

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подолгу в компании друзей? Коротаем праздники за компьютером или телевизором? Встаем около полудня? Все это приводит к тому, что подробнее

Диета Ангела. Диета 13 дней Диета ангела Диета на 13 дней Продолжительность... +243

Диета Ангела. Диета 13 дней Диета ангела Диета на 13 дней Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 -го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что подробнее

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, чт... +242

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят подробнее

Дробная диета, щадящая диета, израильская диета Израильская диета Оптимальн... +240

Дробная диета, щадящая диета, израильская диета Израильская диета Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц. Израильские медики рекомендуют строго подробнее

Жесткая диета Низкокалорийные жесткие диеты К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения в... +240

Жесткая диета Низкокалорийные жесткие диеты К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - подробнее

13-й день “Весны“, меню просто шикарное:13, 14 ДНИ ЗАВТРАК: чай, кофе без ... +316

13-й день “Весны“, меню просто шикарное: 13, 14 ДНИ ЗАВТРАК: чай, кофе без сахара и 100 грамм сыра ОБЕД: яйцо вкрутую, 150 гр. отварного мяса, рыбы или куры, 20-30 гр. сыра УЖИН:150-200 гр отварного подробнее

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной л... +257

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке, известно много. Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты – лимонную, яблочную, щавелевую, подробнее

Диета Ангела. Диета 13 дней Диета ангела Диета на 13 дней Продолжительность... +250

Диета Ангела. Диета 13 дней Диета ангела Диета на 13 дней Продолжительность ДИЕТЫ АНГЕЛА 13 ДНЕЙ. К концу 13 -го дня на диете Ангела можно похудеть на 7-8 кг. На 14-й день можно есть что подробнее

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природо... +246

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природой «консервы», способные в течение длительного времени хранить и поставлять организму многие необходимые ему пищевые вещества. подробнее

Дробная диета, щадящая диета, израильская диета Израильская диета Оптимальн... +242

Дробная диета, щадящая диета, израильская диета Израильская диета Оптимальная скорость потери веса на израильской диете – 2-3 килограмма в месяц. Израильские медики рекомендуют строго подробнее

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подол... +243

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подолгу в компании друзей? Коротаем праздники за компьютером или телевизором? Встаем около полудня? Все это приводит к тому, что подробнее

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с ... +249 +600 мин. +1427 ккал

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ и Авиценна упоминали об их использовании при лечении различных заболеваний. Кроме того, подробнее

Жесткая диета Низкокалорийные жесткие диеты К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения в... +244

Жесткая диета Низкокалорийные жесткие диеты К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, - подробнее

Низкокалорийная диета Классическая низкокалорийная диета Лечебное питание п... +242

Низкокалорийная диета Классическая низкокалорийная диета Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты. Ее цель – воздействие на обмен веществ подробнее

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, чт... +244

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят подробнее

12-й день “Весны“. меню просто сказочное:УТРО: несладкий чай. Около 12 часо... +394

12-й день “Весны“. меню просто сказочное: УТРО: несладкий чай. Около 12 часов: или мягкий творог (50-100 гр), или 40-50 гр. сыра ОБЕД: яйцо вкрутую и чай без сахара ПОЛДНИК: несладкий йогурт или подробнее

Фреш - употребляем осторожно Все мы слышим, что свежевыжатые соки (фреши) в... +278

Фреш - употребляем осторожно Все мы слышим, что свежевыжатые соки (фреши) вкусны и полезны. Но вместе с этим врачи рекомендуют употреблять фреши как профилактику и лечение некоторых заболеваний. Отсюда подробнее

Диета при магнитных бурях Солнечная активность значительно возросла и, в св... +282

Диета при магнитных бурях Солнечная активность значительно возросла и, в связи с этим, многих людей сейчас беспокоят частые магнитные бури. У людей ухудшается самочувствие, появляются приступы головной подробнее

Диета против старения организма Старение — сложный процесс, обусловленный м... +281

Диета против старения организма Старение — сложный процесс, обусловленный множеством факторов, каждый из которых вносит свой вклад в изнашивание нашего организма. Тем не менее достижения современной подробнее

Красный лук помогает сердцу Красный лук предупреждает развитие заболеваний ... +282 +600 мин. +663 ккал

Красный лук помогает сердцу Красный лук предупреждает развитие заболеваний сердца. Красный лук способен вывести из тела человека холестерин, вызывающий сердечные приступы и инсульты. Такие данные обнародованы подробнее

Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши приз... +280

Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать подробнее

Недостаток любви компенсируется едой Еще в младенчестве, когда малыша кормя... +278

Недостаток любви компенсируется едой Еще в младенчестве, когда малыша кормят грудным молоком, мама прислоняет его к своему телу, груди, показывая тем самым, что ребенок любим. Так формируется ассоциация: подробнее

Диета на основе чернослива Если вы любитель чернослива, то эта диета для ва... +279

Диета на основе чернослива Если вы любитель чернослива, то эта диета для вас Она очень эффективна. Благодаря диете вы сможете набрать около 3 кг. Следуя этой диете, вы каждый день будете получать подробнее

Несдержанность иногда надо проявлять Психологи из Канады и Америки говорят,... +276

Несдержанность иногда надо проявлять Психологи из Канады и Америки говорят, что при попытке быть сдержанным на работе и постоянно улыбаться, можно нанести своей психике намного больше вреда, чем когда подробнее

Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивиду... +278

Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо подробнее

11-й день “Весны“. в меню только вода........... +427

11-й день “Весны“. в меню только вода........... подробнее

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с ... +317

Грецкие орехи для ума и сердца Полезные свойства грецких орехов известны с незапамятных времен. Еще Гиппократ и Авиценна упоминали об их использовании при лечении различных заболеваний. Кроме того, подробнее

Враги и друзья наших зубов Хотите сохранить зубы и дёсны здоровыми и красив... +313

Враги и друзья наших зубов Хотите сохранить зубы и дёсны здоровыми и красивыми — тогда за ними надо ухаживать. Вот перечень врагов и друзей наших зубов. Враги 1. Кофе. Кофе разрушительно действует подробнее

Витамины для глаз Работа за компьютером очень утомляет глаза. Человек ощуща... +316

Витамины для глаз Работа за компьютером очень утомляет глаза. Человек ощущает сухость, как бы песок в глазах. Кроме этого заметно покраснение глаз, а иногда даже подергивание глаза. Что делать в таких подробнее

Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справи... +311

Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. подробнее

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной л... +308 +600 мин. +0 ккал

Свекла спасает от болезней О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке, известно много. Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты – лимонную, яблочную, щавелевую, подробнее

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природо... +309

Семена подсолнуха Семена подсолнуха - своеобразные, созданные самой природой «консервы», способные в течение длительного времени хранить и поставлять организму многие необходимые ему пищевые вещества. подробнее

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подол... +308

Три дня для восстановления организма Во время праздников засиживаемся подолгу в компании друзей? Коротаем праздники за компьютером или телевизором? Встаем около полудня? Все это приводит к тому, что подробнее

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, чт... +304

Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят подробнее

Чем заедать депрессию Если вы переедаете на почве разных эмоций, то стройно... +327

Чем заедать депрессию Если вы переедаете на почве разных эмоций, то стройной фигуры вам не видать. При помощи еды вы утоляете не только естественный голод, но и решаете проблему на психологическом уровне. подробнее